乳头上的小白点挑？乳腺阻塞处理方式
这神秘的
【菜科解读】
如果没有喂母奶的经验，应该会无法想像有一天，乳头上竟会冒出神秘的小白点，让母奶妈妈们惊慌失措。
这神秘的小白点，在母乳界中可是赫赫有名，它形状虽小，但只要一出现，都足以让母奶妈们如临大敌，神经紧绷，究竟这小白点是何方神圣?
其实「乳头上的小白点」，是乳房里乳腺最末端开口处被阻塞的征兆，那白色有如水泡的东西，里面正淤积了无法排出的母乳。
若是没有让这个开口维持畅通，乳汁就无法排出，而当母奶持续淤积在乳腺管中，胸部就会产生硬块而肿痛，最严重者则会引发乳腺炎。
因此简单来说，若乳头上出现小白点(白色的小水泡)，就代表你的乳腺已经阻塞了。
小白点产生时胸部是什么感觉一般来说，乳腺阻塞很容易被察觉的，通常发生在单侧的乳房，在乳晕附近会摸的到肿块，当感觉到肿块时，有时仔细观察乳头就可以发现小白点;有时则要过几天小白点才会出现。
如何处理小白点1. 用针挑破
一般妈妈所采用的小白点处理方式，是先用热毛巾热敷小白点，再用消毒过的针小心的将小白点(水泡)挑破，让阻塞在里面的乳汁流出，就可以让乳房中的肿块消失。
但处理时必须非常小心，不要伤及乳头其他部位，亦有医师会建议将小白点挑破后，可在伤口处擦抗生素的药膏1-2天，借此预防伤口感染。
若你没有把握自己可以完善的处理，建议咨询专业的医师或护理人员来替你处理。
2. 冷压橄榄油湿热敷法
如果你觉得要将小白点用针刺破危险性很高，那么可尝试用比较温和的「橄榄油湿热敷法」。
作法是取一盆温水，滴几滴冷压橄榄油，用纱布巾沾取温水后，轻轻搓揉小白点，让堵住的小白点化开，流出部分乳汁。
最后再让宝贝吸吮乳房，慢慢的让硬块消失。
或是直接在小白点上涂抹冷压橄榄油，将小白点以及乳头上的角质层软化，接着让宝宝吸吮，利用亲喂吸吮的力道冲破小白点。
3. 无限制的哺乳
除了以上两种处理方式，当发现乳头上有小白点时，可尽量没有限制的让宝宝吸吮乳头，并搭配按摩乳房硬块，从硬块外侧慢慢的往乳头的方向推散，帮助乳腺通畅。
1.尽可能的将母奶排出，无限制的亲喂宝宝，或是把母奶挤出来。
2.亲喂时，多让宝宝从各种角度与姿势来喝母奶，可以帮助乳腺保持畅通。
3.当感觉到乳房有硬块时，让宝宝的下巴贴着硬块的位置吸奶，可以帮助硬块消散。
4.指导宝宝用正确的方式吸奶，宝宝吸奶时，嘴巴应该张大且下唇外翻，下巴贴着乳房，上乳晕露出的部分比下乳晕多。
5.减少摄取动物性脂肪较多的肉类或乳制品，可以减轻乳腺阻塞的状况。
乳腺癌的早期症状？带你认识乳腺癌
乳腺癌的早期症状1、乳腺癌早期症状之一：乳房长“酒窝”很多疾病都会导致乳房形状改变，如果乳房皮肤毛囊处有点状凹陷，出现橘皮样或酒窝样改变。
最常见的包括纤维腺瘤，然后是结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌，以及脂肪坏死。
2、乳腺癌早期症状之二：乳房膨胀隆起当乳房出现了肿块时，就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。
3、乳腺癌早期症状之三：乳房活动性肿块在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑、边界清楚、容易被推动的东西，同时增长缓慢，没有其他感觉，可能是腺瘤。
结核、增生的边界不清楚。
肿瘤的边界不清楚，它还有个特点，即周围组织粘连，乳头会有溢液，腋窝的淋巴结肿大。
4、乳腺癌早期症状之四：乳头、乳晕颜色加深，并伴有奇痒乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。
乳头、乳晕颜色加深往往提示雌激素水平增高。
这些食物可以预防乳腺癌1、【大枣】：又名红枣，有“百果之王”之称。
富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等营养物质。
大枣能提高人体免疫力，并可预防乳腺癌。
2、【三文鱼】：三文鱼是医学上制作鱼肝油的原料之一，鱼肝油含有丰富的维生素D等，《癌症流行病学：生物标记和预防》杂志刊登一项新研究发现，服用鱼油补剂至少10年，可以使乳腺癌风险大大降低。
其机理是，鱼油中的欧米伽3脂肪酸具有消炎作用，有助于防止乳腺癌。
另外，沙丁鱼或金枪鱼等深海肥鱼也具有类似功效。
3、【芒果】：又名檬果，含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。
芒果中富含的生物活性成分丹宁酸，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。
细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
4、【橄榄油】：橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质，有助于遏制恶制恶性乳腺癌肿瘤细胞生长。
5、【柑橘】：原产于亚洲、大洋洲及非洲的热带、亚热带地区。
富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质。
能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜女性乳腺癌患者食用。
6、【猕猴桃】：原产于中国。
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。
研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
上夜班危害？增加乳腺癌等多种癌症风险
越来越多的研究显示夜班与心血管疾病，神经精神疾病和内分泌系统疾病，甚至癌症风险之间存在关联。
乳腺癌是世界各地女性最常见的癌症。
既往的研究关于夜班和乳腺癌之间存在争议，一部分认为夜间工作与乳腺癌高风险显着相关，也有研究提供了有限的证据，甚至还有一项研究报道了夜班不会增加乳腺癌风险。
夜班增加乳腺癌风险1、夜班导致抑制肿瘤产生的褪黑激素分泌减少;夜班打乱了人体正常的生物钟，本来应该睡觉的时候却在工作，而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌，灯光会抑制褪黑激素分泌。
科学家相信，褪黑激素水平过低会增加癌症发病风险。
2、夜班使睡眠不足，从而影响免疫系统的正常功能;上夜班人群很容易发生睡眠障碍，白天应该睡觉的时候却因为兴奋睡不着，导致睡眠不足。
睡眠不足将使人体免疫系统更容易受到侵害，抗击潜在癌细胞的能力下降。
这是癌症风险增高的另一可能因素。
3、生物钟紊乱还会影响细胞分裂、脱氧核糖核酸(DNA)修复等人体必要机能。
人体是一个复杂的机器，很多研究表明晚上睡觉的时间是人体进行修复的重要阶段，所以这一时间的打乱，可能会影响到人体进行修复，而造成健康隐患。
4、黑白颠倒的生活会影响内分泌失调。
长期“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡。
女性高发的肿瘤与雌激素和孕激素相关，这两种激素分泌的不平衡可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
以乳腺癌为例，长期受熬夜等不良因素的剌激，易致内分泌失衡，免疫力下降，使胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌性肿块。
国际癌症研究机构致癌物分类部门负责人科利亚诺说，有足够样本显示，夜班人群的癌症发病在增加，但“我们不能排除其他可能(致癌)因素”。
此外，还有多项研究表明，值夜班年头长还会增加卵巢癌、前列腺癌、肺癌风险。
3.增加死亡风险美国护士健康研究中几项分析均显示，轮班会增加心血管病风险。
其中一项纳入7万余人的分析显示，轮转夜班5年，会增加11%全因死亡风险;值夜班6~14年会增加19%的心血管死亡风险，15年会增加23%的风险。
4.损伤生育能力2013年欧洲人类生殖及胚胎学会年会(ESHRE 2013)上报道的一项纳入12万人的Meta分析显示，轮班工作与80%的生育问题及33%的月经不调相关，值夜班还会增加29%的流产率。
![从内裤看出男人性表现？内裤能看出男人性能力吗？[图]](/uploads/0jiankang/xing/42-lp.jpg)
