提醒男性：这4个行为，可能正在悄悄伤害“前列腺”，尽早改正
可是就在两个月前，张大爷发现小便总是
【菜科解读】
江大爷今年78岁，领着退休工资又儿孙满堂，可以说是生活看起来很美好。
可是就在两个月前，江大爷发现自己小便时总是尿不尽，还总是想上厕所，本来以为是喝水少导致的，可是持续了半个多月，症状却越来越严重，甚至出现夜尿增多、睡眠变差的情况。
虽然江大爷觉得问题不大，但儿女们还是拉着他去做了个全身检查，谁想一查竟是前列腺癌晚期！
这个消息让一家子都陷入了阴霾中，怎么也没想到这癌症一发现就是晚期。
一、为什么“前列腺癌”会急速飙升？
前列腺癌可以说是中老年男性的隐形杀手之一，据数据显示，2020年我国新增前列腺癌患者11.5万人，有5.1万人死于前列腺癌，而且前列腺癌在我国无论是发病率还是死亡率，都在呈现增长的趋势。
据国家癌症中心数据显示，从2008年起，前列腺癌已经发展成了男性发病率最高的一种泌尿系统恶性肿瘤，而且一直不断增长，2015年前列腺癌发病率是10.23/10万，死亡率是4.36/10万。
国人前列腺癌发病率“急速”上升，其实与平均寿命越来越长、饮食结构发生变化、诊断手段提高、前列腺健康意识提高等因素离不开关系。
另外，有研究发现，腿粗肚子大的人，患前列腺癌的风险也更高一点。
哈佛大学公共卫生学院对1832名男性进行了长达13年的随访，发现腹部脂肪以及大腿脂肪多的人，患前列腺癌的风险也更大一点。
此外，有前列腺癌家族史的人群、年龄超过50岁的人、饮食不健康的人、雄激素分泌旺盛的人、长期受病菌感染的人群等同样也是前列腺癌的高危人群，这些人要定期进行筛查。
二、前列腺癌一发现即晚期？
南方医科大学南方医院泌尿外科主任谭万龙指出，60%~80%的男性身患前列腺癌而不自知。
即便近几年相对好转了点，但依然有70%左右的患者一发现便到了晚期。
前列腺癌严重威胁到中老年男性的健康。
一般局限性的前列腺癌患者，积极治疗的话五年生存率在100%，而发生转移的前列腺癌患者，五年生存率只有30%。
前列腺癌一发现就是晚期，与其起病隐匿、发展慢的特点有关。
在早期的时候，基本上没有什么典型症状。
随着肿瘤的增长，可能会出现夜尿增多、尿流缓慢、排尿不尽、尿频尿急等症状，还可能因发生转移而出现骨痛、骨折等症状。
早筛查早诊断早治疗，能够大大地提高前列腺癌患者的生存率。
一般可以通过直肠指检、B超检查、PSA血检等方法来筛查前列腺癌，高危人群一定要定期进行PSA筛查，另外如果出现排尿异常症状，一定要提高警惕。
三、如何保护好男性的“生命腺”？远离4个行为
年龄作为前列腺癌的一大高危因素，随着年龄的增长，发病率会逐渐升高，多数前列腺癌患者的年龄都在65岁以上，所以保护前列腺健康要尽早，生活中要远离下面几个行为。
1、饮水少、爱憋尿
多喝水能促进体内的代谢，避免有害代谢物在体内的积累，建议每日饮水量不得少于1500毫升，还要避免憋尿的行为，以免造成前列腺的损伤。
2、嗜好辛辣
嗜好辛辣的饮食习惯，可能会让前列腺长期充血，增加前列腺炎的发作风险，因此平常要少吃一些辛辣刺激的食物。
3、久坐不动
久坐不动会导致代谢物堆积，导致前列腺管的堵塞，引起前列腺充血，从而诱发前列腺炎症。
建议连续坐着不要超过两个小时，可以适当结合一些跳跃运动，来促进体内的代谢，并且让前列腺跟着动起来，还可以结合一些提肛运动来锻炼肛门附近的肌肉。
4、过度吸烟
吸烟过度，可能会导致代谢性前列腺素分泌减少，甚至可能诱发前列腺炎。
我国前列腺癌高发，严重威胁到我国中老年男性的身体健康和生命安全，很多患者一确诊就是中晚期，因此日常应尽量避免不健康的行为和习惯，保护好前列腺的健康。
参考资料：
[1]《什么样的男人「前列腺癌」风险高？哈佛大学13年随访研究得出结论》.生命时报.2020-05-18
卵巢老化的症状卵巢早衰有哪些危害
一般卵巢出现老化有哪些表现，卵巢老化影响生孩子吗？卵巢老化的症状当女性卵巢早衰时，它的分泌功能将变得不再稳定，可能月经会出现周期延长或短暂闭经，经量减少的情况;也可能会导致月经频发，经量增加。
卵巢早衰导致了尿道和膀胱的萎缩，这时女性常常会出现尿频、尿急、尿失禁等泌尿系统疾病。
当常常出现精神恍惚，头脑昏沉，记忆力衰退，失眠多梦，喜怒无常等症状时，这可能是卵巢早衰造成的。
当女性稍微运动就大汗淋漓，并伴有头晕、胸闷气短、心跳加快等症状时，这可能使卵巢早衰使得血管功能失调导致的。
卵巢早衰的危害 卵巢早衰严重时还会导致女性阴道瘙痒、有灼烧感、性交时疼痛等情况，有时候白带颜色也会出现一点变化，颜色发黄甚至带点臭味。
卵巢早衰会导致女性雌激素减少，从而导致性欲下降，而且卵巢早衰会导致女性阴道瘙痒、有灼烧感，性交时也会出现性交疼痛，更会出现性生活次数减少，厌恶性生活等的情绪，严重影响了真长的夫妻生活。
卵巢早衰会影响卵巢的排卵功能，有的伴随血液中睾酮(T)升高，睾酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇减少，影响卵泡发育成熟和正常排卵。
同时过多的睾酮可防碍卵泡和排卵，而促使其萎缩和闭锁。
由于没有正常的排卵，就会导致不孕。
卵巢功能与生孩子有什么关系无论哪一种原因的卵巢功能减退，都会导致生育力的下降，预示着生育的障碍与助孕的困难。
关键是在卵巢功能下降的过程中，医生往往只能看到生育力下降的结果，而不能预测他的开始。
当年龄40 IU/L时，往往被冠以卵巢早衰的诊断。
这是一个常用的表示卵巢功能状态的诊断名词，也为广大女性朋友所熟悉，并对其怀有恐惧心情。
医学专家早已意识到卵巢早衰概念存在局限性，无法体现疾病的发展性和多样性，仅能代表卵巢功能的终末阶段。
且 “衰竭”的诊断，等于判了生育死刑，给患者带来的精神心理上的创伤甚至大于疾病的本身。
国内外专家认为应该摒弃“卵巢早衰”一词，而推荐使用“原发性卵巢功能不全”。
在2017年发布的早发性卵巢功能不全的临床诊疗中国专家共识中，降低了FSH的诊断阈值。
提出亚临床期FSH的诊断阈值为15~25U/L。
这样便于临床患者的观察。
同时也能让临床医生关注卵巢功能衰退的早期表现，做到早期预警、早期干预和生育咨询。
但是需注意的是卵巢储备减退导致生育力的下降，是一个大的数据。
并不是所有偶尔一次的检查化验提示卵巢功能不好的女性都一定有生育障碍，还需参考其他指标（如临床表现、输卵管造影、精液检查）进行个体化的生育力评估。
看是不是妈妈手？妈妈手症状有哪些
妈妈手检测方法将拇指放入四指中，轻轻握拳，拳头往小拇指的方向压，如果靠近大拇指的手腕会痛，就可能是妈妈手找上门!妈妈手症状有哪些妈妈手的症状非常典型，表现为手腕靠近大拇指一侧持续性疼痛，肿胀，无法使力，在拇指活动的时候疼痛会加重，大拇指有时候会出现卡顿的现象，还能在疼痛部位触摸到凸起的肿块。
什么是妈妈手“妈妈手”医学上称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，症状是在手腕大拇指侧疼痛，局部肿胀，影响手部的活动，一般是因长时间重复使用拇指工作，造成局部肌腱发炎，无法施力，之所以又被称为“妈妈手”，是因为新手妈妈们每天煮饭、洗衣服、擦地板，还要抱娃，帮娃洗澡、换尿布等，长时间姿势不正确，双手过度使用，最容易发生，其实这个疾病并不是妈妈的专利，许多爷爷奶奶们帮忙带小孩，也会发生，另外一些职业，如长时间操作机器、打字，厨师，餐厅服务生等，因长时间使用双手，也可能因施力不当过度使用造成发炎现象。
网友分享妈妈手就是腱鞘炎，我自己现在也得了，因为每天自己照顾孩子，抱孩子;再加上洗尿布洗衣服难免沾凉水，手指肿胀，打不开，拿东西费劲!所以，天下所有的母亲都是伟大的!腱鞘炎，之前我妈抱我侄儿，一年了才好，超级痛辛苦啊。
真不是矫情，我妹妹四五个月的时候，我回家，连续抱了40来分钟，但是第二天胳膊就疼了。
腱鞘炎有手指疼 手腕疼 不一定弯曲到哪个程度会疼 我疼的时候筷子都拿不住 但是照样可以拿手机
