诸葛亮为什么一直拿着羽毛扇？有何玄机？

葛根粉是从葛根中提取的粉末，富含碳水化合物，尤其是淀粉，能够为人体提供能量。

葛根粉中的淀粉在体内分解为，是人体重要的能量来源。

同时，葛根粉还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道健康。

对于需要控制碳水化合物摄入的人群，适量饮用葛根粉水可以补充能量，但需注意总量控制。

1.葛根粉的主要成分是淀粉，淀粉是一种多糖，属于碳水化合物。

淀粉在人体内经过消化酶的作用，分解为糖，为身体提供能量。

葛根粉中的淀粉含量较高，因此冲水喝后能够快速补充能量，适合需要体力活动或能量消耗较大的人群。

2.葛根粉中含有膳食纤维，膳食纤维也属于碳水化合物的一种，但人体无法直接消化吸收。

膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排便，同时增加饱腹感，有助于控制体重。

对于需要改善肠道健康或控制饮食的人群，葛根粉是一个不错的选择。

3.葛根粉的碳水化合物含量使其成为能量补充的良好来源，但过量摄入可能导致血糖波动。

对于患者或需要控制的人群，建议在医生指导下适量饮用，并搭配其他低升糖指数的，以维持血糖稳定。

4.葛根粉中的碳水化合物不仅提供能量，还含有一定的矿物质和，如钙、铁、锌等，能够帮助维持身体的正常代谢功能。

对于需要补充微量元素的人群，适量饮用葛根粉水可以起到辅助作用。

葛根粉冲水喝属于碳水化合物，能够为人体提供能量和膳食纤维，适合需要补充能量或改善肠道健康的人群。

对于需要控制碳水化合物摄入或血糖的人群，建议适量饮用，并注意搭配其他食物，以维持身体的健康平衡。

不吃碳水化合物能减肥吗 回答：不吃碳水化合物可以减肥，但会对身体产生不良影响并可能导致体内产生酮体及低血糖。

健康减肥应均衡饮食，若过于肥胖可考虑水动力吸脂手术，该手术能有效吸取多余脂肪，达到协调美观的减肥效果。

但减肥方式需根据个人情况选择。

肥胖症每天每天应该摄入多少碳水化合物 回答：肥胖症患者每天应该摄入多少碳水这个要根据身体具体的体重来决定，每个人都是不一样的。

总体来说肥胖症它是一种慢些代谢性的疾病，也就是说是由于体内脂肪过度堆积，体重增长的太快所造成的，所以平时应该增加运动增强自身的代谢，这样的话就不容易堆积一些脂肪了。

只要自己能够增加身体的基础代谢，就不会出现肥胖症这方面的问题了。

碳水化合物的食物是不是能导致便秘 回答：碳水化合物有可能会引起便秘，但是便秘也有可能是长时间饮食不规律，或者经常吃一些辛辣刺激性的食物，也会容易导致便秘上火。

如果患者出现便秘可以多吃一些含有维生素的食物，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡，可以吃一些火龙果，香蕉等这些食物，可以有效的缓解改善便秘。

低碳水化合物减肥法不吃主食吗？ 回答：减肥假如不吃碳水化合物，有大概会出现低糖反映。

碳水化合物重要就是含糖的食品，假如这些食品摄取的过少就会引发体内血糖过低，简单出现低血糖反映。

尽可能不要吃大米饭，馒头等主食。

如何戒碳水化合物减肥？ 回答：每一碗生大米，所含热量为330千卡左右。

这种数目与瘦猪肉基础相当。

但是大米并不可能干吃，每份大米在煮饭时须要增加1。

5倍以上的水。

减脂期不能吃米饭？吃碳水化合物=长肉吗？ 回答：肥胖，可导致高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等一系列严重的并发症,因此，如何减肥、减脂是肥胖者最为关心的问题。

那么，减脂期不能吃米饭？吃碳水化合物=长肉吗？答案是否定的。

减脂期间完全能吃米饭，而吃碳水化合物=长肉，这种说法是危言耸听的。

首先来说，碳水化合物即糖类，是维持正常的机体代谢不可缺少的物质。

如果缺乏糖类，机体就得不到足够的营养供给能量，从而出现一系列问题。

只有在碳水化合物摄入过量的情况下，它才会转化为脂肪存储起来。

也就是说，只有在大量摄入碳水化合物的时候，你才会长肉，正常的摄入量都会被机体消耗掉，不会长胖。

米饭里面有丰富的碳水化合物，但减肥也是要摄入碳水化合物的。

减脂期间可以适当减少米饭的摄入，但绝对不能完全不吃米饭。

至于减脂，是降低总体的热量摄入。

总体上吃得少了，把这么多的热量，按照一定的比例分配给碳水化合物，蛋白质和脂肪。

无论做有氧运动，还是无氧运动，碳水化合物都是主要供能的。

另外，碳水化合物还可以帮助脂肪代谢。

总之，减肥、减脂期间要合理饮食，大家不要把主食当做洪水猛兽，甚至靠不吃主食减肥，这样做是错误的，甚至会适得其反。

再说，节食减肥是一种不健康的减肥、减脂方法，不仅减得痛苦，即便瘦下来也容易反弹。

科学减肥应运动加饮食，在注意合理饮食的同时，要多多运动锻炼，贵在坚持。

富含碳水化合物的食物有什么好处？ 回答：面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。

因此能产生较强的饱腹感，希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

婴儿碳水化合物不耐受是怎么回事？ 回答：每个人的体质是不一样的，这跟先天的基因和电a的发育是有关系的，可能是染色体增多，减少或者是变异导致的，和正常人就是不一样。

碳水化合物主要就是指米面之类的，这些食物对身体影响是比较大的，影响生长发育。

减脂期不能吃米饭？吃碳水化合物=长肉吗？ 回答：肥胖，可导致高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等一系列严重的并发症,因此，如何减肥、减脂是肥胖者最为关心的问题。

那么，减脂期不能吃米饭？吃碳水化合物=长肉吗？答案是否定的。

减脂期间完全能吃米饭，而吃碳水化合物=长肉，这种说法是危言耸听的。

首先来说，碳水化合物即糖类，是维持正常的机体代谢不可缺少的物质。

如果缺乏糖类，机体就得不到足够的营养供给能量，从而出现一系列问题。

只有在碳水化合物摄入过量的情况下，它才会转化为脂肪存储起来。

也就是说，只有在大量摄入碳水化合物的时候，你才会长肉，正常的摄入量都会被机体消耗掉，不会长胖。

米饭里面有丰富的碳水化合物，但减肥也是要摄入碳水化合物的。

减脂期间可以适当减少米饭的摄入，但绝对不能完全不吃米饭。

至于减脂，是降低总体的热量摄入。

总体上吃得少了，把这么多的热量，按照一定的比例分配给碳水化合物，蛋白质和脂肪。

无论做有氧运动，还是无氧运动，碳水化合物都是主要供能的。

另外，碳水化合物还可以帮助脂肪代谢。

总之，减肥、减脂期间要合理饮食，大家不要把主食当做洪水猛兽，甚至靠不吃主食减肥，这样做是错误的，甚至会适得其反。

再说，节食减肥是一种不健康的减肥、减脂方法，不仅减得痛苦，即便瘦下来也容易反弹。

科学减肥应运动加饮食，在注意合理饮食的同时，要多多运动锻炼，贵在坚持。

减肥的人能吃碳水化合物吗？ 回答：食物中的碳水化合物可以分成两种，一种是人体可以吸收利用的有效碳水化合物，如单糖、双糖、多糖等；另一种是人体不能消化的无效碳水化合物，如纤维素。

碳水化合物是构成人体细胞核组织的物质之一，约占2%-10%，也是日常供给人体能量的物质，营养专家认为，碳水化合物产热量占总热量的60-65%。

如果体内碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。

另外碳水化合物摄入不足导致血糖浓度下降时，会引起脑组织功能异常，可能会出现头晕、心悸、出冷汗等症状，影响身体健康。

所以即使减脂的人也需要食用碳水化合物，而且每日的碳水化合物摄入量不要低于100克主食。

减脂塑形期间饮食搭配的科学性是非常重要的，如果一味节制饮食，会影响身体健康，虽然瘦了但是随之而来的是各种疾病。

减脂期间食用来自碳水化合物的热量占一天饮食总量的40%；每日摄取1.5-2g/kg，大部分人每日大约100g；减脂期间的早餐是最不容易发胖的一餐，可以摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质及水；午餐需要吃好，保持六大营养素的适当摄入；晚餐建议控制碳水化合物的食用量，这也是减脂成功的关键。

此外，要注意减少高脂肪食物的摄入。

再则减脂期间，蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入比例为5：4：1是最合适的。

低碳水化合物减肥法是不是不吃主食 回答：减肥假如不吃碳水化合物，有大概会出现低糖反映。

碳水化合物重要就是含糖的食品，假如这些食品摄取的过少就会引发体内血糖过低，简单出现低血糖反映。

尽可能不要吃大米饭，馒头等主食。

碳水化合物的作用是什么？ 回答：为身体各器官的活动提供燃料，大脑专门依靠碳水化合物提供工作时所需能源。

食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。

碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。

碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。

富含碳水化合物的食物有什么好处？ 回答：面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。

因此能产生较强的饱腹感,希望我的回答能够帮到您,。

多囊卵巢综合症能吃碳水化合物的食物吗 回答：多囊卵巢综合症的是可以使用普通的碳水化合物，面类之类的食物都是可以使用的，但是要少吃食物就是尽量保持体重，不要体重过重，碳水化合物是可以使用的，但是尽量不要喝一些碳酸饮料，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养成分。

肾盂肾炎和肾小球肾炎的区别 回答：肾盂肾炎和肾小球肾炎是两种不同的肾脏疾病，前者主要由尿路感染引起，表现为急性症状，后者多为免疫反应相关疾病，症状相对隐匿。

及时区分两者有助于选择适合的诊疗方法，包括药物治疗、针对性护理和必要的手术干预等。

1、原因与病理机制的区别肾盂肾炎多由细菌感染引起，常见致病菌为大肠杆菌，通过尿路逆行到达肾盂，从而引发炎症，属于感染性疾病。

常因泌尿系统梗阻或免疫力下降而诱发。

而肾小球肾炎则是一种非感染性疾病，主要与免疫系统异常有关，如链球菌感染后引起的自身免疫反应，导致肾小球毛细血管损伤，属于免疫相关病理机制。

2、症状表现的区别肾盂肾炎通常伴有急性症状，如发热、寒战、腰痛以及尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，有时尿液可见脓尿或血尿。

而肾小球肾炎的表现多为慢性症状，如泡沫尿蛋白尿、血尿、浮肿、高血压，在急性发作时会出现蛋白尿和急性肾功能减退。

3、检查与诊断的区别体检方面，肾盂肾炎多表现为肋脊角叩击痛，尿常规检查显示大量白细胞，有时带有菌尿。

肾小球肾炎则表现为尿液中蛋白质和红细胞增加，而无显著感染迹象。

进一步的诊断如超声、X线或肾活检，能更为明确两者的病理差异。

4、治疗方法的区别 对于肾盂肾炎，首选广谱抗菌药物如头孢类或喹诺酮类，严重感染时可静脉注射抗生素。

必要时通过导尿排除梗阻。

肾小球肾炎的治疗则以控制免疫反应和减少肾小球损伤为主，可使用糖皮质激素如泼尼松、免疫抑制剂如环磷酰胺，以及降压药如ACEI或ARB类药物控制高血压。

除药物外，均需调整生活方式，肾盂肾炎患者应多饮水促进尿液生成，避免细菌入侵；而肾小球肾炎患者需限制盐分摄入，以减轻水肿和血压升高。

5、预后差异肾盂肾炎通常预后较好，经过及时抗感染治疗，大部分患者可恢复正常。

而肾小球肾炎视病情严重程度，部分可完全好转，严重者可能逐渐发展为慢性肾功能不全。

鉴别肾盂肾炎和肾小球肾炎对于治疗选择和疾病管理至关重要。

如出现类似症状，需尽早就医，通过专业检查明确诊断。

定期体检及保持健康的生活习惯，可有效预防这些肾脏疾病的发生。

肺癌化疗痛苦吗？ 回答：肺癌化疗通常伴随着一定的痛苦，但具体感受因人而异，与身体状况、化疗药物种类、治疗强度相关。

常见的不适包括恶心呕吐、疲劳、食欲不振等，但科学管理副作用和心理调整可以帮助患者渡过化疗过程。

1、化疗为何会引起痛苦？化疗药物主要用于杀死快速增殖的癌细胞，但它们同时也会影响到人体内正常增殖的细胞，如骨髓细胞、胃肠道上皮细胞和毛囊细胞，造成一系列副作用： 胃肠道不良反应：恶心、呕吐和腹泻，这是最常见的化疗副作用之一。

可以通过使用止吐药如昂丹司琼、多拉司琼缓解。

骨髓抑制：导致红细胞、白细胞和血小板数量减少，引起贫血、免疫力下降和易出血。

医生可能会建议注射粒细胞集落刺激因子G-CSF来促进白细胞生成。

脱发：由于毛囊细胞受损，患者可能在化疗数周后出现掉发。

调整心态或佩戴假发可以帮助改善自信心。

2、如何缓解化疗引起的副作用？a. 饮食调节：选择易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，帮助身体恢复元气；避免油腻、辛辣食物。

b. 保持运动习惯：进行轻度运动如散步或瑜伽，有助于增进体质和缓解疲劳。

c. 心理支持：与家人朋友沟通，或寻求专业心理咨询，增强治疗信心。

3、化疗期间的重点护理化疗过程中需密切监测身体状况。

一旦出现高烧、持续呕吐、严重腹泻或不明疼痛，应及时联系主治应防止感染风险，对公共场所保持警惕，注意个人卫生，不吃生冷、不洁的食物。

尽管肺癌化疗带来的痛苦可能无法完全消除，但通过科学应对和管理，可以尽量减轻不适症状，并提高生活质量。

定期随访和遵循医生建议是确保治疗顺利进行的重要保障。

患者及家属应积极配合，从生理和心理层面增强抗癌信心。

眼睛哭肿了冰敷还是热敷 回答：眼睛哭肿了冰敷更适合，因为冰敷能迅速缓解血管扩张和局部水肿，而热敷可能会加重肿胀。

冰敷的同时，还可以配合轻柔的按摩，调节日常作息，减少眼部刺激，达到更好的消肿效果。

1、为什么选择冰敷消肿哭泣会导致眼周毛细血管扩张和循环液体渗出，引起眼睛肿胀。

冰敷能通过降低局部温度使毛细血管收缩，减少液体渗出，从而迅速缓解肿胀。

冰敷时应选择温度适中的冷敷工具，例如用毛巾包裹冰块或者冷冻的湿毛巾，避免直接将冰块接触皮肤以引起冻伤。

时间控制在10-15分钟即可，并可根据情况间隔重复。

2、热敷缓解眼部疲劳的局限性热敷主要促进血液循环，适用于缓解眼部疲劳或干涩，但无法有效对抗哭肿引起的毛细血管渗出，反而可能加重充血，延缓肿胀的消退。

如果眼部哭肿的同时伴随疲劳和干涩，可以在冰敷消肿后，几小时后改为热敷改善血液循环。

3、其他辅助方法除了冰敷，适当的按摩也能起到一定作用。

用无名指轻柔按压眼部，从内眼角向外眼角推开，帮助淋巴液体流向泪腺排出。

饮食上应避免高盐食物，多饮水来帮助消除额外的水肿，同时不睡前大量饮水以防第二天眼周积液。

4、调整作息预防复发哭泣可能是压力或情绪导致，建议从长远角度改善睡眠、保持愉悦心情，避免熬夜和长时间使用电子屏幕。

必要时可以通过转移注意力或深呼吸缓解情绪崩溃，从根源减少此类问题。

冰敷是最直接、高效的消肿方法，配合饮食、按摩和良好作息能达到更好的效果。

如果眼周肿胀伴随其他症状如剧烈疼痛或视力异常，建议及时就医排查潜在问题。

保持健康的生活方式是预防和应对眼部问题的基础！ 种植牙前需要做哪些准备？ 回答：种植牙前需要做好多方面的准备，包括口腔检查、牙周健康评估、影像学检查以及身体状况的评估，同时按照医生建议调整生活习惯，优化手术条件。

以下从检查项目、个人护理和生活准备三个方面详细说明如何做好术前准备。

1、全方位口腔检查与治疗在种植牙之前，牙科医生会对口腔进行全面检查，重点评估牙周组织和骨质健康情况。

如果存在牙龈炎、牙周炎或龋齿等问题，需要先进行治疗，以避免术后感染或种植牙失败。

拔除松动或已无法保留的患牙以及清除牙结石，也是常见的术前准备事项。

影像学检查例如全景片、CBCT三维影像还能帮助医生确定颌骨的骨量与骨密度，从而为制定种植方案提供依据。

2、评估全身健康状况种植牙是一项微创手术，但仍需评估患者的全身健康状况，以确保手术安全性。

通过血常规、凝血功能等必要检查，排查是否存在凝血功能障碍、高血压、糖尿病等可能增加手术风险的疾病。

如果患者患有慢性病，需要将病情控制在稳定状态后才可进行手术。

例如，糖尿病患者需将血糖值控制在正常范围内，而心血管疾病患者则需提前告知以调整相关治疗方案。

3、优化术前生活习惯与心理准备术前两周戒烟限酒，以避免影响术后伤口愈合。

同时保持营养均衡，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于提升免疫力。

调整好心理状态，了解手术过程及相关注意事项，减少不必要的紧张。

对于有恐惧心理的患者，不妨通过与牙医沟通或医护团队的指导缓解心理压力。

完成这些准备后，才能为种植牙顺利进行打下坚实基础，降低术中术后风险。

如果您有种植牙的需求，请与专业牙科医生沟通详细方案，确保手术的安全性和效果。

术后还需注意定期复诊，做好口腔护理，以延长种植牙的使用寿命。

抗乙型肝炎病毒e抗体阳性 回答：抗乙型肝炎病毒e抗体阳性通常表示乙型肝炎病毒复制水平相对较低，传染性较弱，但需结合其他指标进一步分析病情，包括病毒量、肝功能等，明确健康状况及需不需要治疗。

1、原因分析：e抗体阳性的含义乙型肝炎病毒HBV感染过程中，e抗体是一种反映病毒状态的重要标志物。

当e抗体阳性时，可能表明病毒复制能力减弱，与患者免疫系统对病毒的控制相关。

遗传因素、免疫反应情况、治疗干预和感染时长都会影响e抗体的形成。

有些患者即使e抗体阳性，仍可能存在轻微病毒复制或肝脏损伤。

还需要辅以HBV-DNA检测、肝功能检查如ALT、AST和影像学检查如肝脏B超进一步评估。

2、需要注意的健康问题即便e抗体阳性也不能掉以轻心。

一些患者可能仍存在隐匿的低水平病毒活动，引发慢性肝损伤风险，甚至可能发展为肝硬化或肝癌。

尤其是有家族史、合并代谢综合征或长期喝酒的人群，需要特别关注。

病毒量HBV-DNA水平升高或肝功能异常的患者虽e抗体阳性，也属于需要干预的情况。

3、医学上的监测和治疗建议 抗病毒药物：若HBV-DNA水平高，且伴肝功能异常，建议使用抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦或阿德福韦，长期规范治疗可有效降低病毒水平并保护肝功能。

肝功能稳定监测：对于e抗体阳性但病毒量低且肝功能正常的患者，暂可不吃药治疗，但需每6-12个月定期复查HBV-DNA、肝功能和肝脏影像。

免疫功能评估：少数情况可能需要免疫增强治疗，改善身体对病毒的耐受和清除能力。

4、自我生活方式管理做到健康生活方式有助于进一步保护肝脏： 饮食调节：均衡饮食，多摄入水果、蔬菜和优质蛋白，避免高脂、高糖、高盐食物，减少肝脏负担。

杜绝酒精：饮酒会导致肝脏代谢负担增加，可能加重肝损伤。

合理锻炼：坚持中等强度运动如快走、游泳，每星期150分钟，有助于提升免疫力。

避免药物滥用：尤其是容易伤肝的药物如解热镇痛药需谨慎使用。

e抗体阳性是HBV感染状态的一个重要指示，但并不能单独决定疾病风险或治疗选择。

建议定期随访，不论是否治疗，都保持健康生活方式，确保肝脏状态稳定。

如出现HBV-DNA异常升高或肝功能波动时，应及时就医，制定个性化治疗方案。

下腹部隐痛像想大便吃什么药 回答：下腹部隐痛且伴有类似想大便的感觉，可能是肠胃问题、妇科疾病或泌尿系统感染引起，需明确原因后用药，常用药物包括胃肠道调理药、抗生素及解痉药。

出现这种症状时，若伴明显不适或加重，需及时就医。

1、肠胃问题如果下腹隐痛同时有排便感，可能与肠胃功能异常相关，例如肠痉挛、便秘或肠易激综合征。

此时，首选调理胃肠功能的药物： 蒙脱石散：改善肠道黏膜的屏障功能，适用于轻微胃肠不适。

布洛芬或解痉药如山莨菪碱片：缓解肠绞痛或痉挛。

调节肠道菌群药物如双歧杆菌三联活菌胶囊：增强肠道蠕动，缓解便秘或腹泻。

平时需注意饮食清淡，适当增加膳食纤维摄入，促进肠胃蠕动，防止便秘。

2、妇科疾病对于女性，下腹隐痛也可能是经前综合征或盆腔炎的信号。

尤其如果疼痛周期性出现或者伴白带异常，需重视： 非甾体抗炎药如布洛芬缓释片：减轻疼痛或不适感。

抗感染药物如头孢类抗生素：用于治疗感染性炎症，如盆腔炎。

中成药：桂枝茯苓丸等，有助于改善妇科循环问题。

建议配合排查妇科超声，明确是否存在器官炎症或囊肿。

3、泌尿系统感染如果疼痛伴尿频、尿急、尿痛的症状，可能与泌尿系感染如膀胱炎或尿路结石相关： 抗生素如左氧氟沙星：适用于杀菌消炎。

解痉药如托特罗定片：缓解尿道或膀胱痉挛。

平日多喝水，保持泌尿畅通，避免辛辣和刺激性食物，促进代谢。

若症状较重，如出现血尿或持续高烧，建议立即就医。

当下腹部隐痛反复发作或症状加重时，建议尽早做B超、尿液或粪便常规检测，明确具体病因后对症用药。

药物仅能短期缓解症状，应以治疗病因为主。

同时需保持规律作息、健康饮食，避免精神紧张及久坐等习惯引起的不适。

那么问题来了，既然北宋军力如此雄厚，为啥却被几万金兵攻破东京，导致了“之耻”呢?在军事上北宋为何，最终亡国呢? 在中国古代历史上，北宋的军队数量应该说是非常之的多。

北宋的军种分为禁军、厢军、乡兵、弓手、蕃兵、土兵，其中禁军算是当时的正规军，其他属于辅助兵种。

自北宋建立后，出于政策的需要，禁军的数量发生了很大的变化，呈现出急剧增长的趋势。

比如宋太祖赵匡胤时期，禁军数量大约为19.3万人，到宋太宗赵光义至道年间，大约增长近一倍，达35.8万人左右。

第三位皇帝在位期间，禁军人数达到50余万，到时期，更是达到82.6万!此后虽有增减，但禁军仍然保持在60万左右，如果加上其他兵种，不下百万之众! 那么南下攻宋的金兵有多少人呢?灭亡北宋时，兵分两路南下，其中一路攻打太原地区，人数大约在6万人左右;另外一路攻打北宋都城的，人数大约也有6万人左右。

有百万之众，为啥对付不了区区12万人呢?当然这里面与宋朝的制度有关，但咱们从单纯的军事角度来看下这个问题。

首先，八十万禁军只是个空架子。

虽然在北宋兵簿上有将近百万的军队，但实际上这也仅仅停留在纸面上而已。

自北宋中期开始，禁军中就存在着缺额问题，到时期问题更加严重。

比如当时的定州知州上奏皇帝，“定州路额兵常及十万，近春秋大教，尽数不及六七千人”。

定州是北方重镇，应有军兵十万，但到了宋徽宗时期，实际上竟然只有六七千人，其他州府的缺额现象也可想而知了。

因此虽然在兵簿上有百万大军，但实际上严重缺额!另外造成缺额问题还有一个问题，一些将领中饱私囊，冒名请给，坐吃空饷。

其次，禁军社会地位很低。

缺额为啥这么严重呢?一个很重要的原因，军人的社会地位很低，低到什么程度，军人甚至成为将领们随意奴役的半奴隶，如同家奴，毫无地位可言，因此许多人不愿意去做禁军，因为那是毫无前途可言的。

再次，禁军成员复杂，战斗力低下。

既然没人愿意去做禁军，那么宋朝为啥还有这么多军队呢?这里就涉及宋朝招募军队的方式，因为普通人不愿意去做禁军，于是宋朝就开始招募一些市井无赖，无业游民。

特别是发生自然灾害时，从灾民、流民中招募，此外还有罪犯被刺配为军，导致成员复杂，战斗力低下。

再加上北宋末年，宋徽宗昏庸无道，无法整顿这些积弊，一旦强敌入侵，凭借一支这样的军队，怎么能打败驰骋沙场的女真呢?“女真不满万，满万不可敌”，虽然金兵只有数万人，但久经沙场，战斗力十分强悍，因此才能轻而易举的击破北宋所谓的“八十万禁军”。

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