戴耳机要遵守6060原则是耳机戴久了会发炎吗
【菜科解读】
耳机是人们必备的了，走在路上的时候好多人都习惯戴着耳机，有的时候是在听音乐，有的时候是在追剧，但是耳机时间戴长了也不可以。
那么戴耳机要遵守6060原则是什么意思？耳机戴久了会发炎吗？下面小编带来介绍。
现在机不离手成了大多数人的通病，出门忘带手机比忘穿衣服还没安全感。
大多数人直接拿出手机，耳机一戴，沉醉在自己的独立时空。
不过，有研究更是显示，戴耳机会令耳朵细菌暴增11倍。
长时间佩戴耳机没有经常去清理耳朵，耳机也不清理，时间久了就会造成中耳炎、外耳炎等炎症。
我们经常戴着耳机会使我们的耳朵呈现一种封闭式的状态，其中会产生湿气温度一提高就会让细菌大量的生殖，细菌自然就会附在耳道上。
专家表示，使用耳机时要掌握“60-60”原则，听音乐时音量不要超过最大输出的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
耳机戴久了会发炎吗经常戴耳机耳朵会发炎的，即中耳炎，经常戴耳机导致耳朵外耳道被长期压迫引起皮肤细菌感染，引起中耳炎。
中耳炎是咽鼓管功能障碍引发肿胀，中耳气压失衡使鼓膜出现内陷，导致鼓室负压造成无菌积液。
长期佩戴耳机可能会压迫外耳道口，持续噪音振动鼓膜造成影响，出现耳鸣、耳闷、听力下降等症状，耳炎医治时要通过穿刺使鼓室恢复功能，经由医生诊疗后可口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素消炎医治，配合外用氧氟沙星滴耳液耳道内用药。
平常养成良好生活习惯，坚持保持耳朵局部清洁，减少戴耳机次数和时长。
长期佩戴耳机会增加耳朵发炎几率，医治不及时会瘙痒红肿、发炎流脓、丧失听力等严重结果。
出现症状加重情况，需及时就诊，做好相关检查和医治。
如果经常戴耳机睡觉，可能会导致耳朵受到噪音的刺激，从而导致耳朵内的分泌物增多，使耳朵逐渐发炎，可能会出现疼痛、流脓等症状。
平时要幸免长时间戴耳机睡觉，同时还要幸免佩戴耳塞，以免导致耳朵内的皮肤受到损伤，引起发炎的情况。
如果出现了耳朵发炎的情况，可以在医生的指导下使用碘伏、双氧水等药物进行消毒，能够起到控制感染的作用。
同时还要保持局部清洁卫生，幸免用手抓挠，以免导致病情加重。
在平常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，幸免出现熬更守夜的现象。
同时还要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的维生素，增强身体抵抗力。
妊娠期更容易患霉菌性阴道炎？霉菌性阴道炎是得的
妊娠期为什么更容易患霉菌性阴道炎霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，尤其在妊娠期间更容易发生。
妊娠期是女性生命中的一个特殊时期，孕妇的身体会经历很多变化，包括激素水平的变化、免疫系统的变化等，这些变化都会使得孕妇更容易感染霉菌性阴道炎。
霉菌性阴道炎症状包括阴道瘙痒、烧灼感、豆渣样白带、白带增多等，如果不及时治疗，不仅会影响孕妇的生活质量，还会增加孕妇及胎儿的风险。
在妊娠期间，孕妇体内的雌激素水平会上升，促使阴道内的酸度降低，从而使得念珠菌等有害微生物更容易生长。
此外，孕妇的免疫系统也会发生变化，降低了对有害微生物的抵抗力，从而增加了患上霉菌性阴道炎的风险。
除此之外，其他因素也可能导致霉菌性阴道炎的发生，例如穿紧身不透气内裤、使用含有刺激性化学物质的清洁剂、性生活等，因此孕妇们需要特别注意个人卫生和生活习惯，以减少感染的风险。
霉菌性阴道炎是怎么得的首先，人体内部本来就存在着一定数量的念珠菌等真菌，它们在人体内是正常的生态平衡存在。
但是，当人体免疫力下降、使用了抗生素等药物、生活习惯不良等情况下，真菌数量就会失去平衡，从而导致霉菌性阴道炎的发生。
以下是常见的霉菌性阴道炎发病诱因：1、经期女性在经期时，由于生理原因，身体的免疫力会下降，容易受到细菌、病毒、真菌等的感染。
因此，这个时候要更加注意个人卫生，并且避免性生活，以免加重症状。
2、性生活频繁更换性伴侣、不洁性行为、性生活时间过长等都会增加患病的风险。
3、个人卫生个人卫生不良、不适当的清洁方法等会增加感染的可能性。
因此，要注意使用清洁、卫生的经期卫生用品，并且避免使用过多的清洁剂。
4、环境因素潮湿、闷热的环境、穿紧身裤等都会造成局部缺氧，从而增加霉菌生长的机会。
因此，要注意穿着宽松的衣服，保持环境通风干燥。
5、妊娠期由于妊娠期间女性体内雌激素水平升高，使得阴道内酸碱度发生变化，从而导致阴道内微生物数量种类失去平衡，增加了霉菌性阴道炎的发病风险。
6、激素药物的使用使用含有激素成分的避孕药或荷尔蒙治疗，会使得体内荷尔蒙水平发生变化，从而影响到阴道的酸碱度和免疫力，使得阴道更容易受到真菌的感染。
7、身体免疫降低例如血液类疾病、免疫缺陷病毒（HIV）感染、其他免疫系统疾病（如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等免疫系统疾病）也是常见的霉菌性阴道炎发病诱因之一。
身体免疫力下降也会导致阴道菌株及菌落数量失去平衡，同时也会降低机体对于致病菌的清除能力，从而增加患霉菌性阴道炎的风险。
8、糖尿病糖尿病患者体内血糖较高，且同时伴有免疫力相对较低的问题，此时，真菌等病原体极易过度生长，增加了霉菌性阴道炎的发病风险。
在有以上问题的情况下，需要更加注意个人卫生，保持良好的生活习惯，出现症状及时就医治疗，以预防霉菌性阴道炎的反复发生。
江苏沿海高铁连云港段最新规划江苏一个县2个高铁站
溧阳经济在江苏排不上第一、第二，但在高铁便捷方面，江苏没有哪个县级城市可以与溧阳比的。
溧阳有2个高铁站，一个是溧阳站，还有一个是瓦屋山。
在全国来讲，一个县拥有二个高铁站现象极少，很多地级城市还没高铁站呢？甚至连火车站都没有的城市都有。
溧阳境内的宁杭高铁开通前，南京到溧阳只能坐大巴，需要两个小时。
现在坐高铁只需要半个小时左右。
有人说溧阳能设二个高铁站，是原铁道部张某光的功劳，张某光是江苏溧阳人。
看到溧阳一个小县城就有二个高铁站，你让同样是江苏的宿迁，淮安，泰州，盐城，连云港没高铁的城市怎么想?，肯定是羡慕嫉妒恨。
其实也不是，主要是宁杭高铁线路需要； 宁杭高铁北起南京南站，南至杭州东站，沿线设江宁、句容西、溧水、瓦屋山、溧阳、宜兴、长兴、湖州、德清共9个车站，正线全长249公里。
其中溧水到宜兴将近100公里，中间设立瓦屋山、溧阳二个站密度刚好。
另外，设立溧阳瓦屋山站也处于带动当地旅游考虑。
瓦屋山站，有小九华之称。
位于溧阳市上兴镇和竹箦镇的交界处，紧靠著名的瓦屋山风景区。
这里植被茂盛，峰峦奇秀。
人文荟萃、古迹众多。
明代旅游家徐霞客更是赞誉瓦屋山是“中华巨龙”。
瓦屋山是“中华巨龙”的说法有点夸张，但瓦屋山高铁站确实是在乡镇，旅客人数不是很旺。
