原生家庭父亲强势对儿子的影响？原生家庭父亲暴躁

原生家庭重男轻女怎么办生在一个重男轻女的家庭中，女孩子想要脱离，其实最好的办法就是迅速的自我成长。

有成长，必然有痛苦。

要放下对父母复仇的执念。

作为一个女孩子，你能给自己最好的礼物，就是自我独立，实现你自己的价值。

因为其实最惨的并不是生在一个重男轻女的家庭中，而是执着于过去，裹足不前。

真正的聪明人，都会放下执念，凭自己的双手去赚取自己的幸福。

1、树立正确的竞争观在这类家庭成长的女孩，竞争观严重缺失。

因为在权威的主导下，竞争早已经失衡了。

于是她们会刻意避开所有的竞争环境，会特别不自信。

她们也常常把正常的竞争方式，理解为互相伤害。

通常她们在竞争中失败，就会认为自己受到伤害，因为她们回忆起了童年时期的经历。

这类女孩要树立正确的竞争观，要勇敢追求自己想要的东西。

要认清楚竞争的形式，努力弥补自身技术、知识的不足，然后才能够在竞争中发挥优势。

包括人与人交往，也是一种人缘的竞争，但是不要理解为争斗或者勾心斗角。

要客观地看待这种现象，要努力提升竞争优势。

2、与原生家庭进行情感谈判，直到和解多去试着和原生家庭成员进行交流和沟通，多去试着让他们理解自己，你自己也多去试着理解对方。

不管童年时期经历了什么，现在都已经过去了。

你们要做的就是尽量把当时的伤害，降到最低。

你们可以通过回忆童年的形式，来进行客观的评论。

通过反复的情感谈判，会最大程度弥补你内心的伤痕。

我相信，完全没办法沟通的父母，应该是很少的。

3、感情中学会识人、辨人这一类女孩，如果收到来自父亲的负面影响较重，就会特别希望将情感寄托给喜欢的人。

然而当他们遇到喜欢的人的时候，并不能够真正分清楚什么是爱，什么是需求。

所谓爱，应该包含激情、亲密和承诺;所谓需求，就是你单纯的需要一个像理想中的父亲一样的人照顾自己。

来自这种家庭的女孩，很多人都选择了需求，而不是爱。

所以她们需要在感情中识人、辨人，还要学会保护自己，但同时仍然需要给别人更多信任感。

如何减少原生家庭影响1、学会发泄愤怒和释放悲伤你意识到，在你还是个孩子的时候，父母伤害过你，让你现在的生活一团糟，你就会感觉愤怒、痛苦。

但很多时候，你可能会选择把愤怒、悲伤的情绪隐藏在心里，不敢轻易地发泄出来。

等到成年以后，这种情况会用另外一种形式表现出来。

比如：“如果你不想办法解决自己对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你将会把它转移到自己的配偶和子女身上。

”为了避免迁怒他人，我们能做的，就是把自己的愤怒、悲伤释放出来。

当你学会发泄愤怒和悲伤时，心里就不会因为堆积太多负面情绪而郁郁寡欢。

父母给你带来的负面影响也会随之减少，你曾经受到过的伤害也能得以修复，这样你就能获得情绪和内心的真正平静。

2、坚定的表明自己的立场这个方法告诉我们，要勇敢的表达你内心的真实想法和信念。

简单来说，就是你愿意做什么，不愿意做什么，你觉得什么事情可以沟通，什么事情没得商量，都可以勇敢地表达出来。

因为，大到你的人生观、世界观、价值观，小到你对某本书的看法，都是你的想法和信念。

所以，当父母向你提出过分的要求，或者是要干涉你的生活的时候，你要勇敢地表明你的立场，说出你的想法，让他们明白到，你不再是他们的提线木偶，而是一个有目标有想法的成年人了。

当你被父母干扰伤害时，你要勇于表明自己立场;而当你摆脱不了过去的阴影时，你则要勇敢地和父母对峙。

这里说的对峙，不是说要跟父母吵架，而是要直面他们，克服恐惧，和他们谈一谈他们对你的伤害，告诉他们这些伤害至今都让你感到很痛苦。

3、选择写信或者是面谈的方式，勇敢地和父母对峙#p#分页标题#e#告诉他们这些伤害至今都让你感到很痛苦。

具体该如何对峙呢?你可以选择写信，也可以面谈的方式。

当然，写信是首选，因为写信可以把你想说的话，完全去表达出来，而且还给收信的人，反复阅读信件和思考的机会。

但给父母写信，也是有很多讲究的。

比方说，你写的信里面，要包含以下四个要点：第一，这是你曾经对我做的事。

第二，这是我当时的感受。

第三，它就是这样影响我的生活。

第四，这就是我现在对你的要求。

写完之后，你要做一点修改，确保你的情感和体验是表达到位的。

除了写信，面谈也是一种很好的方式。

在正式对话之前，建议你最好设定一些规则，具体如下：“我要对你说的话是我以前从没说过的，我希望你能答应听我说完。

这对我非常重要，请不要反驳或打断我。

在我说完之后，你会有充足的时间表达你的想法，你愿意接受吗?”说完规则之后，你再开始讲述父母伤害你的经历。

同时，你也要做好和父母对峙，但并不一定能解决问题的心理准备。

因为父母可能会不承认自己做过的那些事情;又或者不觉得自己是错的，他们会坚持认为自己都是为你好才这么做的;还有可能，父母会摆出一副“你这样会让我们很伤心难过”的样子。

总而言之，你的心声不一定会被父母接纳。

原生家庭pua是什么意思原生家庭pua指的是借着爱的名义，打着为你好的口号却不断地嘲讽、打压、否定你，从而达到控制你的目的。

PUA的逻辑链条是这样的：你不够好，你不配得到爱，你要变得更好，才配得到爱。

1、从小被打击父母的差评，是对你最重的一拳，没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。

经常遭受父母打击的人，常常容易自卑，并且会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。

2、从小被要求：你要懂事懂事往往是一种假象，它的本后是自卑。

不敢。

不敢自私，不敢任性，不敢不懂事。

很多自卑的人一生顾着懂事，却从来不懂自己。

他们压抑自己的需求，对外界只敢说"好"、"可以"、"没关系"。

他们经常讨好别人，认真完成任务，规规矩矩生活，却常常活不出自我。

知名作者韩大茄在《懂事的背后是深深的自卑》一文中写道："懂事是一种毒，一旦形成了这个印象，它就会绑架你坚持下去。

因为我很早就知道，一个熊孩子只要做一件暖心的事，就会让人交口称赞。

而一个懂事的孩子做了一件出格的事，会让父母大失所望，前功尽弃。

所以有时候必须顶着"懂事"的光环坚持到底，不断地忍让。

发现懂事的背后是深深的自卑。

感觉自己随时都有可能失去，不敢对抗，所以一直活得小心翼翼。

"3、“我这么辛苦，还不是为了你”从小，我们就被承载了很多的期许。

也因此，父母常常把希望和精神放到了孩子身上，而且不断地说，非得让孩子知道。

在他们看来，只有让自己孩子愧疚，孩子才会更有动力学习。

"你是我们全家的希望""你不用管我们，你过得好就可以了""我们做这一切都是为了你""我们每天早出晚归还不是为了你"为什么中国的原生家庭这么喜欢PUA因为PUA出来的孩子最听话。

这就是PUA的牛逼之处，PUA会融入你的血液，成为你身体一部分，甚至成为你力量的源泉。

东方教育主张天地君亲师，君君臣臣父父子子，所以，才不敢须臾违抗长辈的命令，而实际上，这完全没有必要，越早完成“弑父”的人，越能早日摆脱枷锁，获得新生。

有毒的原生家庭毒害了一代又一代。