简单又快手的鸡蛋煎饼做法

不知不觉宝贝已经到了6岁了，成为一年级的小学生啦！每天为宝贝准备早餐可是妈妈的头等大事，不仅要讲究营养均衡，更好做得好吃，鸡蛋是我家每天早餐必不可少的食材，对于挑食的宝贝来说，选择一款口感好的鸡蛋尤为重要，我给宝贝选择的是圣迪乐 Omega-3 鲜蛋，它没有一点蛋腥味，还伴有亚麻籽清香，嫩滑可口，宝贝特别爱吃！鸡蛋的做法多种多样，我最常做的就是这款简单又快手的鸡蛋煎饼，宝贝也可以跟着我一起做，淀粉与脂肪完美结合，口感香咸绵密，宝贝很喜欢，加上是自己做的，还能收获满满的成就感，吃得更香啦！早餐可以为宝贝在校的学习生活提供充足的营养，6岁的儿童处于发育阶段，因而，早餐需要讲究搭配丰富、营养均衡。

众所周知，鸡蛋中蛋白质含量非常高，可以有效帮助人体补充蛋白质，尤其是针对孩子来说，每天吃一个鸡蛋更有利于营养的补充，同时鸡蛋里的氨基酸含量丰富，可以有效帮助孩子起到促进生长的作用。

我给宝贝选择的圣迪乐 Omega-3 鲜蛋，不仅口感好，而且特别新鲜，收到的鸡蛋都是当天下的，每一枚鸡蛋都有属于自己的编码，可溯源更安全！采取亚麻籽、海藻、蔬菜、玉米大豆杂粮喂养，鸡吃了亚麻籽生的蛋，Omega-3含量大于 320mg/100g，更多DHA；鸡蛋不含激素色素抗生素，特别添加益生菌、益生元、有机酸等。

更重要的是，它含有α-亚麻酸和固醇类，是孩子补充DHA 最佳食物，有助智力发育，让孩子越吃越聪明哦！【食材清单】 圣迪乐 Omega-3鲜蛋 1个面粉40克清水60克黑芝麻1勺葱花1勺盐少许【制作步骤】 1、宝贝喜欢吃的圣迪乐 Omega-3鲜蛋，尽显品质感，送礼也很合适。

2、防震珍珠棉的包装非常牢固，一箱20枚鲜蛋，一个都没有损坏哦！3、每一枚鸡蛋都有属于自己的编码，可溯源更安全！4、准备好食材，小葱洗净切好5、40克面粉和60克清水加少许盐混合均匀6、搅拌至无颗粒7、平底锅烧热，刷一层油8、缓缓倒入面糊9、打入一个圣迪乐 Omega-3鲜蛋10、把蛋液摊开11、撒下葱花和黑芝麻12、表面稍微凝固后翻面13、熟透后卷起来即可，用同样的方法，想吃几个就做几个吧！14、宝贝开吃啦！鲜嫩可口，好吃到停不下来。

#p#分页标题#e#【小贴士】 1、面糊煎的时候少放一些，饼会更薄更松软。

2、*《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，omega-3 多不饱和脂肪酸是人体无法自行合成的脂肪酸，同时也是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质的必要营养素，只有靠食物外来补充的这些油酸，才能让人体的生理机能得以正常运作，有助于为人体提供EPA、DHA，在生长发育、维护大脑健康、抵御疾病中发挥重大作用。

异地恋老公想要怎么办？我该怎么办？”这样的问题，其实我们每个人都有自己的答案，有的人觉得异地恋很美好，有的人觉得异地恋很痛苦，但是无论如何，我们应该明白，爱情是两个人的事情，如果一个人不爱你，你再怎么努力也没有用，所以，异地恋的情侣，想要长久的在一起，就要学会这三个小技巧。

文丨西厢有情时光不长，愿你在我的文字里，相见不晚！有人说：“好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流地把你宠坏。

”是啊，无论男女，真正让人感动的从来都不是一瞬间的轰轰烈烈，而是往后每一天的舒舒服服。

正所谓，爱的第一眼是喜欢，而舒服的相处才是成就爱情的关键。

因此，哪怕你们的初遇是一眼万年，如果相处时的关系不舒服，那最终也不会有好的结果。

用一位男性朋友的话说：“即使很喜欢，如果彼此相处的过程不愉快，也会考虑结束这段关系。

毕竟，爱意终究敌不过心累带来的失望。

”所以，再惊艳的相遇，都抵不过舒适相处的细水长流。

而在男人心中，这样的关系很舒服，会让他迷上你。

彼此都有自己的小世界，对方可加入，但绝不强迫在许多女性朋友看来，男人绝对的顺从和归属，才是他爱自己的最好证明。

否则，男人的爱就是值得考量的。

但其实，这样霸道的思想不仅不会让男人对你充满爱意，反而会让男人觉得难受和窒息。

爱情是两个人彼此欣赏，不是为了占有。

所以，那些试图以爱情的名义束缚男人的想法，只会将男人推得越来越远。

闺蜜七七和男友牛牛的感情状态就很好，虽然两人如今是异地恋，但这并影响他们感情。

的确，很多人都没能敌过异地恋的考验，但这个问题在七七这里是真的不存在。

因为，她们从一开始的恋爱观就不是占有对方，而是在各自安好的基础上，接纳和陪伴彼此。

七七与男友都是典型的宅男宅女，所以她们不在彼此身边的时间，都是在为了自己的人生努力着，基本不存在见异思迁的情况。

而当两人能近距离的相处时，她们依然不会将自己的选择强加给对方，只会温柔地邀请绝不强迫。

就好比，七七虽然看不懂足球，但还是会在男友的身边静静陪着他；而男友虽然不懂女孩子化妆里的学问，但还是会耐心地等待。

因而，尽管两人的爱好和三观都不同，但他们依然能相处的融洽、舒服。

默默的支持与守护，会让男人感动不已其实，男人比女人更看重爱情里的得到。

换句话说，你主动无求回报的付出，往往会让男人对你死心塌地。

去年，因为男友的母亲生病住院，而远在外面出差的男友无法赶回家，七七为了不让男友担心，便主动承担起了照顾阿姨的责任。

那段时间，七七每天公司和医院两头跑，但她却从未抱怨过一句。

只是表示，她将阿姨照顾好了，男友在外才可以放心。

说实话，一个未婚的女孩子，能为了男友做到这种地步，真的已经算很用心了。

所以，后来男友赶回来的第一件事就是感谢七七，看着七七消瘦的身影他也是心疼不已。

为此，他还专门请了半个月的假，只为好好照顾七七。

并且，他还向七七承诺，再有1年他就有能力娶她回家了。

有一次，我们一起吃饭，便开玩笑地对七七的男友说：“七七这么好的姑娘，你就不怕她被别人掳走了。

”只见牛牛坚定地说道：“不会的，她知道我离不开她的。

所以，她的心是属于我的。

”并且，他还表示七七是他的人，谁都不许跟他抢。

一向少言寡语的牛牛，为了七七能说出这么多掏心窝的话，可见七七在他心中的重要程度。

绝对的信任和肯定，是对男人最大的支持和帮助异地恋最是考验恋人之间的信任，但凡有一方出现质疑，这段感情都会戛然而止。

所以，从七七和男友决定异地那天开始，两人便约定要绝对信任对方，不可无端地猜忌和试探。

而接下来的这几年，两人也确实这样做着，无论身边的人如何挑衅，他们都坚定地相信着对方。

也因为如此，牛牛常说：“他与七七一定是真爱，他们之间的默契是旁人敌不了的。

而这种舒服的相处，也让他们比旁人少了很多矛盾。

”他很感激七七的信任和支持，因为这些的存在，他才能一个人在外打拼的时候充满动力。

用他的话来说，只要一想到七七，他便觉得所有的辛苦都是值得的。

可见，爱情里没有那么多的勾心斗角，只要彼此感觉舒服，就能一直这样下去。

#p#分页标题#e#所以，在今年的6月，两人步入了婚姻的殿堂。

相信今后的日子里，他们会将这份舒适的爱情继续下去。

爱情其实并不复杂，男人要的也并不多，只不过是一个能理解和认同他的伴侣罢了。

虽然爱情离不开物质的支撑，但相处的好坏，才能决定爱意的去留。

请记住，对男人来说，他只希望你能多理解他一点，多给他一点关心和支持，如此他便认定你了。