最强大脑BB?孕妈这样吃!
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【菜科解读】
最强大脑BB 孕妈这样吃!
为了宝宝的脑黄金,我要吃维生素,不能停!为了宝宝的脑部发育,我要胎教,坚持就是胜利!为了宝宝有聪明的脑袋,我要听世界名曲,倒背如流也继续!为了宝宝拥有最强大脑,我要战斗…
很多准妈妈都知道吃坚果对宝宝的脑部发育很有益处,可是你们知道它们的名字吗?知道它们的营养成分吗?坚果小战士要哭了,它们帮助宝宝的成长,却很少妈妈知道它们的“身世”,今天就让小编还它们一个公道!准妈吃起来,八位坚果小战士:吃我吧!我要到你的碗里去!
坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主,脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂,35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。
坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。
其中15-20%的优质蛋白质,对于胎儿来说,是身体发育需要的营养成分。
坚果中丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B5对大脑神经细胞十分有益,而维生素E能促进胎宝宝血管增生和发育。
坚果含有钙、铁、锌多种矿物质,钙能促进胎宝宝骨骼的钙化,铁参与血红蛋白合成,锌促进新陈代谢和智力发育。
同时它也是镁、铜、锰、硒的良好来源,这些都有益于宝宝的生长发育。
核桃猪肝粥
老大:核桃战士
核桃含有丰富的营养,每100克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。
妈妈这样吃:
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核桃可以去皮后生吃,也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃,还可以煮粥或做成桃饼吃,如果孕妇每天坚持吃几个核桃,对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。
一般三四个月的时候吃点比较好,也就是从胎儿期26周开始至出生后2岁,这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
老二:瓜子战士
常见的有葵花子、南瓜子和西瓜子。
瓜子富含亚油酸,可促进脑发育,也含有大量维生素E,促进胎宝宝血管生长和发育,同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增进卵巢机能,使卵泡数量增多、黄体细胞生长,还有增强孕酮的作用,有助于安胎。
妈妈这样吃:
孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对于消化与吸收十分有利。
所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化。
如果数种瓜子混合嗑效果更佳,只是葵瓜子所含热量很高,偏胖的准妈妈尽量少吃。
瓜子虽好,但一次不宜吃的过多,主要是瓜子中的脂肪含量较高,吃的过多容易产生饱胀感,如果过于饱胀则会影响正常三餐和孕期营养的摄取。
松子饼干
老三:松子战士
松子有着丰富的营养物质,尤其是有一种物质,可以促进胎儿智力的发育。
所以,建议孕妇可以选择在胎儿脑部发育高峰期食用。
一般是8-19周的时候。
松子含有大量的维生素群,这个是孕妇和胎儿在成长发育过程中,都不可缺的物质元素。
产科医生介绍说松子也可以预防流产,减轻孕期便秘。
妈妈这样吃:
松子每天的摄入量,建议保持在十粒左右,保证孕妇不会上火,又能有效补充足够的营养。
不过准妈妈不要用牙齿直接咬开松子壳,建议购买已剥壳的松子,避免伤害牙齿,因为在孕期保护好牙齿也是十分重要的。
老四:榛子战士
榛子的营养物质含量最高,有着“坚果之王”的称号。
榛子营养丰富,果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也十分丰富。
榛子中含有人体所需的8种氨基酸,其含量远远高过核桃。
榛子中的钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
孕妇经常吃可以起到明目、健脑之效。
妈妈这样吃:
榛子除了去壳后可直接食用外,也可作烹饪用。
炒榛子:将榛子炒熟,勿焦,随时食用,去壳嚼肉,量不拘,可开胃进食、明目、增进体力。
榛莲粥:将榛子、莲子、粳米放在一起,煮成“榛莲粥”,不仅口感好,而且营养丰富。
腰果百合炒芹菜
老幺:腰果战士
#p#分页标题#e#腰果营养丰富,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高。
腰果具有补充体力和消除疲劳的良好功效,还能使干燥的皮肤得到改善。
同时还可以为准妈妈补充铁、锌等。
所以是孕期可选的好坚果。
但是,腰果含有多种过敏成分,对于过敏体质的人来说,可能会造成过敏,吃用时请准妈妈们注意。
妈妈这样吃:
如果孕妇有疲劳的情况发生的话,也可以选择吃些腰果来改善这种症状。
腰果有补充体力的作用,尤其是孕妇外出游玩的时候,可以选择当小零食。
孕妇在吃腰果的时候,一定要注意,如果你是过敏体质的话,千万不要食用。
即使未怀孕前无过敏症,不一定保证你怀孕后也不过敏。
所以准妈妈们在吃东西前必须了解自己的身体状况!
虽然说坚果是宝物,可是毕竟是容易上火之物,而且大部分坚果含油量都比较多,准妈妈在食用时应考虑自身因素,不要过量食用,这样反而物极必反。
每天的摄入量适宜在25-30g左右,也就是一小把就可以了。
准妈妈们,趁着把八位小战士收入囊中吧,不仅好吃有益,最重要还是有益于宝宝的脑部发育!它们的使命就是给每位准妈妈送去一个聪明伶俐的宝贝,我们怎么能辜负它们的一番好意呢?你说是不是?让它们欢快地奔进你的碗吧,让它们分解成美丽的营养,在胎儿的小宇宙中爆发吧!
锺离牧一人挫败魏国的阴谋,保全了吴国国土
那么,是魏文帝的时候吗?看似好像也不对,毕竟那个时候曹丕只是稳定了父亲留给他的北方,其余地方寸土未进。
或许,曹魏最为强大的时刻是在司马家掌控下的时候吧!那时蜀国已经被灭亡,吴国危在旦夕,不过是勉强地支撑罢了。
可是,就是在那时,吴国却还是有不少能干的将领,他们使得东吴不像西蜀那样,因为人才凋零而对曹魏的侵袭无能为力。
其中,就包括了保卫孙吴西部边疆的锺离牧。
相较于陆逊、陆抗这些人,锺离牧并不出名,一来他所处的时代已经太靠后了,可以说,已经偏离了舞台,二来他的出身不高,官位也不高,文人墨客自然不会在他身上浪费太多笔墨了。
那时,打算凭借着灭亡蜀汉的余威,迫使吴国投降,再不济,也要让他们吐出一大块肉。
可是吴国人却对他的威胁无动于衷,这让司马昭非常恼怒。
他让靠近吴国的将领自己想办法,随便出什么注意,总之一定要让不识相的吴国人吃些苦头。
于是,魏国的将领大批地收纳吴国的百姓,或者是威逼或者是利诱,毕竟当时吴国的综合实力大大不如魏国,如果魏国直接进攻建康城那倒还好,反正吴国在那里囤积了大量的兵力,可是在边疆上就鞭长莫及了。
锺离牧眼看着自己的辖区内的百姓被魏人引诱到原来蜀国的地域,但却隐忍不发,魏人觉得他软弱可期,又打起了当地少数民族的注意,他们和当地的头领商议,希望将他们带到蜀地。
在这样的情形之下,锺离牧开了一个军事会议。
他率先抛出一个尖锐的问题:“现在蜀国已经被灭亡了,我们的边疆也在被魏人蚕食,怎么做才能阻止他们?”有人说:“不如把一些贤良的官员派到边疆,让他们友善地对待地方上的蛮夷(也就是那里的少数民族),这样他们自然不会背叛自己的国家。
” 可是锺离牧摇摇头:“我看应该率领大军,直接把那些试图背叛的人处理掉,这样就没有人再敢有二心了。
”他的手下纷纷劝阻,说是自己一方人数不够,绝对没有胜算,可是锺离牧不加理会,直接打了过去——他认为自己人都觉得没有胜算,那么,那些叛徒就更不会有防备了,没想到还真让他打赢了,从此吴国的西部再次稳定了十几年。
就是这么的有魅力,即便已经快到结束的时候了,却依旧有人让我们。
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先天性畸形脑积水能治好吗
治疗方法包括脑室腹腔分流术、内镜下第三脑室造瘘术以及药物治疗。
先天性畸形脑积水是一种神经系统发育异常,主要由遗传、环境因素、生理缺陷以及病理变化引发。
遗传因素可能导致脑脊液循环障碍,环境因素如孕期或药物暴露可能影响胎儿脑部发育。
生理缺陷如中脑导水管狭窄等结构异常也会导致脑积水。
病理变化如或颅内感染进一步加重病情。
治疗方法根据病情严重程度和患者年龄选择。
脑室腹腔分流术是目前常用手术,通过植入分流管将脑脊液引流至腹腔,缓解颅内压力。
内镜下第三脑室造瘘术适用于部分梗阻性脑积水,通过微创方式改善脑脊液循环。
药物治疗如乙酰唑胺可减少脑脊液分泌,辅助缓解症状。
康复治疗对改善患者生活质量至关重要。
物理治疗帮助患者提高运动能力,语言训练改善沟通障碍,心理支持缓解家庭和患者的心理压力。
预防措施包括孕期健康管理,避免接触有害物质,定期产检及时发现胎儿异常。
通过手术和康复治疗,先天性畸形脑积水的症状可以得到显著改善,但患者需长期随访,监测病情变化。
肘内翻畸形手术的适应症有哪些 回答:肘内翻畸形治疗的目的是:改善功能,矫正畸形。
其手术适应征包括:1.引起功能障碍,屈肘肌力减弱者。
2.肘关节疼痛尚未形成创伤性关节炎者。
3.肘内翻大于20度,畸形已固定者(伤后1~2年)。
4.肘内翻同时并发迟发性尺神经炎者。
以上就是肘内翻畸形手术的适应症。
脑动脉畸形是什么病 回答:脑动静脉畸形是脑血管的一种先天性疾病,主要是由于脑动脉和脑静脉之间缺少正常毛细血管网,而代之形成的是一种畸形血管团,由于动脉血直接流入静脉,产生血流的改变,而导致一系列症状。
这些症状主要包括脑出血,由于畸形血流动力学改变可以导致脑出血。
另外由于这种出血在畸形团周围的含铁血黄素的沉积,可能会导致癫痫。
脑出血和癫痫是脑血管病畸形主要的临床表现,它好发于一些青少年,对待有破裂出血病史的病人,必须给予他积极的治疗,这种治疗的方案目前主要包括手术切除,血管内介入栓塞及放射治疗。
什么是小耳畸形 回答:小耳畸形是一种比较严重的耳廓,外耳廓畸形这种畸形表现耳轮,对耳轮这些都基本上发育不好,或者说不存在,只是一个残存的一个耳朵的形态,一个类似菜花这样的一个残端组织;这种情况下,我们会发现它外耳道有时候也是闭锁的,而整个耳轮这个组织就没有很好的发育,这种情况下就叫小耳畸形小耳畸形,往往伴随着外耳道的闭锁,伴随着这一侧听力的缺失,所以是一种非常非常严重的耳廓畸形,这种比较严重的先天性的耳廓畸形,发病率不高,一般情况下在万分之五左右,发病率以男性多于女性。
脊柱畸形矫正术后注意事项有哪些 回答:脊柱畸形矫正术后的注意事项,第一脊柱畸形的手术,它是创伤比较大的手术,对于术后护理要求是非常高的,而且做这类手术的患者好多都是小孩子,所以他可能配合起来不如常人,有一些孩子还要配合一些其他治疗,就是内固定并不坚强,所以还要外固定来起到一个辅助作用,因为脊柱畸形的患儿很多有些自卑,甚至抑郁,在术后要进行心理的康复和指导。
什么是脊柱结核后凸畸形 回答:脊椎后凸畸形的话,如果骨头坏以后,病人会往下压,塌了以后这个后凸,凸出一个大包来,叫后凸畸形。
但这个病人年头多了以后,有旋转的表现出来,后凸为主,旋转为辅,一般脊柱结核是早期的后凸。
这是最重一个病人,所以有后凸,有旋转这个大包。
就大家马路上看见以后,后面有驼背的,或者一个罗锅那种病人,这就后凸畸形,特别是边远地区的,或者是贫穷家庭的,特别多。
以前后凸,80%应该是脊柱结核引起来的。
脑血管畸形手术后遗症 回答:脑血管畸形是指由于颅内血管发生变化,异常发育而出现的相应的临床症状。
对于脑血管畸形来说,可能会出现脑出血占位效应,临床上表现的症状也多种多样,会表现出头痛、头晕、癫痫,肢体感觉运动障碍,有的患者可能会出现意识障碍,甚至危及生命。
对于脑血管畸形常用的治疗就是手术治疗,或者是介入治疗,对于手术治疗而言,可能会出现一些并发症或者是后遗症。
后遗症主要包括有头痛、头晕、思维感觉运动障碍,一些神经功能性的改变,大部分可以通过时间的推移而慢慢恢复。
有一些特有的特异性的临床表现,比如偏瘫失语等可能难以恢复。
什么是脑动静脉畸形的介入栓塞治疗 回答:什么是脑动静脉畸形的,介入栓塞治疗脑静脉畸形的介入栓塞,是通过股动脉穿刺将微导管输送到动静脉畸形的供血动脉内,然后通过微导管,向供血动脉注入一种特殊的胶减缓或阻止对动静脉畸形的供血,降低血管畸形出血的风险,减少倒血的程度改善患者的症状,介入栓塞一般适用于畸形血管团比较大,不适合开颅手术的患者也可以作为巨大动静脉畸形,手术切除前的准备介入栓塞的优点,创伤小手术以后恢复比较快,但是对于范围比较大的动静脉畸形往往通过一次栓塞无法治愈。
怀孕30周孩子消化道畸形该怎么办 回答:首先怀孕30周发现的消化道畸形,国家规定27周以上非致死性畸形不可引产,所以到30周建议孩子生下来。
如果是常见的消化道畸形,绝大部分都是可以治愈的,尤其产前发现的羊水过多,可能是食道闭锁或者是上消化道梗阻。
如果彩超发现了双泡征,也就是说有两个泡,那么可能是十二指肠的闭锁,或者是环状胰腺,或者是肠旋转不良,都是可以手术治愈的。
如果彩超发现有很宽的肠管,有可能是先天性肠闭锁,都可以手术治愈。
脊髓血管畸形破裂出血能治愈吗 回答:脊髓血管畸形破裂出血是该疾病的一种比较危险的状态,它可以表现为单纯的蛛网膜下腔出血,引起头痛、呕吐这些剧烈的反应,甚至严重的可以引起呼吸、心跳骤停。
也可以表现是脊髓神经功能的快速受损的状态,比如出现剧烈的躯体疼痛、伴有或者不伴有二便排出的困难,乃至大小便的失禁。
也可以出现肢体活动的障碍,如单侧肢体瘫痪,甚至出现双下肢的截瘫,更高位置的脊髓神经功能障碍,甚至可以出现四肢瘫痪。
脊髓血管畸形破裂出血的治疗效果取决于治疗前的脊髓神经功能状态和出血量的大小,如果有出血量特别大的患者,可能根本就来不及送到医院就已经直接去世,出血量小的才有机会进行相应的治疗。
牙颌畸形需要做哪些检查 回答:牙颌畸形需要做的检查有:牙列检查、头颅正侧位曲面断层X光片、CT影像、鼾症监测等。
首先要考虑牙列检查,在口腔内部检察患者的牙列情况。
通过软组织的医学影像,如通过X光片做头颅正侧位曲面断层片,必要的时候配合CT观察患者的牙颌骨畸形的情况,通过专业的测量手段观察患者的牙颌畸形出现的具体部位,主要是软组织还是硬组织。
做检查以后在正畸正颌两方面的医生配合下,做出合理诊断,得出系列治疗的方案。
但有的小朋友有可能会出现鼾症,一旦出现了牙颌面畸形,必要时还要做鼾症监测,检查患儿的呼吸道问题,是否有软腭和腺样体等方面的问题,然后得出综合性诊断后,进行系列治疗,针对不同的原因得出不同的治疗方案。
脑血管畸形的危害 回答:脑血管畸形的危害,脑血管畸形也就是脑动静脉畸形,是一种先天性的心血管疾病,危害主要有以下几个方面。
一、出现周期性或者阵发性的搏动性头痛,这种头痛有的剧烈情况下会严重影响患者的生存质量。
二、出现出血严重的情况下,会造成出血部位脑组织的压迫,引起肢端运动障碍,感觉障碍,严重的会引起死亡。
三、脑血管畸形严重的会引起阵发性的癫痫发作,这种情况会严重影响患者的生活质量。
四、出现精神障碍,比如躁狂、抑郁,一旦出现明确的脑血管畸形,就要及时就诊,进行相应的药物或者介入手术治疗。
引起先天性畸形的原因有哪些 回答:环境因素也可以引发先天畸形。
现在普遍认为,先天畸形的发生原因有遗传因素、环境因素、和两者相互作用,其中,遗传因素引起的出生缺陷占25%,环境因素占10%,遗传因素与环境因素相互作用和原因不明者占65%。
物理因素:如电离辐射、噪音等;化学因素:范围较广,既包括汞、铅、氯化汞、多氯联苯、农药和含一氧化碳、氮氧化物等有害物质的浮尘等的直接接触和间接的环境污染,也包括人体某些微量元素,如锌、硒、铜、锰、碘等的缺乏和烟酒中的有害化学成分,此外某些药物中的致畸作用亦在本范围内;母体因素:最常见是妊娠期患风疹、流感等病毒性感染和弓形虫感染,或妊合并性病,如梅毒、艾滋病、巨细胞病毒等,以上环境因素又可称为致畸因素或致畸因子。
脊柱畸形为什么需要放置内固定如何选择 回答:脊柱畸形的病人通过我们的椎弓根钉系统来进行固定矫形,如果您只是通过外部的支具给他保持这个是有限的,比如说像神经纤维瘤病保守治疗是肯定没有效果的,还有先天性的脊柱畸形,那肯定是需要内固定的,不仅要通过内固定系统这种坚强的棒钉对它进行矫正,还有进行椎体的融合,如果融合失败的话,即便您这个内固定再坚强将来都可能出现失败、断裂这种情况。
外伤后造成鼻子的畸形怎么办 回答:鼻子最容易受伤,外伤造成外鼻的改变了,比如有些鼻子偏了塌了,这个怎么办,如果短期的这种,外鼻的畸形的改变,可以考虑,比说两周之内,我们可以考虑手术复位,恢复鼻腔外型,那如果是时间长了,超过了三个月,半年这种外伤性的外鼻畸形要做手术,就要再次做一些外鼻的,成型整形的这方面的美容手术,比如外鼻高了,骨质增生或者局部塌了,我们会做相应的处理,增生的我们可以磨掉一部分,塌了的地方填充一部分,同时伴有鼻腔里面的一些结构问题,比如鼻中隔偏了塌了,可以同时做,可以做整体成形的手术,外鼻和鼻腔同时手术,解决外鼻的美容和鼻腔的功能。
脊柱畸形可以保守治疗吗 回答:脊柱畸形是可以保守治疗的,但是是要有适应症的选择,在脊柱畸形里有一大群的病人叫特发性脊柱侧弯,这类孩子很多如果早期发现的比较早,保守治疗是能获得一个比较良好的效果,还有我刚才说的像神经肌肉型的脊柱侧弯,还有神经纤维瘤病引起的脊柱侧弯,还有包括一些其他的保守治疗就非常难以达到效果,这类的疾病往往最后都要借助手术治疗。
错颌畸形严重吗 回答:错颌畸形根据病情不同其严重程度也不同,大概分为以下几类:一、病情比较轻的会觉得牙列不齐有点拥挤,影响美观。
二、病情再重一些,可能会出现大龅牙、地包天等。
三、错颌畸形可能会合并其它相关疾病,比如牙周病或者颞下颌关节病等。
更严重的有可能会合并唇腭裂,这在新生儿比较常见。
还有成人的外伤,比如车祸等造成的颅颌面骨骼的缺损,它在错颌畸形中比较严重,治疗难度比较大。
脑血管畸形的出血有年龄界限吗 回答:脑血管畸形出血才需要进行手术干预,这个倒不是特别的特定,但是这是一个先天性的疾病,相对来说它引起脑出血的可能性,在年轻人就比那个高血压引起脑出血的可能性要大。
所以如果是40岁以下的人发生了突发的脑内的血肿或者出血,那么我们往往要给病人进行血管造影,来看一下它是不是由血管畸形引起的,因为我们知道40岁以下的人,由于高血压引起脑出血是比较少见的,高血压引起的出血往往在50、60、70这样的年龄比较常见一些。
脊柱畸形通过哪些检查可以确诊 回答:首先就是可以自我检查,有些患者在日常生活当中,比如说在单位医院进行体检的时候就发现,某些脊柱出现了畸形,有些患者发现他的后背明显的一个高一个矮,这个都是可以初步进行判断。
除此之外可以到医院,让医生协助下进行的这个体格检查。
或者影像学的检查也很有助于我们发现他的脊柱侧弯,比如说拍脊柱全长的正侧位X光片,如果有颈胸段的畸形包括有比较常见的青少年特发性脊柱侧弯,也可以通过这种X线的检查,来协助我们进行诊断。
小耳畸形再造术后耳朵磕碰受伤怎么办 回答:磕碰受伤再造之后看程度,轻度的程度一般用防止瘀血的药物,另外热敷方面促进他的回流吸收对于比较重的,比方出现了血肿,出现了问题,及早的进行血肿处理,对于出现了比较严重的磕碰,变形了、那就再找这个手术医生再进行修复,所以早期要避免受压、避免磕碰,避免预后的不良因素,另外出现磕碰一定要早期去看,所以早期的处理是非常重要的,只要结构没有严重的破坏,一般来就问题不太大,比如出现了肿胀、血肿,小的这都是可以慢慢吸收,当然出现严重的并发症,那就得及早的找医生进行处理,不要自己在家待着,以免出现了感染、坍塌,软骨吸收那就是手术白做,小孩受了罪又花了钱,所以术后的注意事项应该多多注意。
小耳畸形的发病机制是什么 回答:这个发病机制没有单一因素,都是一个综合因素,对于小耳畸形来说往往都是在孕期,尤其是胚胎发育的早期,从第5周开始一直到第9周结束,在这段时间内正好是耳廓发育的过程,如果要是在5周到9周期间,母亲出现任何的病毒感染,先兆流产、细菌感染、以及药物的刺激,或者是外界的生活环境发生了一些毒素,或者一些致病原因的改变,都有可能会影响到孩子,以至于他的耳廓无法在5到9周这个期间进行正常的发育。