【菜科解读】

木耳和螃蟹能一起吃的，木耳和螃蟹在一起吃能够起到滋阴的作用。

因为木耳中有很多的矿物质，而螃蟹中有蛋白质成分，两者结合之后，对人体的健康是非常有益处的。

一、木耳和螃蟹一起吃的功效

木耳本身就有活血的功效，并且也能够止血。

因为木耳在中医认为是能够治疗贫血，还能够治疗高血压等等疾病。

对于产后出现淤血的女性，也可以适当的吃木耳。

但是木耳和螃蟹搭配在一起的时候，只适合普通人来吃，孕妇不适合，因为孕妇的体质较虚。

有时候木耳没吃完第二天吃有事情吗，吃隔夜木耳会中毒吗，假如煮熟了放一夜没问题，假如是泡发状态放一夜有中毒的风险。

当木耳与螃蟹结合在一起的时候，不仅仅能够排除体内的毒素，还能够预防脑血栓，同时还能分解体内的一些有害物质。

因为黑木耳可以禁止胆固醇沉积在血管中，而螃蟹中的蛋白质与木耳充分的结合，能够降低血脂，从而给予大家健康的身体。

木耳和螃蟹结合在一起，其中不含有任何的脂肪，所以大家吃了之后不担心会发胖。

因为木耳中有纤维素，并且还能够促进肠道的蠕动。

大大减少了便秘的情况，还会吸收一部分体内多余的脂肪，所以两者结合之后能够起到减肥的作用，相信很多女性都会非常喜欢。

二、木耳和螃蟹一起吃的医学作用

黑木耳和螃蟹都具有一定的医学作用，黑木耳能够疏通管道，并且能够将结石排出体内。

其实肾结石这个疾病并不是很严重，但是如果不及时治疗，那么渐渐地就会加重肾脏的负担。

当木耳和螃蟹一起吃，由于所含有的出现为能够促进结石变小，也能够将小的结石顺利的排出去。

木耳和螃蟹一起吃能够将蛋白质体现的更淋漓尽致，人体吸收的也会更好一些，并且还富含维生素e，能够使使肌肤变白，最重要的一点是，这两者结合之后，铁元素的含量会非常多，如果跟菠菜相比应该是20倍的差距，所以说这道菜对人体益处非常多。

广东女子捕获诡异灰螃蟹，长有“骷髅头”，钳子是身体2倍长！网友：人面魔蟹！

信息来源于@蔡不蔡、Crustacea、Queensland Museum Crustaceans、The Fossil Forum、中山大学海洋科学。

非常能理解喜欢看赶海和潜水捕鱼视频的人，因为海洋里乱七八糟的生物实在太多！而且海洋这样的区域虽然占据地球大部分面积，但确实有许多人都没法亲身探索。

包括我这样的海边人，我甚至都不会游泳，我的活动区域也就仅限于沙滩上和退潮后的滩涂。

所以我就非常爱看这些视频，每次看到不认识的物种，我就会去努力弄清楚。

2026年3月18日，IP属地为广东的博主“@蔡不蔡”发布了一则视频，展示的是她捕获的一只奇怪的动物，虽然能让人感觉是螃蟹，但外形的各方面细节都跟我们常见的任何螃蟹天差地别。

视频中的螃蟹的整体色调是灰黑色的，特别像是被烧好的木炭。

颜色是它最不奇怪的地方，任何人第一眼都会被它超级离谱的两个蟹钳给惊到，这对蟹钳长得非常非常离谱，一节就比头胸甲长！而且其长节、腕节和掌节上也都密布着锯齿和疣状突起，整体看起来尤其说是螃蟹，不如说是个砖夹。

跟超级强壮的蟹钳相对应的，它的头胸甲却特别小巧，而且造型相当不圆润，隐约可见一个形似“骷髅头”的结构；

它拥有4对步足，步足也是相当短小且纤细，就像是健身只练上半身的人。

这货实在长得古怪，难怪网友们都非常困惑，有网友说“它是鬼都是相信！”还有网友说是“人面魔蟹”！在于其头胸甲上的“骷髅头”的人也特别的多。

甚至有网友搬出了非常经典且万能的一套理论，就是“核污染变异”。

大家都不会忘记小日本做的那些猥琐事情，只是核污染的危害虽然巨大，但一般来说真的不会导致生物变异得这么规整。

因为长得实在太古怪，而且博主拍摄得很清楚，其实这样是动物可以直接截图去识别就能得到答案。

这其实是一只强壮武装紧握蟹（Enoplolambrus validus），是真实存在的物种，它们在我国的分布还挺广泛的，从北方的渤海、黄海、胶州湾，到东海的福建，再到南海的广东沿海都可能发现。

在国外的话一般分布于日本、朝鲜半岛、新加坡乃至印度尼西亚的海域。

强壮武装紧握蟹是菱蟹科武装紧握蟹属的物种，这个名字听起来非常酷炫又合理，不过这个螃蟹的体型其实很小，最大的个体是雌性，头胸甲也就不到8厘米，而雄性体型更小，通常只有4.5厘米左右。

至于它们螯足的长节、腕节、掌节的总长度，不知道为啥找不到总长度的数据。

我推测最大个体的螯足总长度应该能接近20厘米，这个比例真的夸张。

虽然我压根没亲眼见过这种螃蟹，但其在民间认知度好像不算太低，居然还拥有民间俗称，比如千人捏，意思是它的外壳硬到让1000个人去用力捏都捏不碎！当然这是一种夸张的说法，不过其外壳硬度确实不是徒手能搞定的，我觉得主要是会被那些刺扎得受不了。

这种螃蟹不太常见的原因并非是因为数量稀少，而是因为它们基本上不会出现在浅海区域，一般会栖息在水深50~200米的泥质、沙质或布满碎贝壳的海底。

听起来不算太深，但实际上对大部分人来说，这样的水深就非常让人望而生畏了。

强壮武装紧握蟹的名字其实变了很多次，以前还被叫作强壮菱蟹、强壮紧握蟹，这是因为它们的不同个体之间的差异特别大，颜色有的非常深，几乎是全黑的，但有的又是浅黄和橘黄搭配的，较为鲜艳的。

另外头胸甲上颗粒的多少、额角的形状也各不相同。

有些个体的胃区、心区和鳃区，这些区域都向上隆起，而它们之间则被较深的凹陷清晰地分隔开来。

这种凹凸起伏的布局，偶尔看起来就会有点类似人类面部骨骼的轮廓，所以开头说的那只的头胸甲就有点像骷髅头。

总之就是这些差异让很多研究者怀疑强壮武装紧握蟹并非是一种螃蟹，而是多种螃蟹，后来研究才发现这些外部特征会随着个体大小和生长阶段而变化。

最终认定最靠谱的识别特征其实是雄性个体的第一腹肢特征。

下图是头胸甲近图，我没找到第一腹肢的图片。

既然是海鲜，虽然长得很“抱歉”，但果然还是有人好奇能不能吃。

吃肯定是能吃的，这种螃蟹不会产生毒素，也没有吃了中毒的案例。

不过看它们长成这样，其实就能猜到估计没什么肉，吃也就是为了“尝鲜”。

我曾看过一个吃播真的买来这种螃蟹回去吃，他发现这螃蟹的壳巨硬，处理起来超级费劲，得用刀具强行切割。

然后他是蒸熟了吃的，据说蟹膏蛮鲜的，肉也很紧实，但是能吃的肉非常少，有种白费劲的感觉。

当然拍吃播视频也就又有价值了，怎么都不亏，如果是普通人就真的有点浪费时间了，不如去吃梭子蟹或者青蟹这样常见的海蟹。

虽然吃的价值很低，但据说它们的肉和壳都能入药，传统中医学认为它们具有活血散瘀、燥湿解毒的功效。

我猜效果估计也就一般，不然这样的非保护动物，早就大规模投入使用了。

立冬当进补，这份“养生说明书”请收好

【来源：辽沈晚报】 进入立冬节气，我们该如何调整生活习惯和作息，提高自身免疫力去迎接寒冬？沈阳市中医院治未病中心主任赵丽为市民提供了一份“冬季养生说明书”。

补：温补为主不盲补 “冬令进补，开春打虎。

”冬令进补对身体非常重要。

赵丽介绍，立冬养生饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的原则，随四季气候的变化调节饮食。

冬季需要少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。

这类食物包括牛羊肉、乌鸡、鲫鱼等，同时也要多吃新鲜的蔬菜，比如萝卜、青菜、豆腐、木耳等，以避免维生素的缺乏。

赵丽建议市民，冬季要多摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。

“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补的方法，万不可盲目“进补”。

养：敛藏阳气潜藏肾气 中医讲究立冬补冬，立冬养藏，滋阴补阳。

赵丽介绍，此时人体代谢处于相对缓慢时期，因此人要在冬季保持精神安宁，要学会调节不良情绪，通过适当方式发泄，以保持心态平和。

同时要多晒太阳，因为冬天天黑得早，光照时间短，易使人产生抑郁情绪，光照可抑制激素的分泌。

赵丽提醒市民，若出现手足冰凉、怕冷、腰酸等症状，很可能是阳虚在“使坏”，应早睡晚起，以养阳气、固阴精，老年人最好在太阳升起后起床。

立冬之后有心血管疾病者尤其要保护好头部、手部、脚部，外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣，避免冷风直吹。

冬季锻炼不可少，适量的运动可以增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。

一指禅 戳标题阅读! 来源：沈阳日报 编辑：崔陶然 责编： 韩宇 审核：杨军 健康过冬不生病 声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。

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