【菜科解读】

我们听到癌症这个字眼，就会有一种恐惧感，其实癌症并不可怕。

也有癌症治疗好的案例。

现在我要说的是肠癌的饮食保健问题，不要认为得了癌症，就什么也吃不了，就是天天大葡萄糖，患者也是需要饮食保健的，现在来看看吧，多懂点知识。

肠癌手术后应在饮食中补足维生素丰富的食物，可选果汁和菜汤饮用。

一般认为，每日饮食中维生素C不足100毫克时，应另外用维生素C药片加入其中，以补足到100毫克以上。

1、手术过程中病人常有不同程度的失血。

有些病人虽然用输血的方式给予补充，但输血所补充的血液不如由营养自身产生的血好。

所以手术后病人的饮食，应注意增加补血的成分，如含蛋白质和铁质高的食物，如动物肝、瘦肉、禽蛋类、牛奶、鲫鱼、鸭汤、桂圆、银耳、甲鱼等。

2、手术中的出血和手术刺激肾上腺皮质功能分泌增加，肠癌的早期症状这些因素均可导致机体排钾量增加，血钾和细胞内钾浓度减少，故在手术后病人的饮食中要注意增加含钾多的食品，如肉汁、菜汤、连皮水果等等。

3、通常在手术后24-48小时内禁食，一般由静脉输液补充基本热量，直至肠功能恢复肛门排气后，可试饮少量温开水或葡萄糖饮料;手术后3-4天可进少量清流质无渣饮食50毫升左右。

4、饮食护理：注意饮食卫生，避免进食不洁食物，食物不宜过热、过冷、忌辛辣刺激，以免引起腹泻。

饮食要定时定量，避免暴饮暴食。

以豆腐、鱼、蛋为好，另加菜汤果汁，保持大便通畅。

某些食物，如洋葱、蒜、干豆、碳酸饮料等增加胀气，在社交时应避免食用。

现在学习一下，长点知识将来或许能用上，不是诅咒你，而是如果真遇到这种情况的话，你也知道会做怎做，起码不会一点常识都没有，乱了阵脚，所以有时候看看真的很有用，不要小瞧了这些方法，这可以使患者更快的康复，为了他们健康的身体，这些都是必

7个清肠偏方 告别便秘甩肥胖

一般两天以上无排便，可提示便秘存在。

如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素， 使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。

长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。

同时， 由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。

一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。

早上起床后喝2~3杯冷开水，即能消除便秘。

这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。

便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

饭后吃梨梨 鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。

梨富含维生素A、B、C、D和E。

一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。

同 苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

揉腹部有效治便秘揉 腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300~500毫升。

站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按 摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。

沿顺时针方向反复按摩30~50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。

刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。

坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。

卡捷运动做 卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三 次算一轮，每天应锻炼10轮。

当肌肉强化后，还可增加轮次。

当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌 肉群继续保持强劲有力。

饮醋疗法：米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3~5倍的水，每餐后饮用。

醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。

便秘严重者可以加大剂量。

​肠胃吸收不好人很瘦怎么办呢？

像这种情况我们该怎么去办怎么去缓解呢？编就为大家详细的来介绍一下。

胃不好是个长期治疗的问题，保养胃首先要从饮食下手，不吃刺激的，比如夏天不吃凉的，不吃辣的。

多吃生的带皮花生米，早上起来空腹喝温的白开水或蜂蜜水。

平时要加强运动，配合饮食，加快吸收。

这样的身体才是健康的身体，胖是没用的，胖要健康的胖，要胖的匀称。

1.少吃油炸食物：因为此类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会造成消化不良，还可以使血脂增高，对健康不利。

2.避免刺激：例如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道粘膜具有较强的刺激作用，容易造成腹泄或消化道炎症。

4.规律饮食：研究显示，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，无论肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻肠胃负担。

对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃粘膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立刻饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后可以使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

保养方法：1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

3）忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

此外，服药时应留意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而引起病情恶化。

4）平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5）运动健养：胃肠患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。

6）吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食管，刺激食管粘膜。

除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄入各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。

饭后不要躺下休息。

每天保证8小时高质量的睡眠.通过以上小编为您介绍的这些有关于胃不好的条件你都掌握了吗？较好的调节方法那么在生活中如果您出现胃不好吸收功能不好的情况下，在仪式上就一定要注意调节慢慢地您的身体健康，一定会好起来的，