糖尿病人的福利，水果也可以降糖

糖尿病人的福利，水果也可以降糖

虽然很多医生都建议，高血糖患者少吃水果，但是我们也不能一竿子打翻一艘船。

水果中还是有适合糖尿病高血糖患者的，有不少水果还有降血糖的效果呢！

降血糖水果之猕猴桃

1、猕猴桃

猕猴桃味甘、酸，性寒。

归肝、胆、胃、肺经，含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

是降血糖的水果中最被肯定的一个。

降血糖水果之柚子

2、柚子

柚子性寒，味甘、酸，有降低血糖、血脂的作用。

鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。

降血糖水果之梨

3、梨

大家有所不知，梨味甘、微酸，性凉。

归肺、胃经，具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，非常适合并发肺结核糖尿病患者。

降血糖水果之甜瓜

4、甜瓜

甜瓜味甘，性寒。

归心、胃经。

具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

降血糖水果之荔枝

5、荔枝

荔枝是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。

荔枝性味甘、微温、微酸。

对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。