家庭心理：走出这些误区？你才能拥有和谐美妙的夫妻生活
【菜科解读】
我是一名心理工作者，每天普及实用的心理知识，关注家庭情感问题，关注两性情感问题，今天要来谈的是关于夫妻生活中的误区问题。
两个人从相识、相知到恋爱结婚，走过一段漫长的人生之路，需要彼此深入的了解，更需要共同的兴趣爱好，共同的价值观和人生观，避免出现分歧，良好的夫妻生活是夫妻感情的润滑剂，是夫妻感情升华的关键。
两性之间需要彼此的关注，这样的关注能够提高两个人的耐心，充盈对方的心灵。
相互关注的时间久了，不论是生理还是心理上都可以让彼此的感情自然而然的靠近。
幸福美好的婚姻都是一样的，不幸的婚姻各有各的不幸，其中因为婚内夫妻生活不和谐，占据了婚姻问题的绝大部分。
没有爱情与性的婚姻纯粹是一种束缚，而没有婚姻和性的普拉图斯的爱情则空洞的像掉进了无底的深渊，想跳又跳不出来。
可见婚姻与这些是息息相关的，有些东西是相辅相成，缺一不可的。
有了良好的和谐的夫妻生活，就会有一个幸福的婚姻！
高质量的婚姻生活，性排在第三，第一是彼此的尊重和关怀，第二是志同道合和有共同的乐趣。
深受传统思想的影响，国人基本上弹性色变，很多人因为对性与婚姻的认知不够清晰，容易陷入一些误区，从而导致婚姻生活矛盾频生,感情动荡，婚姻瓦解。
作为一名心理工作者，关注婚姻家庭生活，以下误区是需要具体预防的！
一，否认夫妻生活质量对婚姻的影响
两个人有相识到相知在走入婚姻的殿堂，到共同组成一个家庭，并且生育子女。
当然爱情最基本的是柴米油盐的生活，这就需要有一定的经济基础，也就是我们所说的面包必须要有。
但是抛开这些，还需要有一些对性的需求，这是一个不必羞涩的话题。
不论任何人都要认识到爱情也有退缩的时候，而想要为爱情的延绵不绝，美好的夫妻生活是两人爱情保鲜的核心因素。
这些存在是夫妻关系区别于其他关系的特殊因素。
很多夫妻相处久了，把两人的关系当成了单纯的亲朋好友的关系，缺失了爱人的关系就会很容易产生矛盾，美好的婚姻就会失衡。
同样的良好的夫妻关系，才有美满的幸福的婚姻。
如果夫妻双方有任何一方忽视其中的质量，就会把彼此的爱情弄丢。
让婚姻处于风雨摇摆的状态，夫妻观生活不和谐的伴侣，就会四处猜忌对方是否出轨，是否变了心。
矛盾四起。
夫妻双方彼此猜忌的婚姻已经出现了很大的危机，陷入了苦闷挣扎的状态，严重影响着婚姻关系的融洽，所以千万不能忽视高质量的夫妻生活。
二，只要有良好的夫妻生活就一切万事大吉。
这也是一种极端的想法，凡事没有绝对合适的婚姻，与良好的夫妻生活是包含与被包含的关系。
反过来说良好的夫妻生活只是婚姻家庭生活的一个子集。
#p#分页标题#e#他不代表全部是融洽的婚姻关系的一个重要因素，不能让他取得了所有单纯有性的婚姻生活，忽略了彼此之间的关心、交流就会走向另一个极端，就像无源之水，总有干渴的时候。
如果婚姻只局限于肉体的满足，没有充分感知婚姻的精神，甚至没有真切体会伴侣，在婚姻其他方面传达的情感，那就进入了一种赤裸裸的感性体验，婚内能达到高质量的夫妻生活是完美的。
但是也不能忽略婚姻的精神与物质方面，不能陷入盲目的以为通过这些满足性的需求。
就能解决任何矛盾和冲突，让婚姻立于不败之地，这是一种极端的错误想法。
三，婚外恋和出轨是婚内夫妻生活不和谐所导致。
任何一方出轨都是对婚姻的背叛和不道德，包括情感和肉体出轨，很多人先是情感出轨，才到肉体出轨，所以不和谐的夫妻生活并非出轨的唯一因素。
导致婚外恋的重要因素是两个人的婚姻脱离了原本正常的轨道，是两个人有相交的一个点，变得越来越远，最后没有任何交集，只能分道扬镳。
夫妻之间不善于交流，不正常的沟通，两个人的诠释的不平衡导致了强大的心理落差。
容易触发感情的落差，彼此缺乏基本的尊重与关爱，更没有深深的理解以及全然的接纳。
除了这些还存在很多的是婚姻出现裂缝的因素，当婚姻出现了裂缝并不可怕，可怕的是你婚姻的裂缝完全的怪罪不和谐的性关系，而忽略了其他的因素。
只是一味过度的追求夫妻生活，任有其他的因素逍遥法外，这样只能破坏婚姻的完整性，让婚姻出现更多的漏洞！
四，男人把伴侣当成泄欲的工具。
夫妻生活的主动性，如果是接近现在性行为方面，忽视了对对象的诱导、唤起，只重视夫妻生活，一瞬间的自我满足是十分不明智的。
如果长期这样就会导致女方出现性冷淡，性障碍等问题，而此时有些男人就以这个为理由出轨寻觅新欢，而一时的新鲜获得成功。
但是这种关系不会长久。
因为这样的男人永远不懂得女人在夫妻生活中的正确反应与真实的需求。
男人为性付出爱，女人为爱付出性。
这是极其不正确的。
男人在婚内的简单粗暴的夫妻生活行为只会加重女性的厌恶，畏惧，逃避，形成强烈的心理防御。
有些女性伪装自己的本能欲望假装满足。
是最原始的心理防卫机制。
这种情况是在脑中无意识的操作。
是具有战时性的，等到意识觉醒面具脱落就会窥见自己的婚姻，原来已经千疮百孔。
夫妻关系想要长久的牢固的维持，那就必须要有一个前提，就是尊重和关照对方的意愿。
特别是班里的性医院，男性要多了解和关注女性的期待，而不只是满足自己的私欲。
尊重别人就等于尊重自自己，想要自己幸福也必须要让对方幸福！因为婚姻将两个人牢牢的绑在一起，另一方的不幸也会给自己带来影响！
五，男性走入极端，认为过多的夫妻生活会使自己早衰
有些男人对性的认知不太清楚，受到传统的理论影响，害怕夫妻生活会使自己元气大伤或者导致肾亏。
#p#分页标题#e#有些男人认为一个星期一次就让他们缓不过来，所以拒绝伴侣的需求规定一个月甚至更长时间才能进行一次，其实这绝不是机体的生理反应，纯粹是偏激的心理因素在作怪。
夫妻之间的和谐生活就像是婚姻系统的呼吸器官，有潮涨潮落，更要吐故纳新！
其实有研究表明，适当的夫妻生活是婚姻必不可少的生活调料机，它不仅能给身心带来愉悦的享受，更能消除紧张和烦恼，有助于睡眠和新陈代谢！
更重要的是它培育双方的感情，促进彼此的交流和感情，如果长期达不到正常的伴侣交流就会倍受压抑，引发许多身心问题，例如失眠，抑郁，焦虑等。
所以男性有这样的想法，实际上是完全不必要的，正常的和谐的夫妻生活，对婚姻 有百利而无一害，对身心也是有一定的好处的！
顺德堂心理健康写在最后:
性不是婚姻的全部，但是也是婚姻必不可少的一个因素，完全的柏拉图式的爱情，我想终究不会长久。
夫妻生活的关键是情感生活的问题，以及彼此身体的满足感。
有些时候生活的误区要避免也要防止走入另一种极端，维持婚姻的平衡是两个人需要共同努力花点心思的问题！
夫妻关系不和谐的婚姻要寻找问题的关键点在哪里？是心理出现了问题，还是身体上出现了问题，需要对症下药，完美的婚姻状态是让你无论处于任何状态下，能够激发彼此的性欲，发掘对方身上的亮点，更好的拉近彼此之间的心理距离！
任何时候都要总结经验，婚姻生活离不开夫妻生活，相互之间彼此的爱是维持这些的源头之水，脱离了彼此之间的爱，赤裸裸的性是也是不会长久的。
夫妻之间需要互相交流，彼此关爱，精神上相互慰藉，身体上相互照顾，家庭上共同承担，这才能让婚姻家庭生活长盛不衰！
我是一名心理工作者，每天普及实用的心理健康知识，关注家庭情感问题，关注两性问题，愿每一对夫妻都能恩爱如初相伴相守到永远！
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男人多长时间一次才是正常的？什么是正常的性生活频率？
那么男人多长时间一次才是正常的呢？以下就由我们一起来分析。
什么是正常的性生活频率？一般来说，性生活频率是十分个人化的，会受到多种因素的影响，包括个人处于良好的状态状况、年龄、生活方式、工作压力等。
因此无法百分之百确定一个正常的性生活频率。
但是，美国性处于良好的状态学会建议，成年人每周最好保持2~3次性生活。
当然，这只是个指标，而不是硬性规定。
性生活频率不同的真相情况有时候并不总是这样，每个男人都有不同的性需要和生活方式，因此，一个男人多长时间一次有性行为才可以被视为正常的，是其他人可能会被认为偏高或偏低。
以下是影响性生活频率的常见因素:忙碌的生活：如果一个男人的工作日程很紧，每天都要忙碌，那么他可能没有太多时间和精力去关注性生活。
另外，他的生活可能也是同样繁琐，没有时间和女性接触。
年龄：男性在青春期时因为激素涌动而拥有更高的性需求和频率，但是随着年龄的增加，这个需求会受到影响而变得越来越少。
而中年男性和老年男性性需求的变化也会因该年龄段固定因素的影响而变化。
处于良好的状态状况：一些处于良好的状态问题 比如肥胖、高血压、心脏病、睡眠障碍等以及医学的附加饮食跟药物医治也会影响性生活频率。
疾病或药物会影响荷尔蒙水平，削弱兴奋和性欲。
怎么保持处于良好的状态频率？怎么保持正常的性生活频率呢？以下是一些建议：保持处于良好的状态的生活方式：这包括充足睡眠、饮食均衡、勤洗澡等。
处于良好的状态的生活方式会帮助男性维持处于良好的状态的荷尔蒙水平，从而增强性活力。
减轻工作压力：保持轻松心态并幸免过度工作能减轻压力。
接受医治：如果男性有一些处于良好的状态问题，他应该及时医治。
如有必要，他应该询问医生有关药物医治对性活力的影响。
总结性生活频率不是一个硬性规定，但是有处于良好的状态的性生活频率对男人的处于良好的状态很主要。
虽然每个男人的情况和需求都不同，但是保持处于良好的状态的生活方式、缓解压力以及及时处理处于良好的状态问题是保持正常性生活频率的不二法则。
