春季备孕宝宝更聪明吗？备孕夫妻在生活上需要注意的

腰是由于退变、外力损伤或长期不良姿势导致，日常注意减轻腰椎压力、改善生活习惯是缓解症状的关键。

1. 避免久坐久站。

长时间保持同一姿势会增加腰椎压力，建议每30分钟起身活动，或进行简单的伸展，如站立时双脚与肩同宽，双手叉腰，缓慢向后仰，保持5秒后恢复直立。

2. 加强腰背肌锻炼。

通过增强腰背部力量，可以更好地支撑腰椎，减轻椎间盘压力。

推荐进行“小燕飞”动作：俯卧在床上，双手双脚同时抬起，保持5秒后放下，重复10次。

也可以尝试“桥式运动”：仰卧，双膝弯曲，双脚平放在地面，抬起臀部，保持5秒后放下，重复10次。

3. 保持正确姿势。

无论是坐、站还是行走，都要注意保持腰椎的自然曲度。

坐时选择有靠背的椅子，腰部垫一个靠垫；站立时双脚均匀受力，避免单侧倾斜；行走时挺胸抬头，避免弯腰驼背。

4. 控制体重。

过重的体重会增加腰椎负担，建议通过合理饮食和适量运动控制体重。

饮食上减少高、高糖食物的摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果；运动上可以选择游泳、快走等对腰椎压力较小的有氧运动。

5. 避免提重物。

提重物时腰椎承受的压力会显著增加，建议使用正确的姿势：蹲下，保持背部挺直，用腿部力量抬起物品，避免弯腰直接提起。

如果必须提重物，可以使用腰带辅助支撑。

腰椎间盘突出患者应通过调整生活习惯、加强锻炼、保持正确姿势等方式减轻腰椎负担，避免症状加重。

同时，若出现剧烈疼痛或下肢麻木等症状，需及时就医，避免延误治疗。

什么是腰椎间盘突出疾病 回答：腰椎间盘突出的患者，在临床诊断上通常会表现出为腰部疼痛，随着有下肢放射性疼痛，建议最好是采用外治疗法为基础，通常可以采用吸扯救治，针灸救治，针灸救治，红外线照耀疗法，中频电疗法，冷敷疗法，药物敷贴疗法，超声波疗法等救治，能有效的增强腰部的气血循环往复，增进炎症炼化，纾解腰痛与腿痛的不适症状。

需要强调的是平时要注意，不可以吃草酸盐，钙酸盐丰富的食物。

什么是腰椎间盘突出症，症状是什么 回答：腰椎间盘突出是腰椎间盘各部分比如说纤维环，髓核、软骨板发生退变之后，在外力因素的作用下导致纤维环破裂，髓核经过纤维环突出或者脱出与脊椎的后方，或者椎管内刺激或者压迫相邻的血管神经之后，导致的一系列的临床症候群。

腰椎间盘突出症的症状首先是腰痛，90%以上的腰椎间盘突出患者这是他的首发症状，第二就是单侧或者双侧下肢的放射痛、麻木会沿腰骶部、臀部到大腿、小腿甚至足部逐渐发展的一个趋势，导致下肢的疼痛、麻木。

腰椎间盘突出需注意什么 回答：腰椎间盘突出需要注意以下事项:1.平时要注意腰背部保暖。

避免局部的受凉，以免引起血液循环不畅，加重腰椎间盘突出的症状。

2.平时要注意休息。

避免腰背部的负重以及受力等。

如避免长期的伏案工作，以及长期的弯腰等。

3.要进行适当的腰背肌功能锻炼。

如倒退着走路、平板支撑以及游泳等，以缓解腰背部肌肉的紧张以及痉挛。

同时，可以增强腰背肌的力量，以增强脊柱的稳定性，减轻腰椎间盘突出的症状。

4.平时可以采取局部的理疗、针灸、推拿、按摩等方法进行腰椎的保养。

腰椎间盘突出会不会腿肿 回答：腰椎间盘突出引起腿肿的可能性比较小。

主要会导致腰部出现疼痛，单侧或双侧下肢出现麻木以及疼痛的症状。

随着年龄的增长，腰椎各部分会发生退行性改变，在外力的影响因素下纤维环发生破裂，髓核会在破裂的部位膨出或突出。

当对周边的神经、血管造成卡压后引起疼痛症状出现，累及到下肢引起肿胀的情况比较小。

如果患者伴有肿胀现象，可能合并有血管疾病，如深静脉血栓、脉管炎等，应当同时进行治疗，改善腿肿的情况。

腰椎间盘突出应该尽早治疗，对于腿肿应该积极查找原因并进行改善治疗。

腰椎间盘突出7mm严重吗？ 回答：腰椎间盘突出7mm是比较严重的，需要有实施手术救治。

术后可以在专业的康复师指导下实施活动疗法，作业疗法等康复功能锻练，平常不要劳累过度，不要弯身过多，要留意日常生活姿势。

平常可以多吃高钙高纤维的食物，比如说牛肉，羊肉，海参等食物，平常可以多溜冰，增强腰背肌的肌力。

特别声明不建议从事过多做活动，还是要多注意休息，以免对骨骼造成再次的伤。

腰椎间盘突出如何改善 回答：腰椎间盘突出改善方法如下:1.当腰椎间盘突出处于急性期时，患者一定要绝对卧床休息，不可随意地活动，并且也要选择软硬适中的床垫，防止腰椎间盘突出疾病加重。

2.如果腰椎间盘突出疾病不太严重，患者不要久坐，也不要长时间站立，不要弯腰搬重物，也要减少弯腰的动作，可适当地进行腰背肌功能锻炼，提升腰椎的稳定性，增强腰部周围肌肉的力量。

3.也要加强腰部的保暖，不要长期处于阴冷、潮湿的环境，可配合可使用活血化瘀的药物以及物理疗法进行调理。

腰椎间盘突出手术方式有哪几种 回答：腰椎间盘突出手术的方式一般包括半椎板切除术以及全椎板切除术，而且还包括脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术以及单纯椎间盘开窗髓核摘除术，通常需要根据自身的情况采取合适的手术措施。

手术对于治疗腰椎间盘突出通常会有很好的效果，在手术之前需要到医院做一个全面的检查，排除手术的禁忌症。

术后还要多注意休息并加强营养补充，有助于身体的恢复。

腿抽筋和腰椎间盘突出有关系吗 回答：腿抽筋和腰椎间盘突出可能有关系。

因为患有腰椎间盘突出有可能会对腿部神经产生压迫，从而造成肌肉痉挛，因此就有可能会出现腿抽筋的现象。

但腿抽筋还有可能是其他因素所导致，比如缺钙或者受到寒冷刺激等。

因此若有出现经常腿抽筋的症状，最好及时到医院骨科做进一步检查，明确引起的原因，然后按照医生嘱托采取有效的措施进行治疗。

腰椎间盘突出如何止痛 回答：腰椎间盘突出患者，可采用以下几种方法予以止痛:1.药物疗法。

患者可服用止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊，利于减轻疼痛症状，同时可配合应用甲钴胺、根痛平等药物，可有效减轻局部水肿和神经压迫，也能缓解疼痛症状。

2.物理治疗。

患者可针对腰部进行针灸、牵引等理疗，同时多注意休息。

在日常活动时佩戴腰围，可有效减轻腰部负重和神经根的刺激，帮助缓解腰部疼痛症状。

3.手术疗法。

通过手术的方式将突出的椎间盘摘除，利于减轻神经压迫，缓解临床症状，消除疼痛。

腰椎间盘突出为什么腰不疼屁股疼 回答：腰椎间盘突出腰不疼屁股疼，通常是腰椎压迫到神经根引起的，会导致出现臀部疼痛症状，甚至还可能会出现下肢放射性疼痛。

腰椎间盘突出可以采取牵引或者是针灸的物理方法，能够改善屁股疼痛症状，但如果病情比较严重，并且导致局部出现畸形现象时，还需要进行手术治疗。

预防患上腰椎间盘突出疾病，尽量不要过度的弯腰，注意做好腰部的保暖。

腰椎间盘突出手术后要注意什么 回答：腰椎间盘突出手术后应注意多休息，在条件允许的情况下，可以适当的下地活动，但是在下床活动的时候需要腰围保护支撑，以免影响到伤口的恢复。

在做完手术之后还应注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，不要吃过于油腻的食物，同时也不可以吸烟或者是饮酒。

腰椎间盘突出通常是由于过度劳累引起的，还有可能是受到外伤所致。

腰椎间盘突出站军姿有好处吗 回答：腰椎间盘突出站军姿是有好处的，可以使椎间盘周围的韧带和肌肉受到牵拉，使腰椎和脊柱处于正常的生理曲度，也可缓解肌肉紧张状态，利于脊椎部位的血液循环，减轻腰痛症状，但是每次站军姿的时候，时间不宜过长。

患者还应注意改变日常不良的姿势，避免久坐、久站，避免腰部过度负重，应多注意休息，不要使腰部过度劳累，也应减少弯腰活动，适当加强腰背部肌肉锻炼，增强腰背部肌肉力量，稳定腰椎和脊柱，利于改善临床症状。

如果经过上述日常护理，症状得不到明显改善，则需要进行干预治疗，可对局部进行热敷、针灸、烤电等理疗，同时配合服用消炎止痛药物，通常可达到满意的治疗效果。

此外，应注意腰部保暖，避免受寒。

腰椎间盘突出做了手术还会复发吗？ 回答：腰椎间盘突出如果做的是微创手术，一般通常都是把薄弱的椎间盘割除，但是椎间盘割除之后，椎间隙是比较空虚的，这种情况下是有可能会致使椎间盘突出的病发。

如果做的手术是开刀手术割除椎间盘之后，然后再做内固定手术的话，那么病发的可能性会比较小。

需求注意平时也一定要注意增加营养，多补充钙质，避免剧烈运动。

腰椎间盘突出打臭氧 回答：臭氧化治疗是腰椎间盘突出治疗方法的一种，能够使突出引起的疼痛或者不适症状起到一定的缓解作用。

急性期还应该嘱咐患者绝对卧床休息，床尽量选择硬板床，以减轻腰椎的受力。

还可以遵医嘱给予药物进行治疗，比如非甾体抗炎药，糖皮质激素，脱水剂等。

也可以结合针灸，按摩，烤电等理疗的方法。

缓解期应该嘱咐患者适当的加强腰背肌的锻炼，以防止突出的复发和加重。

腰椎间盘突出腰侧弯能恢复吗 回答：腰椎间盘突出腰侧弯能恢复的。

腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种现象，随着病情的发展会压迫到神经，产生疼痛，比较严重的情况下，就会导致腰椎向一侧倾斜。

可以根据病情的严重程度采取保守治疗或者手术治疗，在通过及时治疗后腰椎侧弯的情况都会逐渐恢复。

建议患者不用过于担心，积极进行对症治疗，都是可以得到恢复的。

剖腹产后查出有腰椎间盘突出多久可以牵引手术的呢 回答：腰椎间盘突出，它的救治如果根治上消除，确实需要有考量手术，但是现在因为是剖腹产术后，如果宝宝比较小，还需要有母乳的话，在病情容许的范围内，可以先实施保守救治，如果确实保守救治无效，也可以实施手术救治，手术分成两种，一种是微创，一种是开大刀，这个需要有根据患者病情去综合分析。

需求注意这段时间一定要避免剧烈运动，以休息为主，多晒太阳。

腰椎间盘突出常见症状有哪些 回答：腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛，有的患者还会放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背等部位。

严重的患者还会出现明显的活动障碍。

您现在已经明确有腰椎间盘突出，建议可在医生的指导下进行牵引等疗法进行治疗。

腰椎间盘突出手术后适合吃什么 回答：腰椎间盘突出手术后，如果是开放性手术需要补充富含铁的食物以及富含优质蛋白的食物。

这是因为开放性手术的手术损伤比较大、患者出血较多，术后患者需要恢复伤口已经补充失去的血液，这样会消耗较多的能量以及营养物质。

建议患者口服富含铁的食物，例如木耳、菠菜、油菜、茄子、蘑菇、紫菜、海带等;并且要补充优质蛋白，例如牛肉、羊肉、鸡肉、鸽子肉、鱼肉、鸡蛋等。

如果是微创手术，损伤比较小，正常饮食即可。

腰椎间盘突出和腰椎增生一样吗 回答：腰椎间盘突出和腰椎增生是不一样的。

腰椎间盘突出通常是由于患者的腰椎受到外界创伤导致的，而腰椎增生一般是由于患者长期过度活动导致的，两者的定义不同，所以腰椎间盘突出和腰椎增生不一样。

患有腰间盘突出的患者平时要多注意休息，不要长时间从事重体力劳动。

平时也要适当的进行体育锻炼，加强自身抵抗力，对疾病的恢复能够起到一定的帮助作用。

如何缓解腰椎间盘突出的疼痛 回答：腰椎间盘突出症通常会引起腰疼、腿疼，以至于脚部的痛麻，如果治疗的话，相对来说还是要调脊柱力线，比如做微创的介入治疗，相当于在突出的椎间盘做一点消融的手术，或者是给它一些消炎，就会有效的缓解腰椎间盘突出症引起的腰腿痛，而且微创治疗损伤非常小，它是精确诊断，精准治疗，所以当你腰椎间盘突出症，引起腰腿痛的时候，微创治疗可能是一个不错的选择。

宫寒是中医理论下的病名，不能用西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些急慢性炎症（如宫颈炎、、等）可以用辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

防治宫寒吃啥好？温阳不足、胞宫虚寒的女性朋友，可以适当使用热性食物，如牛肉、狗肉、羊肉、核桃、瓜子、红枣、栗子、龙眼、荔枝、樱桃等。

冬春时节可以多喝些温补的汤水，比如羊肉萝卜汤。

让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

白领女性在午餐中多注意摄入这些暖身食物。

不过，中医养生的核心是平衡，热性的食品不宜摄入太多，否则也会起到物极必反的效果。

除了热性的食物，一些补益肾气、补血的食物也可以多吃。

补气补血的食物有红枣、乌鸡、动物血、莲藕、肝脏、各种红肉等。

像燕窝和阿胶，更是女人调理身体的不二之选。

枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子就够了，不要过量。

药膳介绍红枣黄芪炖鸡汤准备：乌骨鸡1只，当归、黄芪、红枣各6g。

做法：将乌鸡去毛和内脏后清洗干净，然后将清洗干净的药材放入鸡腹中，用砂锅炖2个小时。

去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。

月经前每天l剂，连服3—5次。

功效：补气补血，强身健体。

适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

韭菜生姜牛奶羹准备：韭菜300g，生姜30g，牛奶250ml。

做法：将韭菜清洗干净，切碎。

生姜刮皮清洗干净后，将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用；将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。

作用：韭菜有养胃补肾的功效。

温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

贪食生冷要不得女性到了一定年龄，先天阳气就会慢慢消失，脾胃功能渐渐减弱，胞宫也会失去保护。

如果此时还过于贪食生冷的话，寒气会聚在体内难以驱散，最终影响生殖系统的健康。

夏季冰箱里取出的食物也放一放再吃，秋冬季，生食冷饮就不要轻易尝试了；非要吃凉，也要先吃点热的，再吃凉，顺序不能颠倒。

女性宫寒、月经失调，吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊来缓解合适吗？ 回答：中医认为肾主人体生殖，肾阳虚则人体气血失调，命门火衰，女性肾阳虚则会导致宫寒，月经量少、有血块。

想服用药物来缓解的话，和盛堂参龙虫草益肾胶囊是合适的选择，其能温肾助阳，益气养血，填精补髓，但要在医生指导下使用。

缓解肾阳虚引发的女性宫寒、月经失调，日常多吃羊肉、核桃等温补肾阳食物，忌生冷。

注意保暖，规律作息，适度运动。

此外，还可以听音乐、旅游调节情绪，保持乐观。

辛辣食物对备孕者会有哪些影响呢？ 回答：辛辣食物对备孕者会有哪些影响呢？1、重口味食物会引发便秘。

辛辣食物可以引起消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

适量的食用即可，避免消化功能障碍的情况发生。

2、容易造成上火，引发口腔溃疡，脸上冒痘等，给身体增加负担。

3、影响月经，食物太刺激会导致痛经等问题，月经不调多少会影响受孕。

备孕黑豆浆什么时候喝 回答：备孕期间任何时候都可以喝黑豆浆。

黑豆浆对于备孕并没有额外的营养优势，虽然豆浆中含有大豆异黄酮，具有雌激素作用，但是其浓度和作用效率相对于人体自身分泌的雌激素而言，作用微乎其微，不用担心其会干扰人体的雌激素水平，所以备孕期间可以喝喝豆浆，但是不能希望黑豆浆有药物作用的效果。

在备孕期间，饮食食材种类上并没有特殊的要求，注意食材的多样性，以满足营养的全面性即可。

需要调整生活规律，适当的运动，杜绝不良的生活习惯即可。

备孕期间可以通过监测排卵的方式提高女性的受孕率。

过瘦、过胖女孩该如何正确备孕 回答：过瘦、过胖女孩的备孕方法：她们怀孕都有一定困难，过胖会影响排卵，过瘦月经量减少，气血不足也会影响怀孕。

建议应先去医院做常规的孕前检查、优生优育检查、血常规、内分泌及微量元素等检查。

过胖的女孩要加强锻炼身体，三餐要定时，尽量保持充足的睡眠。

过瘦的女孩要吃营养过高、高蛋白、高脂肪的食物，然后注意睡眠，保持大便的通畅 备孕能打瘦脸针吗 回答：备孕期间可以注射瘦脸针，因为肉毒毒素的注射量非常小且安全，对身体其他组织影响微乎其微。

在备孕期间胚胎尚未形成，因此注射不会对胚胎造成影响。

虽然怀孕期间理论上也可以注射，但为了宝宝的健康，建议避免在怀孕期间进行此类操作。

建议在备孕期间或考虑怀孕的女性在注射瘦脸针前咨询医生意见。

宫寒湿气重的女人怎么调理和减肥 回答：宫寒湿气重的女性可以通过调整饮食，避免寒性食物和冷饮，减少空调使用，同时进行运动来调理身体和减肥。

也可以选择埋线减肥法，通过植入可被人体吸收的蛋白线刺激穴位，促进脂肪燃烧和血液循环。

此方法可有效帮助女性解决宫寒湿气重导致的肥胖问题。

做完ct几个月可以备孕 回答：做完CT检查后，建议等待至少三个月再进行备孕，以确保辐射完全代谢，避免对胎儿产生不良影响。

备孕期间需每日补充叶酸，并注重身体保健，避免接触不良物质，保持平衡营养摄入，以促进胎儿健康成长。

光子嫩肤备孕期可以做吗 回答：光子嫩肤备孕期一般是可以做的，而光子嫩肤是比较安全的治疗方法，通常不影响正常避孕。

光子嫩肤主要通过广谱色光直接作用于皮肤深层，可以达到收缩毛孔的效果，同时还可以调节暗沉的肤色或红血丝。

但一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作，这样才能提高治疗后的效果。

胎停育再备孕检查都是抽血化验吗 回答：胎停育再次想备孕的话，检查不全是抽血化验的检查。

可以通过其他的检查来进行检查，比如可以做一些超声的检查。

还可以做一些其他的检查，同时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。

要多吃一些营养丰富的食物，不要吃辛辣的。

备孕期可以做唇部脱毛吗 回答：在备孕阶段，进行激光脱毛是安全的，因为其原理是通过光热动力破坏毛囊组织以实现脱发效果，主要作用于体表的毛囊，并不会影响到雌卵的质量。

因此，进行激光脱毛不会对怀孕计划造成负面影响。

在怀孕期间，应特别注意避免接触任何放射性物质，同时保持良好的生活习惯、规律的作息、放松心情以及均衡摄入清淡营养的食物，以促进健康的孕期。

简而言之，激光脱毛在备孕阶段是可行的，但在怀孕期间则需要特别注意个人护理，以保障母婴健康。

备孕可以喝咖啡吗? 回答：在备孕阶段，男女应谨慎饮用咖啡，避免摄入过多的咖啡因。

咖啡因可能影响精子健康与质量，增加胎儿发育畸形的风险，同时，过度频繁的性生活及不规律的生活作息也可能损害精子质量，进而影响胚胎正常发育。

因此，建议备孕期间，双方调整生活习惯，减少咖啡、酒精及浓茶的摄入，维持健康生活方式，以促进胎儿健康成长。

卵巢多囊怎么备孕 回答：肥胖和多囊卵巢是两种具有相互影响作用的问题，因此在医生指导下治疗多囊卵巢的同时要注意控制体重，而临床中常用的治疗多囊卵巢的方法是药物调理和手术治疗法等，平时也要合理控制饮食，坚持锻炼身体，不仅能辅助治疗都能卵巢，还能控制体重。

有肥胖以及多囊卵巢的女性应该暂时停止备孕，应该先在医生指导下进行治疗，等到身体康复后再考虑备孕事宜，否则即便怀孕了也容易流产。

备孕光子嫩肤可以做吗 回答：光子嫩肤对皮肤有刺激性，所以不能是光子嫩肤，在怀孕期间和在备怀孕期间，光子嫩肤也伴随着轻微的疼痛，而且有些人可能会有过敏反应。

在怀孕期间备应该尽量不服药，保持规律的生活，彻夜不眠，保持愉快的心情，并且在排卵期容易在同一个房间受孕。

胎停是因为备孕没吃叶酸吗 回答：胎儿停止发育不一定是因为身体出现没有口服叶酸等因素导致的临床表现，所以在临床检查身体，胎儿停止发育的致病因素以后，通过针对性的中西药结合方法和致病因素进行规范性治疗，防止再次复发和身体损伤的情况。

所以根据检查结果进行综合治疗，促进组织代谢指标进行调整身体。

备孕2胎停两次怎么办 回答：胎儿停止发育以后它是不正常的，一般是由于身体原因所引起的，是比较常见的，应该及时去进一步的查明引起胎儿停止发育原因，避免反复多次的引起胎儿停止发育。

是需要及时的去做生理和病理的检查，同时要把自己的身体状况一定要调整好。

胎停4个月可以再次备孕了吗 回答：胚胎停止发育终止妊娠后，子宫内膜输卵管内分泌恢复都需要一个过程，原则上流产后至少严格避孕3~6个月以后再考虑备孕，您现在胚胎停止发育后4个月可以考虑备孕，建议口服叶酸0.4~0.8毫克。

平时注意平时注意加强营养饮食，多吃水果和蔬菜，不吃油腻的东西，不吃辛辣刺激的食物的，放松心情。

第一次胎停后备孕怎么办 回答：第1次胎停育以后可以在半年以后再进行备孕，因为胎儿在母体内自行停止发育，需要借助外力排出体外，对于较为严重的患者来说需要进行清宫手术，会对子宫造成比较大的伤害性，所以在此期间一定要调理好自己的身体，多吃一些进补的食物，比如可以吃红枣，阿胶等。

备孕二胎要做哪些检查 回答：备孕二胎要做的检查主要包括以下几个方面：常规体检：如身高、体重、血压、心电图、血常规、尿常规等，以评估身体基本健康状况。

妇科检查：包括妇科常规、宫颈筛查、妇科超声等以了解是否存在基础性疾病。

抽血检查：检查肝功能、肾功能、血糖、血脂、甲状腺功能等，了解身体的基本状况。

病毒筛查：包括弓形虫、巨细胞病毒等，确保母婴健康。

精液常规检查（男性）：评估精子的质量和数量。

此外，根据个体情况，可能还需要进行其他针对性检查，如染色体检查、免疫抗体检查等。

具体检查项目可咨询专业医生，并根据医生建议进行 备孕二胎怀不上怎么办 回答：备孕二胎怀不上，建议从以下几个方面着手解决：日常习惯改善：放松心情，保持规律作息，避免熬夜；饮食上注意营养均衡，远离烟酒及辛辣刺激性食物；适当进行体育锻炼，增强体质；性生活不宜过于频繁，选择在排卵期同房以提高怀孕几率。

专业医院检查：夫妻双方应到正规医院进行详细的孕前检查，明确是否存在影响受孕的因素，如卵巢功能、精子质量、输卵管通畅性等。

根据检查结果，在医生的指导下进行针对性治疗。

辅助生殖技术：如果经过上述努力仍未成功受孕，可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿等，以提高怀孕成功率。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人实际情况和医生建议来确定。

为什么现在这么难备孕呢 回答：由于现在的饮食不规律以及作息不规律，是会进一步的增大不孕不育的概率出现的，另外如果双方出现了不孕不育的话，也是需要及时到医院进行就诊检查的，依据当前的具体病因不同采取相对应的治疗方案，日常的话也应该放松心态，避免精神压力过大。