要么不爱？要么爱死你？纯属自恋一场罢了两性心理
【菜科解读】
很多人，说爱是不值得
生者或死者
从未像我这样爱过
又见谁写到，自恋和他恋，以及爱你的人是我是绿色，一半是火焰的树
在夜行街一个女人驱车求医，而另一群人正在碰杯和传情
约定下一场的欢畅；因为你爱我！（以上是我感情经历中的一个片段）
我并不知道看到这篇文章的你是个守望爱情的单身狗抑或是有个很好的伴侣分分钟秀恩爱给单身狗造成一万点伤害的人。
你卑微地爱过一个人吗？
在那段感情里，一定做过不少傻事儿吧。
有人说：我做过最傻的事儿就是他朋友圈设置了好友可见三天，然后他每发一条朋友圈我都会截图，害怕错过之后看不到。
可是后来，我们不联系以后我才发现，原本没有一条朋友圈是关于我的。
有句话不知你是否曾听过：我爱你是我的事，和你无关，你爱我是你的事，和我无关，因为你需要我，所以你爱我！
爱情也好，婚姻也好，很多时候是来源于自己的需要。
恋爱中总有一个时刻，发现另一伴有点自恋。
生活中常说的自恋的人大概是这样的：
对于外表，一天三套衣服也不嫌多，对发型配饰等详情追求到极致，路过商场必照镜子。
同时，内心又特别期待被表扬，期待得到任何形式的肯定。
上述几种自恋特征，都属于很正常的自我表现，我们每个人都或多或少符合这种生活中的自恋特征。
自恋（Narcissism）一词，来源于希腊神话中一位少年的名字，纳西索斯（Narcissus），希腊语原意为沉醉、麻痹。
他在湖水中看见自己俊美的倒影，爱上自己而不忍离去，最后枯坐湖边而死，化为水仙花。
弗洛伊德（Sigmund Freud）的《论自恋》中提到，现代的自恋语境，是临床医学意义上的。
这个由精神病学家、性学家霭理士（Henry Havelock Elps）引入大临床上的概念，是指将自己的影像当做爱爱对象，将主体性生活的整体（包括性的双方）都吸纳过去的症状。
说到这里，你是不是会觉得不经意间评价自己自恋，突然变成了一件毛骨悚然的事情？
自恋者会专注于自我表现和展示，尤其是在初次接触时，人们通常会被自恋者的一些特质所吸引，其中可能包括：
能力、智慧、外貌、活力，幽默风趣的对话、优雅绅士的举止、轻松得体的微笑，以及其相对迷人的品质。
当然，也有很多自恋者没有这些品质，但常常让人感到惊讶的是，爱上自恋者都似乎是一件更容易发生的事。
通过自恋掩饰自卑张爱玲曾说：遇见你我变得很低很低，一直低到尘埃里去。
描述的正是恋爱中自卑者的心态。
不要以为舔狗只有在单恋时才会存在，即使确定了关系，也经常出现关系中的某一方沦为舔狗的情况。
他们偶尔也会觉得这不公平，凭什么自己就得低声下气讨好，然而失去对方的恐惧总是分分钟扳倒自尊，只要对方有回应，所有的不快都会烟消云散，整个人都沉浸在喜悦中无法自拔。
分不清自恋跟恋人，分不清喜欢还是习惯，或许这是单身狗终究单身的真相。
有人说：我觉得自己挺好的，但是和他在一起的时候，总觉得自己不够好，配不上他。
有人说：我事事以他为中心，不敢说他有错，就算是吵架，我都会看我到底哪儿错了，他出轨，我原谅他，他要走，我哭着挽留。
我做的一切他当做理所当然，我再好都没用，不是我不好，是他要的不是我。谈恋爱的一些人又何尝不是呢？
还没等得及爱情变成亲情，就激情褪去，看着一具尸体怀念着你们以前的甜蜜，直到终于发现自己自欺欺人，才草草地被爱情这场比赛判了出局。
你们都是我的一部分：因为我的全球里只有我童年经历可能会导致一种无意识的创伤重复。
当一个人被有自恋倾向的父母抚养长大，Ta会不自觉的选择一个同样自恋水平的伴侣，因为这种与童年相似的相处模式会让Ta产生一种安全的熟悉感。
在《被忽略的孩子》一书中提到：自恋型父母希冀子女成为完美的化身，看似美味佳肴实则暗藏危险。
在这种模式里，人们通常会试图获得自恋者的认可、爱和关怀。
尽管在这种关系中，人们常常感到痛苦，但似乎仍然一直在不自觉的重复这个循环，希望通过这种方式，得到他们在童年中未曾得到的积极的情感反馈。
自恋的伴侣，可能会不忠或者出轨当他们对自身的美好想象被质疑时他们会变得忿忿不平、咄咄逼人， 它就像是一种患者会自我感觉超棒的疾病，却使得身边的人叫苦不迭， 如果这样的行为更加极端，那么它便可以被认为是一种心理障碍，即所谓的自恋型人格障碍。
#p#分页标题#e#自恋在心理学中被定义为过度膨胀、不符合实际的自我形象， 很难将心比心，自认为应享受更多的权利并渴望他人的仰慕与关注。
过度自恋是一种心理疾病过度自恋的男人，认为自己是独一无二的，常常夸大自己的才能和成就，有过分的荣誉感，觉得别人应该像他们自以为的那样，认同自己，甚至崇拜自己。
自恋的人在感情中最大的问题是缺乏同理心，他们的眼中只有自己，没有他人，对别人的需要和感受无法感同身受。因而，一旦在感情中发生矛盾和冲突，这样的男人不但不会反省自己，和爱人及时地沟通和达成谅解，反而是咄咄逼人，期望通过强迫的方式逼对方认错，以赢得这场战争。
自恋的男人一旦出轨，不但不会主动承认错误，求得另一半的原谅，还会通过各种理由合理化自己的行为。
他们彼此是对方的初恋，初恋的珍贵不言而喻，可是在漫长的闹剧里面两个人都搞不懂现在的感情是喜欢还是习惯，或许有喜欢但是也被慢慢地耗尽，然后一旦清醒发现这个习惯是毒瘾，戒掉很难，不戒很惨。
TA爱的可能不是TA，是那个如何作都会有人容忍，如何闹TA都不会生气的自己。
他爱的可能不是她，是那个爱她爱到低到尘埃的自己。
我们生活中的休闲娱乐，也受到了自恋文化的影响。
近年来文学作品、影视作品中不断涌现的玛丽苏、杰克苏人设，凡男主，必高富帅，一见钟情，痴情一生；
凡女主，必美貌善良，多才多艺，得到所有正面角色无条件的爱。
同时无论他们做出了多么无脑的善良举动，或者多么不得已的黑化选择，都有笔墨为他们无限洗白。
这样的作品，强烈投射着创作者、观看者的自恋移情。
人们总会不由自主地认为，自己当作人生的主人公，同样是最好的，无条件应该拥有最好的，而忽视了最简单的问题：他者的立场在哪里。
自恋的专注自我，致使人的归因方式出现问题。
越自恋的人，越容易将成就归因于自己，失误归因于他人，将好处归因于自己，坏处归因于他人，埋怨、嫉妒等负面心理自然随之而来。
一旦归因方式得不到认可，情感就会受到极大伤害，或产生自闭的心理问题，或出现攻击性行为。
轻度自恋心理，是对社会赞许的渴望；
自恋人格障碍的产生根源，多数是幼年时母爱肯定的缺失。
如果我们把自己放在他者的角度，帮助引导自恋心理的处于良好的状态发展，就需要保持一颗欣赏之心、赞美之心，而防止严重的自恋人格障碍形成，就需要在家庭生活中担当责任，对孩子投以爱与关注。
某种程度上，自恋是人的原罪，使人站在出生时的认知原点，裹足不前。
但原点的存在意义又是那么主要，它是一切点、线、面的起始点，也是构成多维空间的最基本元素。
认识全球，总是从认识自己开始，全球在人的眼中，是自我的投射。
我感动天，感动地，如何感动不了你，感天动地的——只是他自己！一位来访者说：我单身时都很独立，但一旦爱上一个人，就会总想粘着她。
把自己认为最好的都给予对方，可最后受伤的总是自己。
没有人能接受忘我的爱情，因为爱情的前提就是平衡、对等。
终究只是自恋。
和自恋的男人相爱，你会发现他爱自己远胜过爱你！
你的焦虑，正在拖垮你 男方家里说，要娶一个不要彩礼的_____!
性心理：关于性，你还真的不懂江西86岁老汉狠心拔掉妻子氧气管，发生了什么？
原生家庭问题：让你的婚姻轮回到父母模式真正厉害的人，早已戒掉了它！——心理学说抑郁症没有所谓模样，他们连笑着都很绝望……
作者简介：小贤老师国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
主要的是：一个认真热爱生活的心理师。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
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两性地球上的万事万物都存在阴阳两面，人也一样存在男女两性。
加强对"两性"的了解，是 人类自身和 繁
男人多长时间一次才是正常的？什么是正常的性生活频率？
那么男人多长时间一次才是正常的呢？以下就由我们一起来分析。
什么是正常的性生活频率？一般来说，性生活频率是十分个人化的，会受到多种因素的影响，包括个人处于良好的状态状况、年龄、生活方式、工作压力等。
因此无法百分之百确定一个正常的性生活频率。
但是，美国性处于良好的状态学会建议，成年人每周最好保持2~3次性生活。
当然，这只是个指标，而不是硬性规定。
性生活频率不同的真相情况有时候并不总是这样，每个男人都有不同的性需要和生活方式，因此，一个男人多长时间一次有性行为才可以被视为正常的，是其他人可能会被认为偏高或偏低。
以下是影响性生活频率的常见因素:忙碌的生活：如果一个男人的工作日程很紧，每天都要忙碌，那么他可能没有太多时间和精力去关注性生活。
另外，他的生活可能也是同样繁琐，没有时间和女性接触。
年龄：男性在青春期时因为激素涌动而拥有更高的性需求和频率，但是随着年龄的增加，这个需求会受到影响而变得越来越少。
而中年男性和老年男性性需求的变化也会因该年龄段固定因素的影响而变化。
处于良好的状态状况：一些处于良好的状态问题 比如肥胖、高血压、心脏病、睡眠障碍等以及医学的附加饮食跟药物医治也会影响性生活频率。
疾病或药物会影响荷尔蒙水平，削弱兴奋和性欲。
怎么保持处于良好的状态频率？怎么保持正常的性生活频率呢？以下是一些建议：保持处于良好的状态的生活方式：这包括充足睡眠、饮食均衡、勤洗澡等。
处于良好的状态的生活方式会帮助男性维持处于良好的状态的荷尔蒙水平，从而增强性活力。
减轻工作压力：保持轻松心态并幸免过度工作能减轻压力。
接受医治：如果男性有一些处于良好的状态问题，他应该及时医治。
如有必要，他应该询问医生有关药物医治对性活力的影响。
总结性生活频率不是一个硬性规定，但是有处于良好的状态的性生活频率对男人的处于良好的状态很主要。
虽然每个男人的情况和需求都不同，但是保持处于良好的状态的生活方式、缓解压力以及及时处理处于良好的状态问题是保持正常性生活频率的不二法则。
性给男人带来什么好处？性生活一定要把控好度
性生活一定要把控好度，过于频繁的性生活会危害身体处于良好的状态，那么性给男性带来了哪些好处呢？适度的性生活对男性有什么好处1、变得更M性生活是需要强壮的力量支柱的，在性生活的过程中除了会消耗掉人体大量的热量之外，还能增强男性的骨骼和肌肉，所以适量的性生活能够使男人变得更man，而且在性生活的时候男性体内还会产生雄性激素，有助于男性保持正常的性欲。
2、保护心血管性生活本来也是一种运动，对于保持心血管的处于良好的状态有着主要的作用，有研究表明每周至少一次性生活的男性其患心血管疾病以及中风的几率比一周没有性生活的男性低百分之五十左右，特别是中老年男性，坚持适度的性生活能够很好的预防心血管疾病。
3、预防前列腺癌规律的性生活能够很好的清理掉前列腺的垃圾，研究表明经常射精的男性患前列腺癌的几率比很少射精的男性患前列腺癌的几率要低百分之三十，此外性生活还能增强体质，减少感冒的几率。
4、增强夫妻感情性生活能够很好的增强夫妻之间的感情，因为性生活能够释放出让人愉悦的激素，帮助人们环节压力、释放紧张的情绪，性生活不和谐的夫妻，他们之间的感情也会受到影响，所以要想维持增强夫妻之间的感情就要从性生活下手。
5、改善睡眠质量在性生活之后身体过于疲劳，很快就会进入深度睡眠的状态，人体深度睡眠的时间越长对身体越越好，保持规律的性生活还能降低人体血压，还有利于保持体型，幸免肥胖症的出现。
有关节痛、头痛等病症的男性在性生活之后关节痛、头痛的病症会大大缓解。
