冬天衣服穿几天换一次？冬天衣服注意事项
【菜科解读】
大部分的地区冬天都是非常冷的，这时候大家洗衣服的次数也会减少，而且有很多衣服洗多了是很容易坏的，当然还有一部分原因是因为天气冷，洗衣服的时候也会感觉很冷，就会想要偷懒不洗衣服，
冬季的衣服就会多穿几次再洗，实际上不同的衣服清洗的频率是不一样的
不同的衣服洗的频率也不一样，有的人喜欢把衣服换下来放着，过几天再穿，这样是可以的，但是要看是什么衣服，贴身的衣服不要换下来放着，最好是穿一次洗一次，
外面的衣服可以穿几次后洗，睡衣最好是三到四天洗一次，毛衣经常洗容易洗坏，可以一周洗一次，
浅色外套容易脏，可以经常洗，
深色的外套可以多穿几次，
但是至少每个月洗一次，可以去干洗店洗。
爱穿白色衣服人的性格特点？11种颜色代表各不同
」在集结众多心理专家的调查后，小编整理出了11种「人们最常穿的颜色」，快来看看你是什么个性吧!1.白色咖啡色是靠近大自然的颜色，强大而稳定，让人觉得可靠。
喜欢穿咖啡色衣服的人个性上会稍微保守，懂得敬老尊贤，喜欢追求和平、稳定的生活，同时也给人理性且聪明的印象。
3.蓝色荷兰阿姆斯特丹大学(Universiteit vanAmsterdam)心理学家表示，绿色可以让人保持好心情，因为绿色能让人联想到大自然，进而产生和平、满足的感觉。
喜欢穿绿色衣服的人态度积极，总是能将自己保持在良好的生活状态，而且拥有稳定的经济能力。
他们喜欢关心别人，个性善良，有着一颗温柔的心。
5.紫色曾有时尚界专业人士说过，「红色是激情和力量的颜色，如果你想要说服或打动他人，就应该选择这种颜色。
」任何明亮的红色都能成功吸引他人目光，当人们看到鲜艳的颜色时，大脑就会浮现兴奋和躁动的情绪。
美国罗切斯特大学(Universityof Rochester)心理学家发现，男性更喜欢穿着红色衣服的女性，「红色就是男人的兴奋剂。
」喜欢穿大红色衣服的人活泼开朗，也很容易激动，但个性上稍微有点自我中心，而且容易自恋。
7.黄色黑色是许多正式场合上会用到的颜色，会让人感觉到自己受到礼遇、尊重。
而根据心理学家表示，黑色被视为是一种权力、威望，也是严肃和智慧的指标，因此在很多欧洲大学里，毕业典礼都是黑色的。
喜欢穿黑色衣服的人相当有野心，也很敏感，他们在很多情况下很容易变得激动，但他们会技巧性地掩饰。
黑色会帮助他们转移周遭注意力，让他人认为自己是有内涵的。
9.粉红色橘色给人的感觉很温暖、开朗，富有创意和吸引力。
喜欢穿橘色衣服的人个性乐观开朗，充满活力并渴望改变，有时候他们可能会有点脆弱，但他们仍保有谨慎和坚持的心。
11.灰色
男女“不穿衣服”睡觉有多舒服？别害羞，试过的人可收获5个好处
@穿什么衣服睡觉：这年头不会还有人穿着衣服睡觉吧，奇怪。
@草莓熊mua：裸睡真的很好，我真的感觉睡眠质量能提高不少，但自从年初去日本留学后，我就“戒”了裸睡，怕地震来不及穿衣服……对于习惯裸睡的人来说，“穿衣服睡觉”是一件没有灵魂的事情；但对于从未体验过裸睡的人来说，裸睡看起来既害羞又神秘……但其实裸睡对人体的好处真的不少！一、中国人不适合裸睡？从上世纪70年代开始，美国的一些家庭开始兴起裸睡；在上世纪80年代初的日本，就形成了全国性的“光臀族”。
相比之下，在中国裸睡的人群非常少，于是有说法表示“中国人不适合裸睡”。
据《2021运动与睡眠白皮书》指出，中国有超3亿人存在睡眠障碍，成年人有失眠困扰约占38%。
睡眠不足，脑细胞得不到充分的休息，容易造成记忆力下降，长期熬夜，导致体内激素变化，容易引起焦虑、暴躁，同时也会影响皮肤状态。
裸睡是改善睡眠障碍的一种方式，然而“中国人不适合裸睡”？说实话，这个观点有点片面。
受到传统文化影响，确实部分国人不容易放开，裸睡可能会产生不安感。
但对于大多数人，只要注意卫生和隐私，裸睡反而可以让人得到放松，解除衣物的束缚，更容易入睡。
二、“不穿衣服”睡觉有多舒服？这5大好处了解一下—据《2017年中国青年睡眠指数白皮书》显示，有32.9%的人从不裸睡，但体验过裸睡的人，长期下来可收获一下的几个好处：1、有利于生理健康对于女性而言，女性会阴部汗腺发达，裸睡能让私处透气，保持干爽，不容易滋生细菌。
对于男性，蛋蛋也不喜欢高温，而裸睡可以增强透气，利于生殖系统的发育。
2、促进睡眠质量没有了睡意的束缚，紧张的肌肉可以有效放松。
特别是沉睡后，机体得到充足的血氧，可以快速缓解日间工作紧张引发的肌肉酸胀等疲劳症状。
3、缓解慢性疾病裸睡不仅能缓解肌肉疲劳，还能在一定程度上改善腰痛、头痛、颈肩痛和痛经问题。
4、促进新陈代谢人体皮肤分布着大量外泌腺体，包括汗腺、皮脂腺等。
裸睡可以维持皮肤正常的分泌排泄，促进皮肤新陈代谢，真正实现睡“美容觉”。
5、增进夫妻感情夫妻之间皮肤接触，会产生更多催产素，促进伴侣之间的亲密感和信任感，因此喜欢裸睡的夫妻，感情一般也会很好。
三、怎么“裸”对身体最健康？做对效果加倍“裸睡”不只是穿光衣服睡觉就可以了，睡得不对反而可能对身体有害，因此想要体验下裸睡的朋友，多注意以下几点：1、做好保暖工作裸睡一定要注意保暖，一般来说室温在22-23℃最佳，避免受凉和出汗。
夏季开空调，要注意保护好肩部、脚部。
2、床具干净、舒适裸睡意味着皮肤与床具直接接触，因此对于床上用品一定要勤洗勤换，建议每周清洗一次床单、被套。
3、勤洗澡睡觉前应该清洗干净身体，尤其是外阴和肛门，干净的皮肤与柔软的被褥接触，更有利于身体快速放松。
需要提醒的是，并不是所有人都适合裸睡。
过敏体质的人：裸睡容易接触到灰尘和螨虫，引起过敏；老年人：裸睡容易让颈椎和肩膀受寒；来月经的女性：考虑到卫生问题，建议穿内裤入睡。
人的一天，约有三分之一都是在睡眠中度过，对于有入睡困难的小伙伴，不妨试一试裸睡的方法，说不定会打开“新世界”的大门。
参考资料：[1]《脱光光睡觉，睡得更香？裸睡的3大好处，有一个你绝对想不到！》. 科普中国 .2020-10-26
