【菜科解读】

六种按摩方法让你更“强健”

1、摩擦双耳

晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。

此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。

2、摩击肾府

双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。

力度适中，每侧击打100次左右为宜。

腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”，具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。

3、下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

4、攀足固肾

取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。

如此反复10次，或根据能力而决定次数。

本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

5、摩揉睾丸

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。

然后再以左手如上法轻轻揉按。

6、腹股沟按摩

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。

以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。

对增强性欲、提高精力有一定的作用。

揭秘清朝皇妃避孕秘术 太监按摩驱赶"小蝌蚪"

对嫔妃的态度则完全不同。

与前述房中之术的观念有相似之处，或多或少是受其影响而致。

吃晚饭的时候，敬事房太监将载有妃子名字的绿头牌也呈上。

一旦选中是夜所爱，皇帝就翻转名牌。

敬事房太监退下，把牌子交给专门背妃子的太监。

网络配图　　届时，皇帝先睡在床上，脚露在被子外面等待。

背人的太监脱去妃子的衣服，用大衣裹好赤裸的她，背到皇帝床前。

敬事房总管与驼妃太监都站在窗外等候。

如时间过久，皇帝不主动告停，总管必高唱：“是时候了。

”皇帝还不答应，就再次呼叫，如此反复三次。

网络配图　　等接到皇帝的指令，背人者又把妃子从钻进被窝的地方拖出来，包裹好再背回去。

然后，总管进屋请命：“留不留?”皇帝说“留”，就挥笔记载“某月某日某时皇帝幸某妃”。

说“不留”，总管就去微微按揉妃子的后股穴道，把小蝌蚪赶出来。

网络配图　　此乃顺治仿效前明宫例定下的制度，以防“子孙淫逸之行”。

这种残忍的避孕方式，对妃子必定造成严重的心理伤害。

据说，若紧急避孕不成，妃子怀上了，也会因为没有记录被解决掉肚中之物。

古人用的六种催情药 至今我们竟还在食用

中国古代房中术也有这部分内容，如现存最早、出土于湖南长沙马王堆的着作《杂疗方》、《养生方》。

古今中外，许多稀奇古怪的东西，几乎都被用来充当过催情药物的角色，如西方人相信芹菜和牡蛎能增强性能力;而东方人常使用人恃和一些动物生殖器。

网络配图　　一、木乃伊粉　　20世纪初的20年代，欧美不少药店里，都会备有木乃伊粉。

木乃伊粉作为催情剂的历史已经有2000多年，直到12世纪才传入欧洲，使得很多商人不得不铤而走险去伪造木乃伊。

直到中世纪之后，一种从兰花中提取的Diasatirion成分，成为当时的主要催情药物。

　　二、马铃薯　　当欧洲人第一次吃到马铃薯的时候，纷纷觉得它有春药的作用。

而在莎士比亚的作品《温莎的风流妇人》(The Merry Wives of Windsor)中，其春药的清单上就有马铃薯。

网络配图　　三、巧克力　　古印第安人和马雅人已经表现出对可可豆的崇拜，而巧克力被认为有催情作用，还要从它传入欧洲开始说起。

相传，路易十五每天都要和情妇庞巴度夫人(Madame de Pompadour)一起吃巧克力，用以增加性欲。

　　四、斑蝥(Spanish fly)　　斑蟊是一种会释放臭气的小虫子，又称作西班牙苍蝇，罗马帝国开国君主屋大维的妻子莉薇娅，会将斑蟊混入宾客的食物当中，引诱宾客轻薄自己，其后再以此勒索。

18世纪斑蟊在欧洲流行，在法国称之”pastilles Richelieu”。

同时，西班牙苍蝇亦会用作为堕胎药、兴奋剂(因为用后会导致失眠和神经紧张)，甚至毒药，若以粉状渗进食物则不易察觉。

网络配图　　五、各种动物的鞭　　东方人”以形补形”的心态，再加上贺尔蒙确实有部分疗效，所以此物一直作为补品。

　　六、生蚝　　古代人认为，类似生殖器形状的东西可以催情，而牡蛎因为和女性阴部相似，当它被享用时，会给男性一种香艳的享受。