7个多月宝宝一月长多少斤正常

1个月的宝宝体重大约在10斤左右，这个时候宝宝的身体发育已经基本成熟，所以在饮食方面要注意营养均衡，不要挑食偏食，保证宝宝摄足的营养。

但是也不能过于追求营养，因为宝宝的肠胃消化能力有限，如果吃的太多，反而会影响宝宝的正常发育。

所以在给宝宝添加辅食时，宝妈一定要注意，尽量选择容易消化的食物，这样才能保证宝宝的健康成长。

那么，宝宝到底应该怎么吃呢？下面我们就一起来看看吧！一起来了解一下吧！希望对你有所帮助哦！1、不要让宝宝吃太多的零食。

有些家长为了让宝宝吃的更多，就会给宝宝买很多零食，其实这样的做法是不对的，因为零食吃多了不仅会影响宝宝的正餐，还会导致宝宝营养不良。

所以家长一定要控制宝宝的零食摄入量，不要让宝宝吃得太多。

如果宝宝已经开始吃零食了，家长可以选择一些健康的零食，比如坚果、水果等。

这样既能满足宝宝的需求，又能保证宝宝的健康。

但是不要给宝宝吃太多，否则会影响正餐的摄入。

另外，宝宝吃零食的时间最好安排在两餐之间，这样既不会影响正餐的摄入，又能避免宝宝吃多了零食。

如果宝宝已经开始吃辅食了，妈妈可以给宝宝准备一些小点心，比如饼干、蛋糕等，这样既能满足宝宝的食欲，又能保证营养的充足。

当然，如果宝宝还没有添加辅食，妈妈也可以在家里做一些宝宝喜欢吃的食物，比如蒸蛋羹、水果沙拉等。

总之，妈妈要根据宝宝的实际情况来制定辅食的种类，不要盲目跟风。

另外，宝宝的饮食一定要清淡，尽量避免油腻、辛辣的食物。

这样才能保证宝宝的健康成长。

最后，妈妈也要注意给宝宝补充营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能有效预防便秘的发生。

总之，宝宝便秘是一件非常麻烦的事情，所以妈妈一定要多加注意，千万不要忽视了这个问题。

如果宝宝出现了便秘的情况，妈妈可以通过食疗的方法来缓解，下面就给大家介绍一些有助于缓解宝宝便秘的食材。

希望对各位妈妈有所帮助。

宝宝便秘怎么办？教你3招，轻松解决便秘烦恼！一起来看看吧！1、芹菜。