1岁内宝宝坚决不能吃的5种食物
【菜科解读】
1岁内宝宝坚决不能吃的5种食物
1岁以内的宝宝饮食注意事项有哪些呢?在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。
宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，1岁以内宝宝坚决不能吃的五种食物。
主食类
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。
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但过分注重营养的爸妈们常常会 犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。
而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
荤食类
荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。
不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。
蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
旗鱼
在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
宝宝多大的时候可以开荤？
那鸡心怎么吃呢？吃多少？还有什么时候可以吃蛋黄？下面我们请到专家为你解答宝宝开荤的时间问题：宝宝最好别吃鸡心，可以喝鸡心做出的汤！千万别真的用自己的嘴嚼碎给她吃点，很不卫生，非常不卫生！特别是父母本身带病的，而自己又不知道的！这样会把病传染给宝宝的！下面是一份专家推荐的添加辅食的资料：宝宝满4个月后再开始添加辅食，如不能母乳喂养可以给宝宝添加配方奶粉。
应根据婴儿消化力及营养需要添加辅食，再逐渐增加品种。
可以先试一种，待3-4日或一星期宝宝无不良反应适应后，再添加另一种。
量由少到多，由淡到浓。
在天气炎热的时候，宝宝容易出现消化不良，可暂时不添加新食物，待天气稍凉再逐渐添加。
每次添加新食品后，要时刻观察宝宝的消化情况，如出现不良反应发现,胃呆、呕吐、大便反常等或其他情况，要立即暂停喂此种辅食。
当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
如遇小儿患病，应停止各种辅食（果汁例外），等到病愈后再恢复。
4-6个月的宝宝饮食可以参照以下表：类别食物举例用量奶类:母乳或奶粉800~1000毫升谷类:米粉、米汤、磨牙饼干20~50克蛋类:蛋黄10~20克（约1/4个）水果:西瓜汁、苹果汁或做泥、橙汁等30~60毫升蔬菜:蔬菜汁（如青菜、胡萝卜等）或泥50~100毫升水:温开水或加入葡萄糖的开水适量专家提示：其实并不是宝宝四个月就可以开荤,所谓说的开荤就是一种象征性的,不一定要让宝宝吃鱼吃肉，而是根据宝宝情况适量的加一些辅食。
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