贝茨视力训练恢复法是近视可以恢复正常吗?

【菜科解读】
现在很多学生因为学业的压力眼睛不行,现在中国学生不近视的也比较少了。
预防近视是老生常谈的话题,但是已经近视了生活会十分不方便,甚至有报道称某大学生因为近视坐过山车导致视网膜脱落。
有一种叫做贝茨视力训练恢复法一直比较盛行据说可以减轻眼睛的负担,甚至恢复视力,这是真的吗?和小编一起了解一下吧。
贝茨视力训练恢复法贝茨视力训练恢复法主要是通过对眼神经的缓解和呼吸的调节来放松身心,进而达到调整视力状况的目的。
有一些曾经按照这种方法来做的人,视力都得到了不同程度的恢复。
1885年,美国眼科医生贝茨提出了一种视力恢复方法,而这种视力恢复方法就被命名为贝茨视力训练恢复法。
根据贝茨的理论可以知道,一切屈光不正 近视、远视和散光的原因都是因为不正常的精神状态所引起的紧张。
而眼镜不能消除这种紧张,反而妨碍了视力的矫正,紧张状态使眼睛越来越坏,眼镜的度数也越来越深。
所以他专门的研究出了一套可以缓解眼部神经疲劳的动物,比如按摩、眨眼等等,不过最终的效果因人而异,每个人的效果都不一样。
具体步骤
1、手掌按摩法:闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖、舒适的感觉,保持五分钟;每日三到五次。
2、尺子游戏:近视从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。
远视则相反。
将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。
捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。
这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。
将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。
往复看,每次三到五分钟。
3、眨眼:经过手掌按摩后,以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
4、呼吸:经常注意自主呼吸,如果发现因专注于某事物抑制呼吸时,注意恢复正常呼吸。
5、眼睛移位运动:目标从清楚移动到不清楚,来回移动进行眼球移位运动。
6、视觉记忆恢复:主要通过心理暗示的方法使视力得到一个目标,从而提高视力和恢复良好的视觉系统。
这种训练方法有没有效果
贝茨视力训练恢复法在最开始推行的时候,引起各界的关注,有很多因为尝试这种办法恢复视力的人觉得十分有效,但是也有人认为是无稽之谈,这是为什么呢?
原来在 在贝茨看来,只要是眼部视力的问题都是由精神紧张所致。
就拿老花眼来说,普通医生都会认为老花眼是因为年老而产生的正常的丧失调节能力。
但是贝茨不这么看,他认为它的起因不是晶状体的硬化,而是勉强要看近处的东西。
不仅如此,他认为斜视、眼中的斑点也都是精神紧张所致。
如果从现代医学来看的话,多少会觉得这种言论有些荒诞。
所以,不少人认为,贝茨的视力训练法对恢复视力有帮助,但是不是绝对的。
结语:贝茨视力训练恢复法虽然对某些特定的人群比较有效,但是眼睛问题比较严重的就不能指望这个,还是及时去看医生为好,免得耽误治疗。
如何判断孩子的视力是否正常?
关键信号包括频繁揉眼、眯眼、畏光或看东西距离过近,定期视力检查是早期发现问题的核心手段。
1.行为异常观察3岁以上儿童出现以下行为需警惕视力问题:看电视时不断靠近屏幕,读书时书本贴脸,经常歪头或斜视看东西。
学龄儿童可能表现为阅读跳行、写字出格、拒绝户外活动。
婴若对鲜艳玩具无追视反应,或瞳孔区出现白色反光,需立即就医排除先天性等疾病。
2.家庭自测方法使用标准对数视力表(距3米)测试:5岁儿童应达到0.6,6岁0.8,7岁以上1.0。
自制检查工具可用A4纸打印E字视标(高度7.5mm)。
遮盖单眼测试时,孩子若持续看不清0.6行视标,或两眼视力差超过两行,提示屈光参差。
色觉测试可用彩色笔让孩子辨认红绿图案。
3.专业检查指标眼科门诊会进行三项关键检查:电脑验光筛查屈光度,正常范围+2.00D、散光1.50D;角膜地形图排除圆锥角膜;视功能检查包括立体视(60弧秒)和调节幅度(年龄2+2D)。
特别关注眼轴长度,6岁儿童正常值约22mm,超过24mm提示风险。
4.不同年龄筛查频率出生后42天完成首次眼病筛查,3岁前每半年检查屈光间质透明度。
3-6岁每季度进行视力监测,重点防控。
学龄儿童建议建立屈光档案,每3个月测量眼轴增速,正常年增长0.3mm。
青少年近视患者需每6个月复查角膜曲率和眼底照相。
定期视力监测应纳入儿童健康管理常规项目,3岁起建立屈光发育档案能有效预警异常。
当发现孩子阅读距离<30cm、户外活动时间不足1小时/天或年近视增长>75度时,需及时采取光学矫正(如离焦镜片)和视觉训练(反转拍、聚散球)。
记住,视力检查如同身高体重测量,是成长过程中不可忽视的健康标尺。
视力0.2是多少度 回答:视力0.2指的是裸眼视力,说明目前存在屈光不正的情况,但是和度数之间没有换算关系,所以不能判断具体多少度,而且每一个人眼睛的调节能力是不同的。
如果眼睛调节能力比较强,可能近视200~300度,如果眼睛调节能力比较弱,可能会存在高度近视,能达到500~600度近视。
当然除了近视外,也有可能是远视、散光,目前应该到医院验光,通过散瞳验光之后才能够明确屈光的类型以及度数,及时配镜治疗。
黄斑前膜术后视力恢复情况如何 回答:黄斑前膜是老年人常见的眼科疾病。
手术目的是去掉黄斑前膜,让黄斑逐渐恢复正常的结构组织,具体视力恢复情况,要看光感细胞恢复的情况。
因为黄斑主要是视锥细胞组成。
一般手术可维持现有视力在不下降的基础上,视力有所提高,但不能保证视力完全恢复正常。
如果不手术,视力就会下降得更快。
如果黄斑前膜手术前患者视力较好,就应考虑暂时停止手术,定期复查,根据情况择期手术治疗。
脑膜瘤手术后视力受损是怎么回事 回答:脑膜瘤术后视力发生变化可能有几种情况:第一种情况就是这个肿瘤,它有些肿瘤本身就长在视觉通道上,或者视觉通道已经受压了,那么手术以后,可能他的视力就有一些变化;第二种情况颅内脑膜瘤比较大了,时间比较久了,引起颅内高压了,慢性颅压高压,它就会导致视神经的受压,我们叫视乳头水肿;甚至视神经的萎缩,那么他可能视力就会受到一些影响;第三种情况有些肿瘤它本身是比如枕叶的肿瘤,我们为了切除肿瘤,牵拉了这个脑组织,那么这些视觉皮质中枢牵拉以后,术后发生水肿,那病人也可能出现视力视野的一些变化。
戴角膜塑形镜可以恢复视力吗 回答:角膜塑形镜的矫治具有可逆性,不能治愈近视,也就是说不可永久性的恢复视力,根据它的设计原理,夜间佩戴,在白天摘镜后能暂时性的降低近视的屈光度,提高日间的裸眼视力,停戴角膜塑形镜一段时间后,压平的角膜形态会根据角膜自身的记忆功能回弹,恢复到配戴前的状态,这种情况下,视力也就会逐渐的回落。
而且佩戴角膜塑形镜主要是为了延缓近视的进展,白天因为暂时性的降低了屈光度,裸眼视力就提升了,但是不代表就把近视给治好了,近视还是会因为停戴以后,近视度数会进行回弹,视力还是会慢慢的下降。
视力多少算正常 回答:视力一般包括中心视力以及周边视力,也就是视野需要二者均为正常的状态,视力才是正常。
中心视力的检查一般是通过视力表确定,患者可以清晰地看到,视力表上的视标,如果5:01行可以完全看清,即为正常,超过5:01行的视标,说明视力较好。
对于不能达到正常的情况,应该进行验光室镜的检查,确定是否与屈光不正的因素有关,周边视力的检查一般需要通过视野检查确定,常用的视野即分为动态的视野检查和静态的视野检查,需要均达到正常标准,患者的视力才能达到正常。
上睑下垂会影响视力吗 回答:上睑下垂根据不同的严重程度,可能部分或者全部遮挡视轴,患者为了摆脱视轴的干扰,往往需要皱眉头或者抬眉毛、仰头来看东西,这种不良的习惯久而久之会造成额部皱纹增多、加深,或者是两侧眉毛不对称,以及不良的仰头习惯,引起颈部肌肉以及骨骼的畸形,而且上睑下垂会影响视力。
原则上上睑下垂应该尽早治疗,如果不尽早治疗,当视力产生影响时进行矫正,已经比较晚了,早期进行手术可以防止儿童的弱视,另外对视力的影响程度也是作为上睑下垂手术时机的一个重要参考。
视力5.1正常吗 回答:视力5.1,属于正常视力。
对于成年人来说,视力能够达到5.0及以上,都是属于正常的视力。
当然视力表5.1,检查的是黄斑中心视功能的指标,不能确定目前患者的屈光状态如何,仍然有可能会存在屈光不正的情况,例如远视。
如果是在年轻时存在远视,可能看远和看近影响都不是很大。
但是到了一定年龄之后,一般在40岁之后,眼睛的调节功能会下降。
如果是远视眼的情况,在看远和看近时,可能会有视疲劳症状。
低视力的治疗方法有哪些 回答:低视力目前是没有根治的办法,目前主要是用药物或手术的方法终止或减免眼部的进展,并力求恢复眼组织的结构和完整性和视功能。
低视力的治疗主要是一种康复手段,是通过光学或非光学的方法,充分发挥患者的残余视力,提高患者日常的生活学习,工作和社会参与的能力。
什么是低视力 回答:低视力就是双眼视力低下或者视野缩小到一定程度,不能通过佩戴普通眼镜,药物或手术治疗得到改善,然后影响患者的日常生活或者社会参与,这就统称为低视力。
国际卫生组织标准,患者经过治疗或标准的验光矫正后仍有视力损害,双眼中较好眼的视力矫正低于0.3,或者是视野半径小于10度称为低视力。
低视力会遗传吗 回答:造成低视力的因素有很多,有疾病的因素、遗传因素,还有后天的因素。
如果是遗传基因导致的低视力是会遗传的,比方说遗传性的视网膜色素变性、白化病,还有先天性的小眼球、小角膜、眼球震颤,还有先天性的角膜营养不良这样的低视力都可以遗传的。
视力4.6近视多少度 回答:视力4.6相当于近视约250度,会导致视物模糊并影响生活工作。
为改善视力,可进行电脑验光检查,佩戴眼镜或接受全飞秒激光手术。
治疗期间应保护眼睛,避免使用电子产品,以免影响视力恢复。
怎么样才能恢复视力 回答:恢复视力需先找到原因,消除病因后视力才可能恢复。
针对不同原因,如屈光不正、青光眼、白内障、眼底视网膜病变等,可以采取相应的治疗措施,包括散瞳验光、激光矫正、药物治疗和手术等。
同时,针对内科疾病如糖尿病、高血压等也要进行内科治疗。
核心在于综合治疗和个人化方案,以达到恢复视力的目的。
如何快速提高视力 回答:如何快速提高视力?可通过调整生活习惯、药物治疗和中医针灸来达成。
生活中需注意眼部卫生,减少长时间看电子屏幕,多做眼保健操并热敷眼睛。
重视眼睛的休息和放松,是提升视力的关键。
双眼皮手术会不会影响视力 回答:双眼皮手术基本不会影响视力。
术后可能出现短暂的不适症状,如角膜、结膜刺激引起的眼泪增多、视物模糊和眼睛闭不上等,但通常这些症状会在1-2天内恢复。
双眼皮手术不会对视力造成长期影响。
裸眼视力4.5是近视多少度 回答:裸眼视力4.5大致相当于近视300度,具体近视度数需通过验光检查确定。
出现视力模糊可通过飞秒激光手术恢复,该手术可调整角膜厚度和屈光度数来纠正视力,需由专业医生操作。
激光矫正视力后需要注意什么 回答:激光矫正视力后,需重视眼部保护,避免强光刺激,出门应佩戴墨镜。
科学用眼,预防眼疲劳,避免用力揉眼和眼部污染。
定期进行眼部复查,调整饮食习惯以清淡饮食为主,避免刺激性和油腻食物。
保持眼部休息和恢复环境清洁,确保视力稳定恢复。
矫正视力手术的后遗症是什么 回答:矫正视力手术通常安全,但可能存在的后遗症包括未来近视度数发展及圆锥角膜风险,特别是针对高度近视。
术后早期可能出现眼睛干涩不适,此为正常现象,数月后可恢复。
核心在于手术的安全性和可能出现的风险。
内切眼袋会不会影响视力 回答:内切眼袋手术通过正规医生的操作,在眼内睑结膜处进行小切口,快速去除脂肪,不会损伤视觉部位,因此不会影响视力。
该手术安全有效,不会对视觉功能造成不良影响。
4.7视力近视多少度 回答:4.7视力表标准下对应的近视度数大约是轻度近视,接近正常视力范围边缘。
视力标准为视力良好度以国际标准视力表为标准,对于不同人群有不同的处理方式。
小孩需要验光配镜,成年人若无特殊需求则无需特殊治疗,不会对正常生活产生影响。
近视眼怎么恢复视力 回答:近视眼可通过飞秒激光手术恢复视力。
该手术通过激光切割角膜基质层,改变角膜厚度和曲率半径,矫正眼睛的屈光不正,改善近视和散光等症状。
手术操作简单,对眼睛创伤小,效果好且价格较高。
晚晴八旗和绿营到底有多腐朽腐败?找“替身”代为出操训练
随后,曾国藩用了11年时间,指挥这支“临时工”部队,攻入了都城天京。
虽然湘军很快就被裁撤得,但脱胎于湘军的,仍然“尾大不掉”,成为朝廷依赖而又警惕的武装力量。
很多人在想:入关前后,先后组建了两支常备武装力量,即军和绿营。
八旗军和绿营都曾经为清朝立下巨大的功劳。
席卷全国时,八旗军和绿营都保持着数十万人的规模。
朝廷为什么不用八旗军和绿营来进剿太平军?毕竟,如果八旗军和绿营能派上用场的话,曾国藩也就没有创建湘军的机会了。
原因很简单,八旗军和绿营早已腐朽不堪,根本就拉不出去作战。
我们现在就来看一看,那时候八旗军和绿营腐朽不堪到什么地步。
1849年,俄国外交官科瓦列夫斯基护送一支俄国传教士团来到中国,并在北京生活了很长一段时间。
期间,科瓦列夫斯基以一个外国人的视觉,对第一次鸦片战争后的中国社会进行了细致入微的观察,对北京城的生活百态进行了惟妙惟肖的描绘。
后来,科瓦列夫斯基将他中国之行的观察和记录,写成了一本《窥视紫禁城》。
当年秋天,科瓦列夫斯基应邀来到卢沟桥边,观摩一次八旗军队的火炮射击训练。
这是一次很重要的活动,在科瓦列夫斯基看来,“即使不能亲自前来,也要派亲信要员前来观摩”,因此他认为,参加训练的官兵们一定会,容光焕发,发挥出他们的最佳水平。
然而,科瓦列夫斯基惊讶地发现:“军士们有的漫不经心地坐在帐篷里,抽着小烟袋。
有的边吃早点边与卖小吃的聊天,还有的在缝补裤子。
似乎没有人关心即将举行的操演。
”好容易等到训练开始,八旗官兵们一个个表情冷漠,敷衍了事:“一位参领摆了一个奇怪的姿势,挥了一下手中的旗子,射击便开始了。
但是这一炮打得很不准,炮弹就落在大炮旁边。
炮甲似乎并不在意,只是擦了擦眼睛,走到另一门炮旁边。
” 训练结束后,科瓦列夫斯基得出自己的结论:“中国的炮兵自然无法与欧洲的相比,唯一相同的只有打出的炮声。
” 说真的,这次训练八旗军队还是给了面子,毕竟亲自上阵了。
在很多时候,养尊处优的八旗官兵们,甚至在外面聘请闲散人等来替自己出操。
有一次,醇亲王奕儇奉命检阅八旗军队里最精锐的火器部队——神机营。
尽管醇亲王已对八旗老爷们的懒散作风有所了解,但还是大跌眼镜。
期间,一名兵丁在骑马时,从马上跌落下来,摔断了腿骨。
醇亲王派人打听是怎么回事,发现那人并不是神机营的人,而是外面贩卖豆腐的贩子,被八旗老爷从外面请来,作为“替身”代为出操。
八旗军如此,绿营也好不到哪里去。
1850年,太平天国运动爆发,广西巡抚周天爵会同钦差大臣李星沅,进剿太平军。
周天爵带着100名士兵出发,没想到那些士兵磨磨蹭蹭,不愿出征。
周天爵在路上招募了100名士兵,他们更是怕得要命,竟然起来。
到了打仗时,士兵们如见了老鹰,绵羊见了老虎,迈不动步子。
周天爵很生气,斩杀了2人,大家也没有什么反应,依然驻足不前,让周天爵一点办法都没有。
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