一降温就咳嗽,咳得肺都要出来了要怎么止咳化痰?
简介:一降温就咳嗽,咳得肺都要出来了。 要怎么止咳化痰呢? 现在已经寒露了,气温明显降了很多。 你看,自从气温下降以来,不管是在上班还是在路上,总是听到身边的人在咳嗽。 不咳嗽的时候还好,一旦咳嗽起来就停不下来,感觉肺都要咳出来了。 所以,懂得应对咳嗽是非常重要的。 咳嗽和咳嗽不一样,要分清楚。 中医认为,咳和嗽是两种不同的症状:咳是
一降温就咳嗽,咳得肺都要出来了。
要怎么止咳化痰呢?
现在已经寒露了,气温明显降了很多。
你看,自从气温下降以来,不管是在上班还是在路上,总是听到身边的人在咳嗽。
不咳嗽的时候还好,一旦咳嗽起来就停不下来,感觉肺都要咳出来了。
所以,懂得应对咳嗽是非常重要的。
咳嗽和咳嗽不一样,要分清楚。
中医认为,咳和嗽是两种不同的症状:咳是有声音但没有痰;而嗽是有痰但没有声音。
痰是从哪里来的呢?《时病论》里说:湿气内侵,酿久成痰,痰袭于肺。
如果在秋天受了湿邪,没有马上发病,到了冬天就容易出现咳嗽、痰多的症状。
实际上,咳嗽有痰比干咳好很多。
为什么呢?因为咳嗽是在排肺里的湿寒垃圾。
干咳是因为身体太干燥,肺没有水分来排垃圾,时间长了,肺里的垃圾就会越来越多。
而有痰的,身体可以通过咳痰,把肺里的湿寒排出来,肺也就能恢复得更快。
痰的颜色也不一样,有白色的,还有黄色的。
白色的痰说明肺里有寒,黄色的痰说明肺里有虚热。
日常生活中,我们常见的咳嗽有三种情况:
①咳嗽只是嗓子有点痒,这时候胸膈膜上下浮动很大,胸膈膜的工作状态也比较好。
这种咳嗽不需要太用力,也不会咳到胸痛。
②比较严重的咳嗽,是肺部的咳嗽,需要用上胸膈膜和两胁的力量。
咳得多了,胸部两侧的肌肉会酸疼。
③最严重的一种是抽掉肾气的咳嗽,需要用上胸膈膜、两胁甚至腹部的力量。
这种咳嗽不能正常呼吸,而且会喘。
这种情况下,咳出来的气比吸进去的气长,而且会觉得憋得慌。
不过不管是哪种咳嗽,原因都是因为一个字:寒。
尤其是现在天气转凉了,一不小心就会受寒,寒邪会从体表进入肺里,伤肺。
肺的肃降功能好的话,就能顺利地把水蒸气变成云,云变成雨,但如果肺的功能不好,气就会上逆,表现为咳嗽。
肺越寒,津液就越不能生发濡养,肺就越干燥,这会进一步影响肺的功能,导致久咳不止。
我们一直以为咳嗽是因为肺热,因为广告上说:孩子咳嗽老不好,多半是肺热。
但实际上咳嗽是因为肺寒,因为如果肺热的话,应该在夏天咳嗽,但我们会发现咳嗽最厉害的时候是在秋冬季节。
这也是为什么我们不建议在咳嗽的时候用消炎药和清热解毒药!
因为这些药都是寒凉的,就像在沸腾的锅里加冷水,虽然暂时降温了,但锅底的火还没灭,水还是会继续沸腾。
那怎么才能从根本上解决问题呢?
1、喝养生热茶。
中医经典《伤寒杂病论》里的痰饮咳嗽篇里有一个经典方剂:苓甘五味加姜辛半夏杏仁汤。
这个方子可以增强肺的肃降功能,用桔红、柠檬和杏仁润肺止咳,再加上熟普洱和肉桂来驱寒润肺,降逆止咳,从根本上解决咳嗽的问题。
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