5个月大的娃竟然脊柱变弯？你还在这样抱宝宝吗？
仔细询问后才知道，原来是家长长期的不正确抱姿导致。
其实，不知道正确抱姿的家长并不少
【菜科解读】
在宝宝的成长发育过程中，大部分家长最关心的是宝宝的体重、身高、智能发育，然而脊柱——人体的第二条生命线，它的健康与否，不仅仅对宝宝现在的健康，更是对ta一生的健康都有着至关重要的影响！
之前在门诊遇到过一个宝宝，才5个多月大，脊柱竟然变弯了。
仔细询问后才知道，原来是家长长期的不正确抱姿导致。
其实，不知道正确抱姿的家长并不少。
2020年两会上，有代表提议：把脊柱健康检查纳入全国中小学生体检筛查项目，把儿童青少年脊柱健康工作纳入疾控部门、社区卫生医疗机构的公共卫生日常工作。
可见脊柱健康是多么重要！
那么，宝宝可以竖抱吗？抱着睡会影响宝宝脊柱吗？......今天就从以下三个方面，和大家谈谈宝宝的脊柱健康。
脊柱发育是宝宝成长发育中的
重要内容
（图片源自网络）
脊柱包括五口之家：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。
在刚出生的时候，宝宝的脊柱非常软，还没有发育完善，宝宝在成长发育的过程中，脊柱会随着宝宝的成长发育出现向前、向后弯曲的现象，正常情况下颈椎、腰椎向前，胸椎、骶椎向后。
正常的脊柱发育实现对身体的支撑、负重、减震、保护和运动等生理功能，是宝宝保持较好体形、健康体魄的重要基础。
宝宝脊柱发育的
黄金期和关键期
（图片源自摄图网）
婴儿期（0~1岁）是宝宝脊柱发育的黄金期。
如果这个时期脊柱的发育没有打下良好的基础，宝宝将来可能会出现驼背、脊柱侧弯的情况。
宝宝脊柱发育的黄金期中有以下三个关键期：
01
宝宝出生后2~3个月
宝宝出生后3个月左右，出现了抬头动作，使颈部和背部的肌肉得到加强，脊柱随着宝宝的发育，慢慢地变得越来越坚挺，脊柱发育出现第一个关键期，形成第一个生理弯曲，即颈椎前凸。
如何正确竖抱宝宝？
在宝宝3个月之内，建议每次竖抱宝宝的时间不要太久。
竖抱的时候，可以让宝宝贴于胸前，宝宝的头搭在家长的肩膀上，眼睛高于肩膀，家长用一手护住宝宝的头和颈部，另一手托着宝宝的屁股，这样会让宝宝感觉很舒服，还可以保护宝宝的脊柱。
美国儿科协会强调：当竖抱宝宝的时候，要保证正确的姿势。
确保宝宝的头、颈椎、脊椎在同一水平面上。
有些家长外出习惯用背带，那么在背带的选择上也需要谨慎，建议使用材质柔软有弹性且符合人体工学的背带，宝宝在背带中可以双腿舒展地坐着，令臀部保持深陷的姿势，这有利于保护宝宝的脊柱。
现在天气热起来了，网眼面料背带安排！对宝宝和家长来说更散热，更凉爽~
此外，3个月之内也不宜给宝宝使用枕头，以免影响到宝宝的脊柱发育。
02
宝宝6个月
6个月大的宝宝，已经逐渐的学会坐，在这个慢慢坐立的过程中，宝宝迎来了脊柱发育的第二个关键时期——胸椎后凸的生理弯曲形成。
宝宝如何正确学坐？
在宝宝学坐的过程中，家长可以在宝宝背后扶着，或者给予宝宝一定的物体支撑，等宝宝慢慢坐稳之后，再逐渐的尝试抽离。
家长抱宝宝时可以采取坐抱式，可以避免给宝宝的腰椎带来压力，保护宝宝脊柱的健康发育。
03
宝宝一岁左右
到1岁左右，宝宝开始蹒跚学步时，脊柱发育出现第三个关键期，脊柱也形成第3个弯曲——腰椎前凸的生理弯曲形成。
要注意：
该时期宝宝下肢肌肉的力量以及脊柱、下肢骨骼的强度还不能完全支撑身体，长时间的站立会影响下肢和脊柱的发育。
因此应逐渐延长站立的时间。
家长还需密切关注宝宝的脊柱发育，虽说宝宝1岁左右会形成这三个弯曲，但并没有发育完全，一直到6~7岁，这些自然弯曲才会被韧带固定，长成和成人一样的脊柱形状。
宝宝大运动发育的关键期：三个月抬头，六个月坐，一周岁会走，顺应了宝宝脊柱发育的关键期。
外出时宝宝睡着了
需要注意的事项
外出时宝宝睡着了，这种现象很常见，无论宝宝是在推车还是背带里面睡着，家长一定要在宝宝旁边看护宝宝，注意宝宝的安全。
不建议家长长时间抱着宝宝睡。
因为长时间抱着宝宝睡觉，宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。
#p#分页标题#e#如果宝宝非要抱着走来走去才能好好睡觉，建议使用能为宝宝的头部、颈部、背部、臀部提供最佳支撑的背带，让宝宝顺畅呼吸的同时，脊柱也能自然弯曲成C型，这不仅有利于家长轻松照看宝宝，不失与宝宝的亲密感，还可以保护宝宝的脊柱。
有些设计不合理的背带侧面和背部松松垮垮包裹不贴合，会覆盖住宝宝的面部导致呼吸不顺畅，这类背带是不推荐使用的，如下面右图。
如果宝宝是乘坐私家车时睡着了，可以给宝宝准备一个安全座椅，不仅保障宝宝的安全，也能让宝宝睡得更香。
宝宝睡觉的时候，一定要给他盖好被子，千万别吹风着凉了。
如果是夏天，可以盖一个小毯子，不要裹的太多，以免中暑。
如果在户外，要避免蚊虫叮咬。
Anyway，带宝宝外出时，一定要保证宝宝在安静安全的睡眠环境下睡觉。
综上所述，保护宝宝脊柱，从生活中各个小细节着手。
爸爸妈妈们切记要依照宝宝生长发育科学带娃哦~
UFO目击者被警告：黑衣人竟然存在
从此以后，飞碟(Flying Saucers)一词进入人们的视野。
同年7月8日，美国新墨西哥州罗斯韦尔的媒体登出一条耸人听闻的消息：7月4日"空军在罗斯韦尔发现坠落的飞碟"。
这条新闻马上被各大报刊转载，进而通过无线电波传遍世界。
但军方很快出来辟谣，说：根本没有什么飞碟，坠毁的是气象气球。
这便是鼎鼎大名的"罗斯韦尔事件"。
半个月内连续发生的两件事情，以及后续铺天盖地的目击报告，直接引发了全美上下持续20年并蔓延至今的飞碟热。
据飞碟爱好者考证，从1947年12月开始，美国政府先后执行了"信号计划"和"怨恨计划"，专门搜集飞碟与外星人的相关情报，并且评估外星人是否对国家安全造成威胁。
规模最大也最为公众所熟知的是美国空军于1952年实施的"蓝皮书计划"(Blue Book Project)。
这项计划一直进行到1969年12月，共搜集并研究了12618件UFO(Unidentified Flying Object，不明飞行物)报告。
UFO的说法以及与之接触的几类方式就出自该计划。
蓝皮书计划最后总结说：大部分UFO报告都只是误认了自然现象(云、星星等)或是普通飞行物;少数几件是谎报;只有701件(约6%)被归类为原因不明。
十种世界上最慢的动物，第一名竟然比蜗牛还慢
世界上最慢的十种动物是哪十种呢？来和51区小编看看吧！NO10：毒蜥毒蜥它们可长达60厘米，重量从350克到700克不等，是美国唯一有毒的四脚蛇。
它们几乎不会对人类造成任何威胁，因为它们以极慢的速度移动。
此外，他们消耗的食物高达三分之一的重量，并储存脂肪在身体。
所以他们很少寻找食物NO9：树袋熊考拉虽然可爱但并不是熊，属于食草有袋动物，它们的移动速度十分缓慢，多数时间处于睡眠状态。
NO8：美洲丘鹬美洲丘鹬是一种候鸟，是世界上最慢的鸟类，美国的鹬猴以每秒222厘米的速度移动。
NO7：海牛海牛是食草动物，长达4米，体重590公斤。
它们的速度约为每秒约139-222厘米,海牛一般生活在浅水中，并通过浮力移动。
NO6：狐猴狐猴是一种中等大小的灵长类动物，经常被认为是奥秘的可怕物种，它们的移动速度很慢，速度约为55.5厘米每秒。
NO5：巨龟巨龟是最慢的爬行动物，其运动缓慢的重要真相是其重壳和粗腿。
平均重量为300公斤，长度为1.3米,寿命为100年，移动速度约76厘米每秒。
NO4：海星海星并不属于鱼类，它们的平均速度可能是每秒约0.89-2.7厘米，海星中移动速度最快的是沙星每秒移动4.7厘米。
NO3：树懒树懒重要分布在南美洲，终年栖居树上，用爪钩住树枝倒挂身躯，是世界上最慢的动物之一，它们的移动速度在3-6.7厘米每秒。
NO2：花园蜗牛花园蜗牛是最常见的软体动物，它们以每秒1.3厘米的最高速度移动。
NO1：海马海马是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。
海马行动迟缓最高速度是每秒0.04厘米，却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类物种。
原本乌龟不是世界上最慢的动物，海马比它还要慢几倍，以后可以说你怎么比海马还要慢了！
