壮阳的肉类
【菜科解读】
在平常生活中，补肾壮阳的肉类食品是比较多的，有牛肉、护肾及其泥鳅鱼等，而中药材有鹿茸片、牛鞭及其人参枸杞等，蔬菜水果有苋菜等，这种食物全是能够具有壮阳补肾的，男性朋友能够适度的吃一些肉类食品，那样能够增强性能力，可是要留意壮阳的食物不行吃太多，以防造成上火症状，还需要在日常增强体质。
论是古时候的西方国家還是中华传统的海滩渔家，都坚信腌制的生虾补肾壮阳的作用。
腌制的生虾含有锌，许多科研也确认男士身体缺钙会影响到繁殖器官的生长发育和作用。
除开腌制的生虾，许多海洋动物都含有碳水化合物，例如各种各样青贝和海蛎子，海外也是有试验证实这种碳水化合物能影响畜类雄性荷尔蒙的释放出来。
因此，多吃海鲜产品是能补肾壮阳的。
男性壮阳食材2、虾虾美味可口，滋补和药用价值功效都较高。
中华民族医药学觉得，其味甘、咸，温性，有补肾壮阳益肾、固精强肾，催乳之功。
凡病久气血虚、气短无力、食欲饮食搭配者，都可以将其做为滋补保养食品。
人常食虾，，有强身健体壮体实际效果。
男性壮阳食材3、羊肾
羊肾别名羊腰子。
带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维生素D、维生素E、维他命C、钙、铁、磷等。
其味甘，温性。
有生精益生产血、补肾壮阳作用。
《日华本草》说，羊肾能补亏虚，阴弱，补肾壮阳益肾。
适用肾虚阳痿者服用。
男性壮阳食材4、杜蛎
杜蛎别称蛎蛤、蚝子。
带有丰富多彩的锌元素及铁、磷、钙、蛋白质食物、糖原等多种营养元素。
其味咸，性生寒，有滋阴潜阳、补肾壮阳涩精作用。
小伙常吃杜蛎可提高性功能及男性精子的品质。
对小伙频繁遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有不错的实际效果。
男性壮阳食材5、泥鳅鱼
泥鳅鱼含蛋白质食物、人体脂肪、维生素D、维生素b21、维生素b3、铁、磷、钙等。
其味甘，性温，有益气、护肾造精作用。
对调整男性性功能有不错的功效。
泥鳅鱼中含一种独特蛋白，有推动精子质量功效。
成年男子常吃泥鳅鱼可滋补保养强身健体。
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感染流感后咳嗽不停？科学用药选连花清咳片
发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，而后期的咳嗽却连绵不休，一两个星期甚至一个月都未痊愈，尤其在夜间，睡梦中带着痰音的咳嗽，让人焦虑不已。
在社交平台上，一些网友也分享了自己的流感咳经历，“第二天开始就咳嗽，感觉把肺都要咳出来了。
”“睡着睡着就可以把自己咳醒，咳得厉害的时候，还把自己刚吃下去的食物咳出来了。
”一时之间，流感咳是如何一回事、流感咳怎么应对等话题也冲上了热搜。
流感咳是如何一回事？感染流感后出现咳嗽，其实是人体为了排出呼吸道分泌物或异物的一种保护性反射，呼吸道受到异物刺激必然会有这样的防御反射，从而维持人体处于良好的状态。
由此可见，流感后咳嗽是常见的症状，随着身体抵抗力逐渐恢复，咳嗽、流涕等流感后症状都会缓解消失。
但需要注意的是，流感后的咳嗽一般1~2周左右就会痊愈。
如果咳嗽持续时间过长，流感病毒导致的剧烈咳嗽往往伴随咽干嗓疼，会严重降低患者的生活与睡眠质量。
同时气道分泌过多痰液，会令患者高频咳嗽；且痰液中包裹着大量病毒，异常黏液甚至会阻塞细支气管和肺泡，导致呼吸道病情加重或病变。
总的来说，虽然咳嗽对身体是一种保护，但是频繁的咳嗽会严重影响人们的日常生活，还可能会诱发肺炎等等。
流感咳该怎么应对？一般来说，如果只是白天偶尔咳嗽，精神良好，食欲正常，不影响睡眠、活动情况下，可以通过调整饮食、生活习惯来缓解，比如多喝温热的水，暂时不吃或少吃油腻、辛辣刺激的食物以及冷饮，情况允许的话，也尽量少说话，同时避免烟酒刺激。
如果咳嗽厉害，伴有痉挛性咳嗽、呕吐、发热，影响睡眠和食欲等，可以在医生指导下服用止咳祛痰药物或者通过雾化吸入方法进行治疗。
在用药方面，安全性非常主要，建议选用纯中药，长期使用不用担心药物依赖，大人小孩都能服用。
近日在北京、四川、重庆、黑龙江、湖南等地发布的2023年春季流感中医药防治方案中，均推荐了中成药连花清咳片。
据了解，连花清咳片是中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，在宣肺泄热、化痰止咳方面疗效确切。
其组方融汇东汉张仲景的“麻杏石甘汤”宣肺泄热，以明代“清金化痰汤”加清半夏、前胡清泄肺热、化痰止咳，以山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，以大黄通便、通腑泄肺，可减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，保护气道黏膜，减少痰液生成，帮助痰液排出。
它是起效比较快的止咳药，临床研究显示，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状。
此外，在上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰症状治疗中，连花清咳片均具有明确疗效。
需要注意的是，对于流感咳嗽的治疗，一定要在专业医师指导下科学用药，按疗程足量使用。
同时辅以食疗、生活习惯多方面入手，去积极改善咳嗽症状。
流感还未过去，该做的防护，大家还要继续做起来。
