为啥口腔溃疡被称为上火火有话要说
简介:口腔溃疡、牙龈肿痛、心烦失眠、便秘口臭……当出现这些问题的时候,有些人会和你说上火了。 这些看起来毫无关系的不舒服为什么统统被称为上火呢?上火以后,我们应该怎样处理呢? 本期科普嘉宾来自传统医学科 傅慧婷,上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师,擅长慢性咳喘、过敏性鼻炎、顽固性口腔溃疡、腰腿痛等疾病的中医诊疗。 个子
口腔溃疡、牙龈肿痛、心烦失眠、便秘口臭……当出现这些问题的时候,有些人会和你说上火了。
这些看起来毫无关系的不舒服为什么统统被称为上火呢?上火以后,我们应该怎样处理呢?
本期科普嘉宾来自传统医学科
傅慧婷,上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师,擅长慢性咳喘、过敏性鼻炎、顽固性口腔溃疡、腰腿痛等疾病的中医诊疗。
个子小,营养
跑步会出现的损
口腔溃疡是上火吗?
口腔溃疡,中医称为口疮,
以口腔发生黏膜破损、疼痛为特征,
是一种常见且易反复发作的疾病。
现代医学认为复发性口腔溃疡
1,与免疫相关
有的患者表现为免疫缺陷
或自身免疫反应
2,跟遗传有关
发病有明显的家族遗传倾向;
3,与一些疾病或症状有关
如消化系统疾病、胃溃疡
十二指肠溃疡
慢性或迁延性肝炎
结肠炎等。
4,和生活习惯有关
偏食、消化不良、
过度疲劳、工作压力大等
对口腔溃疡的发病也有影响。
中医认为排除其它疾病因素
(例如干燥综合征、白塞病、消化系统疾病等)
大部分口腔溃疡和上火有关↓
火是口疮发作的诱发因素之一
一为心火。
患者往往多思多虑,且精神亢奋,面对压力等口疮频发;(翻译:心思重容易口腔溃疡)
二为脾胃之火。
患者多因嗜食肥甘厚腻辛辣之品,以致脾胃积热,发为口疮。
(翻译:重口味容易口腔溃疡)
三为肝火,患者往往在月经前后,更年期前后,情志易怒,口舌生疮。
(翻译:压力大容易口腔溃疡)
四为阴火,患者经常通宵熬夜、频饮咖啡浓茶等辛香之物,伤及肾阴,阴火上冲,口疮不断。
(翻译:情志不畅容易口腔溃疡)
大部分口腔溃疡都能自愈,
如口疮偶发于口唇粘膜,溃疡面较小
口腔溃疡大都能自愈。
可能在你美美地睡一觉,
或者你根本不当回事的时候,
你的免疫系统会迅速发挥作用
对你的身体来说,就是不治自愈。
如果症状超过三天还没好,
甚至有些加重,
那么是提醒你,
需要改变生活方式或适当用药,
抽烟喝酒、大鱼大肉、加班熬夜……
都不可取!
不过,有些患者自行用药
可能存在一些不规范的做法↓
例如,只重视黏膜局部炎症
长期服用苦寒凉遏清火之药
或者反复使用抗生素治疗
短期来看
可能对于部分人气群急性发作有效,
但是,从中医角度来看,
会戕伐脾胃生发之机,损伤阳气
为日后复发埋下伏笔。
以下情况,建议去医院就诊
1,经常发作
2,溃疡位于舌边舌根、牙龈、软腭、颊部、舌下等部位
3,口疮同时多发数个
4,溃疡面大于1CM
5,溃疡深而疼痛剧烈影响进食和说话
6,口腔溃疡发作的同时伴有关节痛、皮疹、乏力、发热等症状
如果口腔溃疡长期顽固不愈,
可能提示身体的免疫系统出了问题
需要到医院完善相关检查。
01
儿童口腔溃疡
首先需要加强休息和睡眠,改变不良饮食习惯,少食油炸辛辣难以消化的高热量食品。
中医中药治疗:急性期以清热养阴解毒散火为主,慢性期注重健养脾胃和滋阴补肾。
02
青壮年口腔溃疡
除体质因素,青壮年的口腔溃疡治疗以清降肝胃之火,解毒消肿为主。
03
中老年口腔溃疡:
大多与体虚粘膜免疫低下等因素有关,治疗以清降虚火为主。
上火不仅会口腔溃疡
生活中的我们常常受到刺激——
劳累、郁闷、饮食不当等,
可以迅速成为各种不舒服的导火索。
只要仔细观察
可以察觉自己是否已经上火
上火容易长痘
上火容易发火
(中医门诊有很多中年带娃人)
上火容易性情急躁
还会影响睡眠
所以,在中医门诊问诊过程中,
患者在口腔溃疡疼痛的同时
有的人会头晕头胀,口臭便秘
还有的人觉得自己疲乏倦怠……
不过,随着口疮的治愈
(就是不上火了)
会变得神清气爽、精力恢复,
有更好的自我控制能力。
为什么冬季容易上火
平时如何预防上火?
对于易上火人群来说,
需要通过规律的运动和饮食来降伏我,
而不是经常吃药。
Q:
由于工作需要,我经常要熬夜赶工,平时很容易上火,能不能开点药让我不上火?
A:
充足的休息和睡眠有利于清降虚火,以恢复机体平衡的状态,故而祛除上火的诱发因素比药物更加重要。
在饮食上,
日常生活中所有带苦味的蔬果
都具有清火或清热解毒的作用。
(如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、
蒲公英、莲子、百合、生菜等)
Q:
我经常吃红枣桂圆补血,和上火有没有关系?
A:
红枣桂圆等都属于高甜度高热量食品,没有补血的作用,偶尔食用没关系,多食容易引起上火。
另外,注意保持健康的生活方式,
使身心与周围的人、事、物和平相处。
总结
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