吹头发先吹发根还是发尾？头发自然干还是吹干好
那么，头发该如何吹干
【菜科解读】
女生头发比较长，一般都会选择晚上洗头发，洗完头发后需要将头发吹干，才能更容易入睡。
那么，头发该如何吹干？头发自然干和吹干哪个更好？网为您带来解答。
全文目录
1、头发该如何吹干？
2、头发自然干和吹干哪个更好？
3、用吹风机吹干头发脱发吗？
先吹干发根，再吹发尾。
如先吹最湿的发尾，这种吹发不仅耗费时间，还有健康隐患，正确做法是先吹干发根，不仅可以先把头皮吹干，防止着凉，还能防止头部受风引起偏头痛，同时头发的水是从上向下滴的，靠近发根的地方也更好吹干，节省时间。
不够靠近发根吹的时候，要调节好吹风机的温度和距离，以免烫伤，鉴于不同品牌、型号的吹风机能达到的温度与风力不同，建议吹风时应遵循吹出来的风不烫皮肤的原则，可以有效防止头皮被烫伤，防止头发高温受损。
因人而异。
1、对于头发较短，能快速自然干发的人来说，自然干发确实要好一些，因为头发自然风干时，它的毛小皮和毛皮质是同步抽缩的，而用电吹风吹干，外层的毛小皮干得比较快，里面的毛髓质、毛皮质干得比较慢，容易形成内外部的压力差，导致毛小皮的弹力下降，头发容易断，而且过热的高温吹发对长期下去对发质也会造成损伤。
2、但若是长发或冬季不易干发的时候，想要自然风干就比较费时，长时间保持湿头发对头部、头皮、头发都不好，尤其是晚上睡前洗澡，不吹干湿着头发入睡，不仅容易着凉，还对发质不好，所以为了节省干发时间，利用吹风机吹头发更合适。
吹风机吹头发不会导致脱发。
吹风机的原理是将头发吹干，不会让头发脱落，脱发由于多种因素引起的，而吹风机吹头发掉落的一些头发多是自然生理性脱发，因为人体每天都会有头发脱落，每天大概在100根之内都属于正常的生理性脱发，无需治疗，而且头发脱落了之后，会有新的头发从毛囊长出，不用过于担心，不过长时间、频繁的过热使用吹风机，可能导致头发干燥，增加脱发出现的几率。
但如果是脂溢性脱发或者斑秃、遗传性脱发等，此时头发已经从毛囊根部脱落出，用吹风机吹头发之后，只是把头发从头皮吹掉而已，并不是直接让头发从毛囊处脱落，因此对于严重的非生理性脱发症状，建议及时去医院皮肤科就诊。
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哺乳期保持乳房健康？喂母乳护理乳房
为了让宝宝可以有营养的母乳喝，女性一定要提前做好预防措施，定期做乳房X光摄影检查，才能避免罹患乳腺癌。
那么哺乳期喂养孩子的时候应该怎么保障乳房的健康呢?下面的小编为大家分享母乳的好处，大家一起来了解怎么保养乳房健康吧。
一、妈妈哺育母乳的好处1、促进子宫收缩刚生产完的妈妈最需要让子宫恢复到原本的状态，因为宝宝在吸吮乳房的时候，会刺激子宫的收缩，所以可以帮助妈妈及早恢复。
2、容易吸收消化对新生儿来说，母乳是最好的营养来源。
对新生儿来说，母乳是最好的营养来源，它含有乳铁蛋白、蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养，非常容易消化和吸收。
3、增加免疫能力因为母乳的营养很多，所以可以提升宝宝的免疫力，让宝宝比较不会有耳朵发炎、肠胃不适、肥胖的问题。
4、新鲜干净卫生妈妈的胸部就是最好的储奶器，走到哪喝到哪，不用担心保存的卫生问题，而且喝母乳还比配方奶来的省钱，经济又实惠。
5、帮助妈妈瘦身喂母乳时妈妈都会消耗很多的热量，所以不少妈妈把这当成减肥的一个方式，让宝宝身体健康，自己也可以瘦得健康。
6、刺激大脑发育喂母乳时妈妈和宝宝的亲密接触可以刺激宝宝的大脑发育，加上母乳中的脂肪酸和乳糖是大脑发育所需要的养分，所以可以让宝宝的大脑发育更好。
7、降低乳癌风险喂母乳的妈妈因为不断的分泌乳汁，所以乳房一直持续在新陈代谢，所以可以降低得乳癌的风险，而且还可以降低贫血。
二、保持乳房健康的方法1、保持健康体重体重如果过重本来就会增加罹患疾病的风险，而且很容易无法再存活，所以保持一个健康的体重数字，非常重要。
2、多让自己流汗经常运动可以提高免疫力，所以可以预防疾病，每周五天，每次做45分钟到1小时的运动，让自己多流汗，抵挡肥胖。
3、尽量减少喝酒根据研究，每天喝2杯会增加21%的机率得到乳腺癌，下次不如改用新鲜的葡萄代替酒，葡萄皮中的白藜芦醇可以降低雌激素的水平，避免得乳腺癌。
4、吃绿色的蔬菜低脂肪的食物本来就可以降低很多疾病的风险，增加更多保护。
像花椰菜和羽衣甘蓝中的胡萝卜素可以防止癌细胞倍增。
5、了解家庭病史乳腺癌患者中，有15%的人是因为家族遗传，所以如果你有一个亲属有乳腺癌，你罹患的机率就多了1倍，有两个就是5倍。
6、定期乳房检查所有的妇女都应该3年做一次乳房检查，然后在40岁之后每年都做乳房X光摄影检查，确保自己的乳房健康。
