四川甘孜，四川甘孜冬天有多冷
从成都前往甘孜，一路沿G317线行驶，是一次川藏北线高原之旅，探寻之旅，四川甘孜冬天有多冷，遇见之旅，终点，那便是远方。
- 01 -【甘孜 · 神秘而遥远之地】当你行走在川藏线上，在高原上奔驰。
见到一座又一座高山耸立。
邂逅一片
【菜科解读】
四川甘孜，四川甘孜冬天有多冷 -甘孜の物语-去无穷的远方，与无数的人们相见，与山川河流相见，更与未知的自己相见。
从成都前往甘孜，一路沿G317线行驶，是一次川藏北线高原之旅，探寻之旅，四川甘孜冬天有多冷，遇见之旅，终点，那便是远方。
- 01 -【甘孜 · 神秘而遥远之地】当你行走在川藏线上，在高原上奔驰。
见到一座又一座高山耸立。
邂逅一片又一片草原林立。
最终抵达到一座千年王城前。
可能。
你就来到了自己渴望的那个地方。
这个神秘而遥远的甘孜城。
你会看见美丽淳朴的藏族姑娘。
甘孜属于四川省，简称甘孜州，位于四川省西部，康藏高原东南，总面积15.3万平方千米，是一个以藏族为主体民族的地级行政区；全州辖康定1个县级市、17个县，289个乡／镇（其中街道办2个、镇110个、乡177个），2181个行政。
在很多人心中，这里深邃。
充满了奥秘和距离感，这是因为。
大部分人都没有来过这里。
甘孜读音gān zī。
甘孜藏族自治州隶属于四川省，简称甘孜州，位于四川省西部，康藏高原东南，总面积15.3万平方千米，是一个以藏族为主体民族的地级行政区；全州辖康定1个县级市、17个县，289个乡／镇（其中街道办2个。
在甘孜行走，会产生一种错觉。
仿佛外面的世界已过千百年。
四川省。
甘孜县，隶属四川省甘孜藏族自治州，位于甘孜藏族自治州西北部，雅砻江上游，内连康定、成都，外接青海、西藏、甘肃，截至2020年，全县幅员面积7303平方公里，辖5个片区、21个乡镇，194个行政村、4个社区居委会，截。
那里的时光却依然停留在过去。
当你亲自抵达甘孜。
亲眼看到这里的一切。
会忽然明白。
这片土地有多么值得人尊敬信仰。
有多么让人渴望抵达。
- 02 -【甘孜 · 人文与风景的终结之地】甘孜之美，没有去过的人很难懂。
它不仅有让人一见难忘的藏地风景。
还有让人无穷回味的人文历史。
格萨尔王城。
代表的不单是格萨尔文化。
还演绎着现代文明。
在少数民族地区的进步和发展。
踏足这里，游人留给甘孜的是脚印。
甘孜留给他们的，却是一辈子的向往。
- 03 -【甘孜 · 此生必去之地】甘孜藏族自治州直属四川省管辖，不属于其他市。
甘孜位于四川省西部、青藏高原东南缘，地处北纬27°58′—34°20′、东经97°22′—102°29′之间，东连四川阿坝和雅安，南与四川凉山、云南迪庆交界，西隔金沙江与西藏昌都。
淳朴直爽、热情开朗。
那些淳朴的藏族人民。
甘孜州有18个县。
四川省甘孜藏族自治州（简称甘孜州）是新中国成立的第一个专区级少数民族自治州，位于青藏高原东南缘，四川盆地西部。
全州辖康定、泸定、丹巴、九龙、雅江、道孚、炉霍、甘孜、新龙、德格、白玉、石渠、色达。
每次对你露出笑容，一颗心都要化了。
甘孜州是四川省辖自治州。
四川省甘孜藏族自治州（简称甘孜州）是新中国成立的第一个专区级少数民族自治州，位于青藏高原东南缘，四川盆地西部，是连接西北和西南的咽喉、民族大融合的走廊、藏汉贸易的主要集散地和茶。
奔跑在荒无人烟的草原上。
是很奇特的经历。
行走在杨林漫漫的湿地里，是很惊喜的探索。
每一小步，都是一次意外惊喜。
每一次转弯，都会有不一样的风景。
来过甘孜的人说。
那里的天很蓝，风景很美，日照很长。
跟国内其它城市比起来。
这里好像另一个世界。
是此生必去的一座城市。
甘孜就是这样一个地方：没去之前，你对它有好奇，有想象，有猜测，但去了之后，你心中更多的只是赞叹和怀念。
一路遇见，一路赞叹，这，就是甘孜。
这些都足以让你爱上这里，爱上甘孜，爱上四川，爱上这片土地的遥远和神秘。
冬天要多吃哪些蔬菜？适宜冬季吃的蔬菜及补血食物推荐
下面，就来知识馆看一下，哪些蔬菜适合冬季吃吧，另外还有哪些食物补血比较好。
益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。
还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。
(2)萝卜生食止渴化痰，煎服治大肠下血。
我们常吃的咸菜“玫瑰大头菜”就是用苤蓝做成的。
其实，新鲜苤蓝营养更丰富，在某些市场上也能买到。
每100克苤蓝中含蛋白质1.3克，碳水化合物5.7克，钙25毫克，磷46毫克，铁0.3毫克，维生素C41毫克。
苤蓝对胃病有治疗作用，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合，同时因为富含维生素E,有增强人体免疫功能的作用。
苤蓝不宜炒得过熟，多以生拌或榨汁食用。
在北方，多用苤蓝制作咸菜，但高血压患者不宜多食。
(4)土豆补虚，益气力，健脾胃，强肾阴。
红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。
冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
另外，有研究显示，红薯有很好的抗癌作用，效果列抗癌食品首位。
2、冬季吃什么补血(1)、喝南瓜汁能补血#p#分页标题#e#时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。
鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。
此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。
但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。
但枣晒干后，少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。
但干枣中的钙含量比鲜枣要高。
醉枣醇香浓郁，脆甜宜人，又可长期保存，但醉枣的营养损失更大，其中的维生素C几乎全部被破坏。
但醉枣因为风干后水分大量流失，而且经过酒的浸泡后，矿物质含量增多，所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的，每100克含75毫克。
把鲜枣做成蜜饯是保存的另一种方式，但蜜枣的热量较高，每100克中含碳水化合物78.9克。
鲜枣最好生吃，有利于营养的吸收。
而干枣比较适合煮粥或煲汤，能将营养成分很好地释放出来。
和鲜枣、干枣相比，蜜枣中营养成分最少，含糖量最高，也最好用来熬粥，可以稀释蜜枣中糖的浓度。
(3)、入冬吃莲藕可润肺补血
冬天晨跑室内好还是室外好？冬天晨跑最佳时间是何时？
2、冬季晨跑什么时候好因为冬季天亮是比较晚的，很多人喜欢赖床，当然每个人锻炼的习惯不一样，冬季晨跑最好是在七点左右比较好，就是在太阳刚出来的时候，太阳刚出来的时候其实空气质量是比较好的时候，十点之后就比较晚了，还有天气不太好的话就在室内晨跑比较好。
3、冬季晨跑注意什么冬季晨跑的注意事项还是挺多的，首先要注意的是晨跑的穿着，尽量选择吸汗性比较好的衣服，衣服要尽量舒适，不要穿太少也不要穿太多，做好防护措施，晨跑的时候要讲究速度，不要太快，呼吸要均匀，如果身体不适的话请立刻停止晨跑，生病期间不要晨跑。
