宝宝吃哪些食物可以提高智商
【菜科解读】
宝宝吃哪些食物可以提高智商
经过英国科学家的研究发现，我们人体大脑的体液酸碱度与智商有着密切的关系，在体液酸碱性允许的范围内，如果体液偏酸性时智商较低，但如果是呈碱性的话智商则相对应会高出很多。
而我们人体大脑体液的酸性度是完全可以通过饮食来进行调节的，所以科学家提出，要想让你的宝宝更加聪明，不妨通过改善饮食结构的方式。
在平时不妨适当给宝宝多吃一些含碱的食物，以此来提高宝宝的智力水平。
通常含钾、钠、钙、镁等元素的食都为碱性食品，比如水果、蔬菜、豆制品、海带等，这些食物都属于碱性食物的范畴。
而含有磷、氯、硫、碘等元素的食品大部分都已酸性食物为主，比如肉类、谷物、油脂、酒类等。
儿童专家建议，儿童在日常的饮食中要少吃大鱼大肉等高脂食物，而应该相对应的增加一些豆制品和乳制品。
对于一些甜腻、油炸的食物都要尽量少吃，而对于一些新鲜的水果蔬菜以及海产品等食物，都可以适量增加，这种健康饮食习惯有益于人的智商的提高。
宝宝的饮食关系着他以后的健康生长以及发育，所以家长在平时一定要谨慎对待，切不可马虎大意。
世界上最聪明的十种狗狗 边境牧羊犬天性聪颖 学习能力强
现在很多人都会选择在自己的家中饲养，不同种类的狗狗，在饲养狗狗的过程中就能够让自己感受到更多的乐趣，对于主人们来说选择一条聪明的狗狗是尤为重要的。
狗狗的种类有很多，每一种狗的智商还是有很大差距，一起来和小编看看世界上最聪明的十种狗狗当中排名前三。
1、边境牧羊犬边境牧羊犬是属于比较聪明的一种狗狗，学习能力很强，天性就聪明，是来自于苏格兰边境的。
在生活当中是比较受欢迎，可以拥有着很好的牧羊功能，可以帮助农户去放羊。
这种狗狗是比较聪明，而且学习能力以及理解能力都很高，可以轻而易举的读懂主人的意思，对待主人也是忠心耿耿，一生当中只会认个主人。
2、贵宾贵宾是属于比较漂亮的一种狗狗，这种狗狗天生也是很聪明，一直以来在法国的地位都比较高尚，还被人居然是国犬。
贵宾犬都拥有着漂亮的外观以及很高的颜值，因此受到了很多人的喜欢。
这种狗狗是属于比较聪明的一种狗，尤其是在耍小心机的过程中就能够更好的体现出来，经常逗的主人哈哈大笑。
3、德国牧羊犬德国牧羊犬是属于一种大型的犬，拥有着较为敏捷的速度，一般情况下会用作搜救犬或者是救援犬，曾经这种犬还参加过世界大战，在这样的战争当中能够起到很大的帮助，可以帮助自己的主人轻松取得胜利。
这种狗狗的工作能力很强，在世界范围当中比较受欢迎，很多家就会选择饲养这种狗狗来当做看门犬。
聪明吃藕？解馋养颜又祛痘
时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。
中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。
煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。
藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。
红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤;白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳;麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。
藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。
下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。
可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。
甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。
小麦洗净，泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。
此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟;炒藕丝时，为了避免变黑，最好不要用生铁锅炒，且边炒边加少许清水，这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
