喜欢出汗的人应该补什么?出汗的人补充这5种营养素很重要
作者：小菜
更新时间：2025-02-27
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简介：冬天很多人通过运动减肥，运动时一定会排出很多汗。
这是的一种方式，可以排除体，但是如果出汗过多，必须立即补充水分和钾等营养物质，以免脱水。
出汗过多需要补充什么？1
【菜科解读】
