养育6个月宝宝，家长牢记两减三增两监控，促进娃健康成长
6个月孩子吃东西的动作开始出现了转变， 由单纯的吸吮变成吸吮加咀嚼。
六个月宝宝咀嚼肌，牙齿，舌头，肠胃都已经准备就绪，家长可以给孩子添加辅食，刚开始的辅食是 半固体的食物，慢慢地过渡到固体的食物。
食物的
【菜科解读】
6个月是孩子生长发育里程碑，孩子由天天躺着变成能够坐起来，孩子坐起来之后能看到更宽广的世界，同时为孩子以后站起来走做准备。
6个月孩子吃东西的动作开始出现了转变，由单纯的吸吮变成吸吮加咀嚼。
六个月宝宝咀嚼肌，牙齿，舌头，肠胃都已经准备就绪，家长可以给孩子添加辅食，刚开始的辅食是半固体的食物，慢慢地过渡到固体的食物。
食物的种类，一个一个地来试，食物的性状由非常细小，慢慢的变大，一切都在循序渐进地为过渡到成人饮食做准备。
六个月后，孩子似乎突然变得懂事了，白天喜欢玩，晚上喜欢睡觉，吃东西也比较成餐了。
6个月之后家长的养育方法也有了很大的改变，如果妈妈还按照6个月以前的方法养育孩子，会妨碍孩子的生长发育，导致孩子生长发育滞后，大脑发育没有得到有效的刺激，会让孩子比同龄的孩子矮，比同龄的孩子反应慢。
宝宝6个月以后，家长养育牢记两减三增两监控，有助于孩子健康成长两减：减少夜奶，减少抱的时间
（1）减少夜奶
孩子到了6个月之后，每餐吃的食物量比较大，可以满足夜间6~8个小时的能量需求，孩子在晚上睡觉时，新陈代谢会下降，孩子需要的能量也会大大的下降，从生理上来说，孩子在六个月之后可以睡整觉，也就是晚上一觉可以睡8个小时。
如果孩子到六个月之后，还要频繁地起来喝夜奶，那极有可能是孩子心理上的需求没有满足。
家长要让孩子的心理发育跟上生理发育的步伐，慢慢地减少孩子夜奶的用量。
六个月开始有意识地减少孩子喝夜奶的量，最好让孩子不需要喝夜奶。
孩子生长激素是属于脉冲式的分泌，晚上11:00~凌晨2:00这段时间，生长激素分泌是比较多，而生长激素的分泌也是有要求的：孩子处于深睡眠状态，以及孩子的肚子不要撑得太饱，低血糖状态更有助于生长激素的分泌。
（2）减少抱的时间
小月月爸爸妈妈是独生子女，她出生的时候，爷爷奶奶外公外婆刚好退休，小月月就成了妥妥的掌上明珠。
爸爸妈妈想抱都轮不到，四个老人争着要抱。
所以小月月从小都是在爷爷奶奶外公外婆的怀抱里长大的。
有些时候睡一两个小时都是在怀里睡着的。
到了小月月六个月学会坐了，但是老人也没有太多的时间让孩子学坐，因为总是抱着，小月月到八个月左右，同龄的孩子整天在地上爬，小月月也很少有时间爬。
后来去做儿童保健的时候，医生发现孩子的大动作发育似乎要迟缓一些，这才了解到小孩整天抱在怀里养，马上批评老人，孩子六个月之后不能老是抱，要让孩子学坐学爬，孩子以后才能更好地学会走，而且整天抱孩子，运动量不足也会让孩子容易变胖，不利于孩子长高。
四个老人面面相觑，后来才允许小月月在干净的地上爬。
孩子六个月之后，不要总是在抱孩子，慢慢的放手，让孩子知道自己跟妈妈是不同的一个人，让孩子慢慢学会独立。
学会放手，让孩子学会通过自己的努力去够一个玩具，去爬行，有助于孩子大动作的发育。
三增：增加辅食，增强口腔清洁，增加亲子交流
（1）增加辅食
增加辅食，代表着在不减少奶量的情况下，再给孩子增加辅食。
一些孩子在7个月的时候奶量是达到高峰期，一天能够喝1000毫升，而且每天还能吃下1-2餐的辅食。
那是因为孩子六个月后，主要的能量来的依然是母乳或者奶粉。
加辅食主要是锻炼孩子的咀嚼能力，以便更好地过渡到成人的固体饮食。
#p#分页标题#e#加辅食是因为母乳或者奶粉中的铁，没有办法满足孩子生长发育的需求，所以需要给孩子加高铁的米粉或者肉泥，猪肝泥，以减少孩子缺铁的状况，防止孩子因为缺铁出现胃口不好，免疫力下降，大脑反应变慢。
加辅食是因为孩子能量的需求越来越高，单单是流质的母乳，没有办法满足孩子生长发育的需求。
（2）增强口腔清洁
大多孩子到6个月之后开始萌出牙齿，即使没有萌出来，也已经在孩子的牙床下面，蠢蠢欲动想要萌出来了。
《中国居民口腔护理指南》建议，孩子一出生就要给孩子清洗口腔，孩子长出牙齿之后就考虑用指套牙刷给孩子刷牙。
孩子在六个月之后，因为已经开始添加辅食，更加要注重给孩子进行口腔的清洁。
给孩子洗牙齿，或者用指套牙刷刷牙，对孩子的口腔健康大有帮助。
让孩子习惯有一个异物在口腔里面蠕动，孩子以后更快接受刷牙。
孩子吃辅食之后的食物残渣也能够及时地清理，防止牙斑菌的形成。
（3）增加亲子互动
孩子到了6个月之后，开始学会模仿，在爸爸妈妈说话的时候，孩子会仔细地盯着爸爸妈妈的嘴巴，甚至会无意识地发出一些单音节。
多跟孩子聊天
使用一些简单的短句跟孩子说话。
脸上的表情尽可能地夸张，有助于孩子学习和模仿，也有助于孩子更快地发展自己的语言能力。
多跟孩子读绘本
现在的绘本年龄段分得比较细，有0-1岁孩子的绘本图片，一般比较精美，里面的文案也很短小精悍，朗朗上口。
跟孩子一起读绘本，孩子看到精美的绘本图片，会发挥自己的想象力，耳边听到妈妈读着简单的文案，有助于孩子理解绘本的内容。
多带孩子，户外活动
家里面的装饰一般是很少改变的，但是外面的东西会更多，户外的元素会更多，有助于刺激孩子的大脑，让孩子能够学习更多的东西。
两监控：监控孩子大便，监控孩子身高体重
（1）监控孩子的大便
孩子吃辅食的时候，吃什么拉什么，比如吃下几颗玉米就拉出来几颗玉米，建议把玉米打成玉米泥或者切得碎一些，再给孩子吃。
吃的青菜原样拉出来，建议把青菜切得碎一些。
#p#分页标题#e#添加新的辅食或者换新的奶粉，孩子出现拉肚子的情况：
建议暂停添加新的辅食。
孩子添加辅食出现便秘的情况：
要考虑是不是肉给孩子吃多了，或者是孩子的水喝少了。
（2）监测孩子的体重身高
身高的增长要比体重的增长更重要，家长要更关注。
孩子的体重到80岁都还能增长，孩子的身高一般长到16岁或者18岁就不能再增长了。
家长的目标要定得明确一些：让孩子的身高在中上的水平，孩子的体重维持在中等的水平。
小时候最好要控制孩子的体重，一旦孩子长胖，不仅会影响孩子的外表，还会影响孩子的激素分泌，影响孩子的身高。
孩子在6个月之后，生长发育依然很快，大脑的重量增长有所变慢，但是神经元的增加变快，神经突触之间连接变多，妈妈抓住孩子成长的黄金期，让孩子长得更高，更聪明。
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孕期吃牛肉宝宝会黑吗？孕期吃牛肉对宝宝皮肤有影响不
那么孕妈妈们吃牛肉宝宝的皮肤会变黑吗？下面让我们肯具体来看看吧！孕期吃牛肉宝宝皮肤会变黑吗孕妇吃牛肉不会导致胎儿皮肤变黑！胎儿皮肤主要受遗传因素影响，和饮食没有特别大的关系。
科普一下，宝宝的皮肤多遗传自父母，如果父母两人都很白，或者其中一人很白，那么宝宝出生有很大几率会很白，如果父母两人的皮肤黑，那么生出来的宝宝皮肤也很可能会比较黑。
孕期吃牛肉的好处1、孕期吃牛肉可以预防缺铁性贫血，牛肉中含有丰富的铁元素，孕期孕妇最容易贫血，所以孕妇每周吃3到4次牛肉，可以有效的补充铁元素，保证孕妇和胎儿的营养所需。
2、孕期吃牛肉可以增强孕妇的免疫力，牛肉富含蛋白质和氨基酸，孕妇多吃牛肉可以增强体质，提高抗病能力，同时胎宝宝也将同时受益，宝宝出生体质会很好，菜叶说说，很少生病。
3、孕期吃牛肉可以有效补锌，孕妇在孕期对于锌的需求量是正常人的1.5倍，牛肉中含有大量锌元素，所以孕期吃牛肉可以达到很好的食补效果，也就不需要额外食用补锌剂等保健品。
4、孕期吃牛肉可以安胎养神，孕期孕妇在吃这方面，主要要补气血，健脾胃，而牛肉中的维生素和钙铁元素等都很丰富，孕妇食用牛肉不仅可以强筋壮骨，补气益血，还能健脾养胃，所以孕妇食用牛肉可以很好的镇定胎儿和孕妇的神经，以达到安胎养神的作用。
孕期吃什么宝宝皮肤白1、孕期可以多吃富含维生素C的水果，比如苹果、猕猴桃、小番茄、樱桃，橙子等，俗话说多C多漂亮嘛，孕妇吃了不仅可以汲取营养，还能被胎宝宝吸收，所以胎宝宝出生是小白人的概率又加大了呢！2、孕期可以每天吃一个鸡蛋，有研究表明吃鸡蛋真的可以使宝宝的皮肤更白，虽然没有具体的科学依据，但是实践才是检验真理的途径不是吗？这个研究是这样的，某机构让100个孕妇每天吃个鸡蛋，另外100个不吃鸡蛋，通过其他途径获取蛋白质，结果生出来的宝宝每天吃鸡蛋的比不吃鸡蛋的白很多。
3、孕期可以多补充胶原蛋白，可以多食用银耳汤或者燕窝，具体视孕妇自己的经济条件决定，孕期多吃含胶原蛋白的食物，宝宝出生皮肤会又白又嫩！ 所以虽然皮肤多为遗传，但是这个看脸的时代，我们孕妈妈还是要努力一把，不让胎宝宝输在起跑线哦！
小孩6个月开始吃盐吗？小孩多大开始吃盐好
但是，小孩子和大人不一样，饮食会有很多的讲究的，一般是不能吃调味品的。
那么宝宝多大可以吃盐呢？下面让我们具体来看看吧！婴儿多大可以吃盐1岁以前的宝宝不需要额外添加盐1岁以前宝宝的奶粉、母乳、米糊中含的钠已经足够满足宝宝生长发育，吃盐太多不仅会增加宝宝肾脏负担，而且还会对其以后胃口造成不良影响。
3岁以前要严格控制盐的摄入量宝宝1周岁以后、3周岁以前可以适量的添加盐，但是每天不要超过2克。
3岁以后口味逐渐成人化，但也要少盐3岁以后孩子的饮食、口味逐渐成人化，肠胃发育也逐渐成熟，可以吃盐了。
但炒菜尽量少放盐或给宝宝吃腌制食品，以免养成宝宝非重口味食物不吃、挑食、偏食的习惯，影响日后身体发育。
综合以上观点，1岁以内的婴儿辅食不应加盐，1-3岁严格控制食盐摄入的量，3岁以后也要少盐，这才能养成良好的饮食习惯。
婴儿为什么不能过早吃盐首先，对于小宝宝来说，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，我们给宝贝们的盐分已经足够满足宝宝正常的生理需求了。
俗话说，水满则溢，摄入过多的盐分后，就需要我们的肾脏来排泄，可是小宝宝的肾脏功能还没有那么强大。
长此以往，对身体就会造成损害，甚至会导致高血压从而影响心脑血管健康。
另外，过早的给孩子添加盐，会影响孩子的味觉。
俗话又说，己所不欲勿施于人。
我们从小吃的咸，不能让娃也从小吃的咸，不能拿我们大人的标准来判断宝宝的口味哦。
多吃盐对孩子的影响1、孩子吃太多盐的危害容易导致肾衰竭以及引起高血压婴幼儿的免疫功能比较低下，身体的各个器官还没有完全发育成熟，食用盐分过多会加重孩子肾、心脏的负担，容易导致肾脏与心脏两种器官的受损，严重地会产生肾衰竭的现象。
并且大量的流行病学资料证实，婴幼儿时期食盐的摄入量和晚年高血压的发病率有高度相关性。
盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。
因此育儿专家说，预防高血压从婴幼儿的摄盐量开始。
2、导致呼吸系统疾病细胞的生存需要一个适宜的环境，婴儿食用过多的盐会导致酸碱平衡、体液渗透压失调，从而改变呼吸道环境影响呼吸道细胞生长，如果宝宝免疫力差，会增加患呼吸道疾病的危险。
