发烧3天只吃了3颗药,记者自述:感染后这样应对
简介:12月13日,长江日报记者刘晨玮分享了自己感染后的居家治疗经历。 她在12月9日晚上开始出现身体乏力的症状,12月10日起,连续发烧三天,前两天烧至39°C,第三天烧至38.2°C。 12月13日,她进行核酸抗原检测,确认感染。 对比发烧的三天,她感觉,自己已经开始有所好转,目前是严重鼻塞、咳嗽的重感冒状态,最难受的时候应该过去了。 以下是她的自述 ▼ 最早
12月13日,长江日报记者刘晨玮分享了自己感染后的居家治疗经历。
她在12月9日晚上开始出现身体乏力的症状,12月10日起,连续发烧三天,前两天烧至39°C,第三天烧至38.2°C。
12月13日,她进行核酸抗原检测,确认感染。
对比发烧的三天,她感觉,自己已经开始有所好转,目前是严重鼻塞、咳嗽的重感冒状态,最难受的时候应该过去了。
以下是她的自述
▼
最早出现症状的是我家老人,最初的症状是头痛无力。
我们立刻采取了隔离措施,让她住在单独房间,尽量不出门。
第二天,老人开始发烧。
在她发烧的第二天,也就是12月9日晚上,我感到自己身上没有什么力气。
10日起床后,全身无力的情况加剧,走路也很费劲,头痛欲裂,即便穿着再多衣服,也感觉冷得直打哆嗦。
尝试休息一下后,发现开着空调、盖着被子还是特别冷,矛盾的是,明明身上很烫。
我意识到,自己大概率是中招了,测体温是39°C。
我使用的是水银体温计,测量后需要甩下去,可是每甩一下,脑袋就感觉猛地震荡一下,像被人猛击了一拳。
更要命的是,再怎么用力甩,上面显示的体温还是甩不下去。
我决定把体温计放在旁边不管了。
因为打算饭后就服退烧药,傍晚就决定吃稀饭,吃得很慢、很艰难,一口一口用勺子舀起来,让自己尽量吃下去。
结果,刚刚吃完一小碗,就压抑不住强烈的恶心感,冲到水池边,开始翻江倒海地呕吐。
吐完了休息一会后,我吃了第一颗退烧药布洛芬。
差不多过了一小时,整个人舒服了很多。
但是为了防止半夜呕吐赶不及到水池,我在床头放了个盆。
另外,还在枕头旁边放了毛巾和几件T恤,以便晚上出汗后换掉。
11日起床后,感觉没什么异样,觉得自己要好了,结果,下午又开始发热,再次烧到了39°C,晚饭后,我吃了第二颗布洛芬。
幸运的是,这天我可以缓慢进食,不再呕吐。
12日,真的以为自己要好了,结果下午又烧到了38.2°C。
挣扎了一下要不要吃药,在睡觉前,我吃了一颗含对乙酰氨基酚的感冒药。
我安慰自己,病情发展都有一个过程,不要着急。
13日,体温已经到38°C以下,目前是严重鼻塞与咳嗽的症状,打算喝点止咳糖浆。
这一天,也进行了抗原检测,那条杠杠迅速呈现出深紫色,也就是强阳,印证了我的判断,确认被感染了。
准备什么?
由于一般是和家人陆续出现感染,我觉得有些生活用品是可以提前备上的。
先感染的人需要住在单独的房间,有单独卫生间就更好。
家里可以为生病的人准备一个垃圾桶,用过的垃圾袋要封口丢掉。
因为生病后要大量喝水,所以,病人的房间应该有单独的烧水壶、保温壶加大桶矿泉水,放在隔离房间里。
这样的话,喝水的时候不用出门。
生病后感觉嘴巴发苦,可以买橙子、梨子切块煮水喝,柠檬切片泡水喝。
这次看到网友分享了葱白煮水的方法,我第一次买了大葱。
现在,一天大概能喝4升水。
如果大家觉得嗓子不舒服,可以买一些喉糖,含着会舒服很多。
另外,还有酒精、酒精湿巾、贴额头的退热贴,发烧时可以让体感舒服一些。
如果有条件,可以买些vc泡腾片。
如果有老人,可以买手指夹式血氧检测仪。
如果家里确实没有,我看到有网友用智能手环、智能手表来替代。
在食物准备上,可以准备面条、饺子、馄饨、罐装鸡汤,这些都比较方便实用。
另外,可以多补充蛋白质,如鸡蛋、牛奶。
药品储备上,至少要有退烧药或者有相应成分的感冒药,该吃就吃,不要硬扛。
但是吃药要注意看清楚成分,避免过度用药。
另外,最好家里人均一个体温计,这样用起来比较方便,也减少接触。
总结
综合我和身边朋友们的感受,对于青壮年来说,应该是可以熬过去的,不需要过度用药。
家里的老人也在好转。
特殊时期,建议大家,一定要戴好口罩,如果可以,尽量佩戴N95口罩,同时注意手部卫生,如果直接接触了公共区域,就不要再碰眼口鼻等部位。
理性冷静面对,相信康复只是一个时间问题,我们都能过来。
在这期间,有邻居、朋友的帮助,让我感到特别温暖。
祝大家平安健康!
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