颐和园最佳游玩线路附游览路线图
【菜科解读】
说到颐和园这个景点大家应该是不会陌生的，今天小编就来介绍一下颐和园的游览路线，本来很多人不只是想游览颐和园而是长城、颐和园、圆明园、故宫、天安门等一起看一遍。
第一天：
早上坐地铁到西直门地铁站旁的北京北站，坐s2旅游专列出行前请查好列车时刻表——延庆门户：S2线最新时刻表S2线最新时刻表2016年4月6日起。
很难买到马上就走的火车票，高峰期间承载量有限，请做好乘坐下一班列车的准备;火车上可能会遇到推销参观加缆车通票，可到景区买参观票，或坐地铁到积水潭地铁站旁的德胜门公交站坐公交车919去长城不要相信黑车司机骗你说没车了。
最好早回，否则下午时间不够。
回市区，坐地铁或者公交前往下一站。
途中解决午饭。
颐和园和圆明园都是皇家园林，时间紧张的话，挑一个逛就够了。
按题重要求两个都逛，考虑到上午爬了长城，体力真相，下午可逛圆明园。
从西直门或德胜门坐地铁或公交到圆明园。
回家。
第二天：
早上坐地铁到西苑，从颐和园的东宫门进入颐和园。
中午在颐和园附近解决午饭。
从北宫门北宫门出或者西苑东宫门出地铁站坐地铁到天安门东或西地铁站。
游览天安门广场及天安门，然后穿过天安门城楼进入故宫。
出故宫可坐公交车到王府井步行街。
如已定当晚火车票，可根据时间在火车站解决晚饭，或在王府井步行街解决晚饭，再直接奔火车站。
2、路线图
这个是在玉澜堂里的玉兰花和桃花，真的还是挺好看的，尤其是一进去的时候玉兰花的那个香气就会扑面而来，让人觉得很舒服，让你整个人觉得真的很放松，而且今天会有一些微风，你会看到有一些玉兰花的花瓣掉落下来会觉得很有意境一些，这些花长在书上本来不是很规则，会让你想到一句诗“满园春色关不住，一枝红杏出墙来的感觉，就是你会走到一个地方就会突然有一只花出来的那个感觉，整体感觉还是不错的。
一个国外的文物展示厅
这个展厅展示了很多国外的文物，里面有那种国外用的马车和用白描绘出的盘子我都觉得很好看，还有特别大的八音盒和国外早式的钢琴，觉得都很好看，艺术感很强，比较突出国外那种很前卫的思想潮流的。
昆明湖和十七孔桥
最终一张图是昆明湖的景色，因为昆明湖巨大，所以只拍了这一张，第一张是十七孔桥，因为今天有雾霾的真相照的不是很清楚，第二张是那个龙船，他是从排云殿到南湖最终又回到排云殿的一个路程。
3、推荐真相因为爬长城耗费体力最多，所以趁刚到北京，客人体力充沛，优先游览。
长城，故宫，颐和园的游览都比较耗费体力，所以，最费体力的长城搭配不如何费体力的圆明园，较费体力的颐和园搭配较费体力的天安门故宫。
颐和园和圆明园的距离很近，但是，综合整体情况考虑，要是将颐和园和圆明园放一天，长城天安门故宫放一天，那第二天将对体力要求较高。
并且，同种类型的景点放在一起参观，一般会对第二个参观的景点产生疲倦感。
本来，颐和园到圆明园也是要坐车的，交通的金钱成本也没有节省。
不管是旅游团还是自由行，从节省住宿成本和旅游时间的角度考虑，夜晚乘坐火车离开是最优的。
考虑到交通位置和交通情况，王府井紧邻北京站，前往北京南站和北京西站也最为方便快捷。
并且，游览结束，购买旅游纪念品也符合游客的习惯和需求。
所以我把王府井放在了最终。
天安门的后面就是故宫，天安门故宫的东边就是王府井。
所以，最好放在一起游览，交通距离最短。
我以前做故宫讲解的时候，带游客走中轴线，从北门神武门送走游客后，再从东六宫或者西六宫绕回前面来，从东门东华门出故宫，直走路过东华门夜市小吃街，就到王府井步行街了。
所以，如果题主寄宿亲朋家中，无住宿成本，第三天才离开，，并且体力较好，也是可以一天松一天紧地把颐和园圆明园放一天，长城天安门故宫王府井放一天。
颐和园门票价格：
颐和园交通路线：
颐和园附近美食推荐：
颐和园附近住宿：
月子期间什么时候开始吃燕窝？月子期吃燕窝的最佳时间
月子期吃燕窝的最佳时间顺产的产妇，在能进食后，就可以开始吃燕窝进补了。
由于冰糖性较寒，在产后的第一周建议燕窝不要加入冰糖调味。
(清炖就可以哈)剖腹产的产妇，一般产后6个小时需禁食禁水，等排气后，确定能进食后，就能开始用燕窝调理了。
需要注意的是，由于剖腹产的产妇产后第一周容易伤口感染，出现发烧等症状。
如果是出现发烧症状的产妇，就暂时不适宜食用燕窝了，需要等烧退了，伤口愈合后方能食用。
吃燕窝的最佳时间早晨6-9点或是晚上10点到凌晨1点。
(一年之计在于春，一日之计在于晨，小雪建议早晨食用是吃燕窝进补的最佳时。
早上空腹的时候，是一天中营养吸收最快、最完全的时间。
因此，每日早上吃燕窝，燕窝中的营养最容易被人体吸收，也能为产妇补充最佳的营养。
)月子燕窝进补需分阶段产妇的月子期，其实并不如字面上说的只有一个月。
月子期按阶段分，一般为42天共6周，分为排毒期、修复期、滋补期、调整期四个时期，每个时期对于进补的需求都不一样，食用燕窝调理的着重点也会不一样。
1、排毒期(产后第1周)产后第1周，产妇需要排清体内的恶露和瘀血。
这个阶段吃燕窝，能促进体内新陈代谢，对于恶露的排出非常有帮助，化瘀消肿。
上面也说到，产妇在产后第1周，不太适合食用冰糖，对于含糖的果汁和甜食也要慎食。
因此，这个阶段的进补燕窝可以清炖，更有助于产妇对营养的吸收。
2、修复期(产后第2周)修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。
这个阶段吃燕窝，能为产后女性补充大量优质的蛋白质，有助于机体和脏器的修复。
许多产妇会在产后食用桂圆、当归、黄芪、党参等补血补气的食材，补充产妇分娩中流失的营养。
但需要注意的是，需要等产后恶露完全排出后，或是颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能会引起活血，增加产后出血。
3、滋补期(产后3-4周)这个阶段就可以开始食用一些补血理气的食材，达到修复肌肤、补充营养的作用。
除了补血理气的食材，还可以增加一些利尿、有助于消水肿的食材搭配燕窝，能消除产后水肿的现象，对身材有更好的修复作用。
4、调整期(产后5-6周)这个阶段最重要的是补充胶原蛋白，胶原蛋白能促进妊娠纹的护理和修复，让肌肤不容易松弛，这时候食用燕窝，能令肌肤保持水润弹性。
除了胶原蛋白，补充膳食纤维也是非常重要的，产妇在产后用水果搭配燕窝食用，补充维生素，有助于促进新陈代谢，防止产后便秘。
由于产妇忌寒凉的食物，因此食用水果时，可以稍微加热再食用。
以上就是月子期间什么时候开始吃燕窝，月子期吃燕窝的最佳时间，请大家继续关注。
蓝莓和什么水果一起榨汁最佳搭配
蓝莓可以苹果、雪梨、香蕉、橙子以及草莓等水果一起榨汁喝，不仅味道好，营养也比较丰富。
蓝莓和什么水果一起榨汁最佳搭配1、蓝莓雪梨汁雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。
2、蓝莓苹果汁苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，可以加些柠檬汁，颜色会更好。
3、蓝莓橙汁橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好。
4、蓝莓胡萝卜汁蓝莓有保护视力的作用，胡萝卜也有护眼功效，所以蓝莓胡萝卜汁是保护眼睛非常好的一道饮品哦！5、蓝莓桑葚草莓汁这三种水果配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高，味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏！蓝莓榨汁的功效与作用1、提高人体免疫力因为在蓝莓中含有丰富的维生素、矿物质以及纤维元素等营养物质，蓝莓在抵制自由基，尤其是活性氧和其他类疾病（如癌症、先天性免疫系统疾病等）都有着内在的联系。
所以用蓝莓做成的蓝莓汁可以提高人体的免疫力。
2、具有明目的效果通常人类眼睛中的视红素会随着年龄的增加而被分解，而蓝莓之中的花色苷色素能够保护眼睛的微血管，可以改善眼睛血液的循环从而促进视红素的在形成，而视红素的形成就可以改善视觉，减轻眼部的疲劳，长时间饮用的话可以保持视力经久不衰，因此蓝莓汁被人们誉为是“护眼之宝”。
3、美容养颜蓝莓汁能够保护我们身体免受自由基的损害，从而能够改善因日晒晒伤的皮肤，使皮肤恢复弹性、减少皱纹的产生，长期饮用，可使皮肤光滑白皙，除此之外，它还在修复、祛色斑等问题上有着一定的功效，4、保护心血管通常蓝莓的果胶含量是非常高的，长期饮用蓝莓汁可以有效的降低胆固醇，从而能够防止动脉硬化，保护心血管的健康。
蓝莓除了榨汁还能怎么吃1.直接生吃直接加入凉开水打成浆液食用，适合糖尿病人。
2.调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用取蓝莓果粒20多粒，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，浸泡10分钟，即可食用。
3.调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)打成浆液食用取蓝莓果粒3-5茶匙，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，加凉开水适量，用搅拌机打成浆液，早晚喝1杯。
4.蓝莓冰激凌将蓝莓放在大口玻璃杯中，取冰激凌一盒，自然缓化成到糊状后，倒入杯中，用冰激凌勺与蓝莓充分混合后，即可食用。
蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容还能养眼。
注意：新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。
