血糖高最怕三种早餐，白米粥/油条/面包升血糖？糖尿病人食谱
【菜科解读】
早餐是要吃的，否则经常不吃早餐会对胃有伤害，身体不适，不过可供选择的早餐有很多，就有白米粥、油条以及面包，这三类食物是常见的早餐，但是并非所有人都适宜在早上食用，血糖高的人最怕三种早餐就有它们呢，吃了的话小心血糖升高。
血糖高最怕三种早餐1、白米粥
对于血糖高的人来说，是不宜食用粥类食物的，在早上可能会吃一些比较清淡的食物，但是对于患有糖尿病的人来说，是不宜喝粥的，特别是白粥，它可以让血糖在短时间内迅速身高的，是不利于病情的，这是需要注意的一点的，血糖高的人是不建议喝粥的，也不要喝大米粥、玉米粥。
2、油条
在早上的时候，大家或许会将油条配豆浆或者是白粥，事实上，对于血糖高的人来说，是不建议早餐这样吃的，油炸可是油炸食品，它的含油量是比较高的，虽然吃起来好吃，可是却不利于病情的，小心导致血糖的升高的，血糖控制比较平稳的时候，实在要吃也不要多吃。
3、面包
对于血糖高的人来说，在早上是不宜食用面包的，在面包中是含有糖及脂肪等的加入的，热量多，还会有肉松等口味的，虽然好吃但是不建议，吃了可能也不耐饿，小心引起血糖的升高，甜面包，咸面包都不建议吃，实在要吃面包的话，最好是尽量选择全麦面包，也可以食用馒头，有助于控制血糖的。
血糖高最怕三种早餐，上面的三种早餐或许不错，但是却不适宜被血糖高的人食用的，以免引起血糖升高的情况，糖尿病人可以看看在下面的一日三餐食谱。
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高血糖吃什么好？这9种食物降糖效果好要多吃
高血糖可以通过正常饮食来调节。
那么哪些食物可以降低血糖呢？接下来我们来看看。
家有“倔爸妈”，血糖平稳就停药，办？
然而，有不少老年患者常常看血糖一稳就颇感满意，自认为病情控制得不错，立马停药。
据《门诊糖尿病老年患者用药依从性的影响因素》研究报告[1]显示，糖友们血糖有所好转就自行停药，原因主要包括：对疾病认识不足、缺乏用药知识、担心药物的毒副作用以及家属支持力度不够等等。
可无论是何种原因，患者一看血糖稳了就停药，对其整体的血糖控制不利。
若经常这样做，后果将不堪设想。
长期高血糖或血糖“大起大落”，身体多个脏器迟早扛不住 血糖高只是糖尿病危害的“冰山一角”，其真正的可怕之处在于：如果血糖长期控制不好（包括血糖居高不下、血糖波动大等），会导致全身血管及神经的病变。
可以说，有血管、神经的地方就有可能被殃及，比如脑、眼、心、肾、足、骨、神经等都会受到伤害。
随着病情的发展，很可能进而引发糖尿病急性并发症或慢性并发症。
急性并发症多为危急重症，因而死亡率高。
慢性并发症主要包括糖尿病心脏病、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。
患者若未及时控制好血糖以及未进行并发病治疗，随着病情加重、病程延长，重者可导致心梗、截肢、肾衰竭、失明等，甚至死亡。
2010年的调查显示，我国三甲医院中，糖尿病所致截肢占全部截肢的27.3%，占非创伤性截肢的56.5%。
有研究显示，糖尿病肾病往往提示预后不良，最终约40%的患者进展为肾功能衰竭，又称为终末期肾病。
来自我国的一项研究显示，中国大陆糖尿病人群糖尿病视网膜病变（DR）患病率为23%。
值得注意的是，DR是成人失明的主要原因。
总之，如果糖友们不好好控制血糖，自行停药，自身健康难免受到威胁。
