蜂蜜水治感冒?口腔杀菌防治恶化
【菜科解读】
感冒了怎么办？喝喝蜂蜜水能有效缓解感冒症状？真的假的？听说还能口腔杀菌防治恶化，可以说蜂蜜水算是一种治疗的偏方，但对于感冒有效果吗？让我们来听听医师的说法吧。
感冒怎么办？一项针对1000名成年人进行的「感冒迷思调查」发现，有高达7成的民众认为感冒很困扰，且最担心病情会越来越严重；另有近9成的人以为感冒主因是衣服穿太少，甚至有4成民众，在感冒初期时使用偏方，包括蒸洋葱、喝蜂蜜水，或是将可乐加热，希望能挥走感冒阴霾。
台北医学大学双和医院耳鼻喉科医师指出，目前仍是流感、感冒流行季节。
因为寒冷干燥气候，鼻腔黏膜湿度不够，容易皲裂，对病毒抵抗力降低，加上天气冷，人们喜欢关闭门窗躲在室内，空气不流通，病毒更容易趁机传播。
感冒迷思：浓盐水漱口根据「感冒迷思调查」发现，有7成民众认为感冒很困扰（70.1%），56.2%担心病情会越来越严重、53.9%怕会影响工作、53.6%怕传染别人。
另调查发现，国人认为造成感冒主因是衣服穿太少(88.7%），7成民众知道喉咙痛、吞口水痛原因是病毒感染（70.5%），但却仅以喝温热开水（77.1%） 、多休息（67.1%）、吃维他命C（42.8%）等作法「静观其变」。
同时，调查也发现，台湾民众平均1年感冒2.7次，总计约长达7周（49天），约6成民众感冒可以在2周内痊愈（64.9%），但其中有20位受访者表示曾经感冒超过3个月，而且会影响感情生活。
而95%知道喉咙卡卡痒痒、吞口水会痛的症状出现时就是快感冒，但会在24小时内积极处理者不到4成，其多数国人采用浓盐水漱口、煮可乐、蒸洋葱、喝蜂蜜水等偏方稍微缓解不适。
口腔杀菌、避免病情恶化医师强调，民众切勿认为感冒是个中度恶性的疾病，而轻忽其并发症的威力，若有感冒初期的喉咙痛症状，应把握黄金24小时就以含碘口腔杀菌进行杀菌，避免病情恶化，甚至可能由原本的鼻、咽、喉上呼吸道感染延伸为肺炎或重症，都有致命危机。
2、位置对：杀菌液喷错位置，就像是在吃杀菌液一样没有效用，正确的喉喷使用，应该是喷在高软颚的左右两侧，杀菌喷液会附着在黏膜上，顺着黏膜留下来到咽部，达到杀菌效果。
若只对着喉咙喷，不仅会直接进入食道，使效果打折，也有可能引起呕吐，反而更不舒服。
3、成分对：若选择口腔喷液含有碘，可在60秒内有效解决病毒细菌所引起的喉咙感染，减短病程，还能舒缓不适。
【医师小叮咛】：
切记不要在家中自行使用碘液调配，避免使用外用碘液反而造成身体伤害，且提醒6岁以上孩童才可使用，并且孕妇及哺乳妇女应咨询医师。
补充锌可以预防感冒
补充锌可以预防感冒吗全球大约有 25% 的人，锌的摄取量不足。
体内锌浓度过低，会影响到广泛的身体机能，其中包括唿吸器官的感染。
有一篇 2011 年 2 月的文章说，罹患感冒的人在症状开始 24 小时内就开始使用含锌的补充品，可以减少症状的严重度和日数;而且长期服用含锌的补充品可以减少感冒的机会。
另外，有一篇 2007 年 10 月的文章说，血中锌浓度正常的老人，其肺炎罹患率，比锌浓度不足者减少 50%。
维持血中锌浓度可减低肺炎这一篇文章是发表在 2007 年 10 月份的 American Journal of Medicine 期刊，作者是美国波士顿 Tufts University 大学的 Simin Nikbin Meydani 医师和他的团队。
研究者利用从前一个为了维他命 E 所做的双盲、安慰剂对照的一项临床实验的资料，这个临床一共有 600 位住在 33 个波士顿区域老人中心的受试者，研究者取得他们血中锌浓度的资料，和他们在临床实验期间的肺炎罹患率和相关的病情资料。
研究者根据受试者血中锌浓度将受试者分成两组：低锌浓度组 (小于 70 ug/dl) 和正常组 (大于或等于 70 ug/dl)，然后研究者评估这两组人，在一年内的罹患肺炎的天数、因肺炎使用抗生素的天数、和因肺炎或其他塬因的死亡率。
#p#分页标题#e#结果发现：锌浓度正常组和低锌浓度组比较，其肺炎的罹患率低于低锌浓度组、其因此使用抗生素的机率较低 (减少 50%)、其因此使用抗生素的日数也比低锌浓度组少 (3.9 天比 2.6 天) 、其死亡率也比较低。
研究者评论说，使用锌补充品来维持老年人血中锌浓度，可能可以帮助老人减少其肺炎罹患，而且可以减少抗生素的使用。
女生说感冒了应该回?女生说感冒了回答?
那么女生说感冒了男生应该怎么回?女生说感冒了怎么回答?问题来了，如果你不能到她身边怎么办？女人要的不是结果，是态度。
如果你要加班，“你可以说，菜叶说说，你在家好好躺着，我加完班马上到你家去。
”如果你跟她异地，只能通过电话来安慰她，不要问她那里不舒服，她不指望你能够帮她治病。
特别是女人姨妈来的时候，真的不要问有多疼，哪里疼，她可能都疼得不想说话了。
你可以先说温柔的说一声：乖。
嗯，就是乖。
人不舒服的时候，一般都不会说很多话，但会宣泄一下，人痛苦的时候都会这样。
为了博同情，她还是会说出自己的痛苦，你要做的，就是耐心的听，你要有所回应，不需要说很多，表现出急切的心情，表达你对她的关心即可。
接下来，你要表现自己的“歉意”。
因为你没办法在她身边照顾她，等她好了，带她出去玩啊，吃啊什么的。
因为她根本不关心感冒这点屁事，她要的是你的关心，越多越好。
即使你不高，不帅，不富，也能让女人喜欢你，甚至让女人倒追你的秘密。
4、洋葱和大蒜:洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。
洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜:其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
6、橘子:柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。
大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。
