【菜科解读】

荣耀在推出magic3的时候，平板产品也进行了更新推出了荣耀v7pro，那么这款v7pro相较于之前华为推出的matepad11来说哪一个更值得购买，区别在哪呢，让我们一起来看看吧

一、配置对比配置参数   <1 />产品型号华为matepad11   荣耀v7pro           <1 />处理器型号

高通 骁龙865

 

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联发科 迅鲲1300T

          <1 />处理器主频

2.84Ghz A77*1+2.42GHz A77*3+1.8GHz A55*4

 

A78 2.6GHz*4+A55 2.0GHz*4

          <1 />最高频率

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3.23GHz

 

2.6GHz

          <1 />处理器核心

八核心

 

八核心

          <1 />系统内存

6GB

 

8GB

          <1 />存储容量

128GB

 

128GB

          <1 />存储扩展

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支持Micro SD（TF）卡，最大支持1TB

 

支持Micro SD（TF）卡，最大支持512GB

          <1 />显卡芯片

Adreno 650

 

Mali-G77 MC9

          <1 />处理器架构—  

ARM架构

          <1 />处理器技术—  

联发科芯平板

          <1 />内存类型—  

LPDDR4x

          <1 />显示屏   <1 />屏幕尺寸

10.95英寸

 

11英寸

          <1 />屏幕分辨率

2560x1600

 

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2560x1600

          <1 />屏幕描述

DCI-P3广色域，86%屏占比，1670万色，LCD屏幕，莱茵硬件级低蓝光认证，莱茵无频闪认证，120Hz

 

LCD，120Hz刷新率，莱茵TUV Full Care2.0认证，86%屏占比，DCI-P3色域

          <1 />屏幕像素密度—  

276PPI

  <1 />二、荣耀平板v7pro的优势

1.素皮材质，质感更好，颜色更多更好看，边框铝合金，直角边设计，在我看来比matepad11好上许多，有了iPadPro那味了

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2.屏幕素质方面，采用的玻璃材质更好，铝硅玻璃比华为的面板好，ppi276要好上一点，屏占比不变的情况下，屏幕更大11寸，而后者10.95寸

3.UI设计更丰富，有了多任务竖屏窗口，可以同时打开五个应用，比matepad11多一个

4.迅鲲处理器，原神实测比865好，看来荣耀对芯片的调教花了一番心思，但是我个人觉得理论性能在865和870中间，稳定性不一定优于865，这个得实际体验才知道，两者勉强持平

5.配件更丰富，笔筒式妙控键盘式磁吸键盘的设计非常人性化和高效，但价格不是很美丽，很多人用不到，对办公需求高一点的才会上，笔筒式充电也很便捷，笔的手感和设计和applepencil2如出一辙，感觉像黑的applepencil2，手感应该更好

6.价格更加便宜和配置更加丰富，顶配支持5g插卡，6+128g同配置便宜了300，并且和小米平板5全系和matepad11全系不同，WIFI版也上了8g运存的配置，这点很不错，意味着后台可以开的应用更多。

7.UI设计年轻化，很多harmonyos没有的功能，总体而言和鸿蒙系统各有所长，这个我更偏向鸿蒙，多了电脑模式对于办公需求大的群体更加友好

三、华为matepad11的优势

1.手写笔槽点不少，虽在发布会提及了侧锋书写，但实测，仅仅在概念画板可以实现侧锋书写效果

2.延迟技术不如matepad11，华为没有下放笔迹预测的功能，导致时延8m/s，虽然已经达到第一梯队标准但还是和2m/s有区别的，不过日常使用不怎么感知的出来

3.手写笔和软件功能适配以及联动方面，不支持pencil engine，没有一笔成型，没有双击切换

4.harmonyos系统对后台的掌控更好，短时间使用感知不大，但基于安卓内核的代码，后期相对于鸿蒙会老化也就是卡顿的更快，不过基于荣耀的优化技术，这种老化得到了极大的放缓

5.哈曼卡顿调音使得同样是四扬声器的配置，matepad11的效果要好上一点

6.外接键盘打字在没有切换电脑模式的时候还在会弹出虚拟键盘，后期应该会优化

四、总结

虽然首发价格，荣耀v7 pro比华为matepad11同样的6+128配置便宜300元，但是荣耀平板在很多功能方面还不够成熟，所以小编在这里还是推荐大家购买华为matepad11

平板撑做什么运动减腹部脂肪吗

经常进行体育锻炼能够让我们的身体变得更加的健康，但是每一种体育项目对身体的改善和调理的作用也是不同的，尤其是很多人由于缺少运动经常久坐容易的肚子上形成过多的脂肪，这样看上去非常的难看，往往都会通过运动锻炼来改善身材，其中平板撑就是最常见的一种体育项目，对身体能够起到很好的调理和改善身材的做效果，下面一起了解一下平板撑做什么运动减腹部脂肪吗平板撑做什么运动减腹部脂肪吗做什么运动可以减肚子 平板支撑怎么做？只有一个动作一看便知，但动作要领一定要到位：○肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力。

○将身体的力量平均在前臂和脚尖处，而不是单纯的将力量放在两个手肘尖上。

○注意力放在腹部和腰部，一旦塌腰就停止。

○任何时候都保持身体挺直。

○不屏息，深呼吸。

做什么运动可以减肚子 平板撑花式进阶平板支撑不枯燥花式进阶可挑战如果普通的平板支撑对你已经没难度，就可以挑战进阶版的平板支撑。

花式①保持普通平板支撑的基本动作，然后将一侧手臂伸直平举，用另一手臂的肘部支撑身体保持平衡。

花式②保持普通平板支撑的基本动作，悬空抬起一只脚，并保持。

2分钟锻炼细节多，平板支撑要点要做到：①虽然是简单的运动，练习前还是要适当热身，给全身肌肉预热。

②平板支撑完成后，应该放松拉伸之前过度紧张并收缩的肌肉。

比如平躺在垫子上，双腿屈膝抬起，用双臂抱住。

呼气时抱紧，吸气时适当放松一些。

做什么运动可以减肚子提醒：不是人人都能做平板支撑看似简单，但对手臂、手腕、肩部、腰部的骨骼和肌肉都有一定要求。

如果近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感，最好不要进行这项运动。

像腕部韧带损伤、网球肘、肩关节疼痛、肩周炎、有过肩关节脱位病史等病症困扰的人群，勉强锻炼会有加重症状的风险。

另外，腰椎间盘突出或腰肌劳损的人群咨询医师后再考虑尝试平板支撑、卷腹这类针对锻炼腰腹的运动。

上面就是对平板撑做什么运动减腹部脂肪吗的介绍，通过了解以后我们知道很多运动项目对身体都有很好的调理作用，我们通过了解之后可以根据自己的生活习惯选择，另外每一个人的体质都是不同的，想要减肥运动锻炼的同时我们也要控制好饮食，不能暴饮暴食，最好多吃一些青菜。

做平板支撑会伤腰吗 平板支撑能不能减肥

平板支撑是生活中很常见的运动方式之一，但是需要掌握正确方法，因为如果错了的话，是容易伤腰的，而且平板支撑有一定的减肥功效，对练腹肌有很大的帮助，具体可以看看菜科网带来的介绍。

全文目录1、做平板支撑会伤腰吗2、平板支撑能不能减肥3、平板支撑1分钟相当于跑步几分钟做平板支撑会伤腰吗不正确的姿势可能会伤腰。

做平板支撑要姿势保持正确，不然可能会导致背部肌肉过度伸展，进而导致腰疼、损伤等情况，在做平板支撑的时候建议收紧腹部和臀部，将背部保持水平的状态。

但是如果是本身就有腰椎间盘或者腰椎结构问题的人建议不要做平板支撑，不然会导致腰椎的压力过大，进而加重病情。

平板支撑能不能减肥有一定减肥效果。

一般来说，肥胖产生的主要原因是因为热量过剩，所以减肥主要是消耗热量，而平板支撑更多是拉伸肌肉的走向，对锻炼核心肌群很有帮助，但是总体来说耗能相对较小，尤其是坚持时间较短的情况下，可能并不会产生什么明显的减脂效果。

有数据表明做平板支撑1小时消耗的热量大概只有200kcal左右，而减掉1斤的脂肪大约需要消耗3500kcal热量，所以以此来看，单做平板支撑能做到的减脂效果是有限的，建议搭配其他耗能较大的运动来减脂。

平板支撑1分钟相当于跑步几分钟15分钟。

做平板支撑主要锻炼的是腹横肌，并且平板支撑是一项相对较为简单的运动，不需要很多的工具也不需要很多的时间，坚持做有助于促进肩关节稳定，同时还能帮助减少腰椎的压力，一般做平板支撑一分钟和跑步15分种消耗的热量是一样的。

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