男性备孕技巧？男性备孕期间要知道的事情
生活习惯要规范饮食要健康营养男性在备孕过程中首先要吃的健康，精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、
【菜科解读】
生孩子不仅仅是女性一个人的事，男性在备孕期间同样也要调整自己的状态，男人不仅仅是提供一颗精子那么简单，想要一个健康的孩子，男人必须要知道的事情都在下面。
生活习惯要规范饮食要健康营养男性在备孕过程中首先要吃的健康，精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等保健品进行补充。
加强锻炼很多男性因为工作等因素，平时很少有时间可以做运动，因此身体素质比较差，处于亚健康状态的人士也比较多。
俗话说:身体是革命的本钱，男性想要健康备好孕，首先得拥有一个健康的好身体才行。
此时适当的运动是少不了的。
男性可以选择游泳、慢跑、打羽毛球等多种运动方式进行适当的运动，切记运动要适当，不能太激烈了，要不然很容易适得其反，导致因温度升高而精子受到伤害的问题。
不良嗜好要戒除生活中，很多人都会有一些不好的习惯，备孕期间的男人最好可以杜绝生活中所有的那些不良习惯，特别是烟和酒这两大伙伴，因为在这两种东西里面，有极多种有害物质存在，给精子极大的杀伤力，同时降低男人免疫力，让男人向体变弱，容易生病，为此专业人员建议在备孕前三个月最好丢掉烟酒。
男性备孕要远离的三点坏心情男人备孕时最后一定要丢掉的东西是自己的坏心情，比如忧郁、不安、烦躁、压抑等，这些统统都要放下，否则在这些坏情绪的影响下，会使得人的大脑皮质功能紊乱，内分泌不正常，从而让睾丸生精出现故障，为了让未来出生的孩子活泼健康快乐，最好及时调整个人情绪。
手机手机电脑是人们生活中越来越离不开的两样东西，不论是出于工作的需要还是出于个人娱乐，可是长时间接触会因为受到辐射让精子变得越来越弱，直到最后导致弱精或是出现大量的畸形精子，影响女方受孕，所以男人在使用手机电脑时要尽可能的减少时间。
芹菜好吃的芹菜对备孕时的男人不利，因为当男人多吃的时候会抑制睾丸酮的产生，减少精子数量，而要孕育健康宝贝，只有保证足够的营养才能让精子养的壮壮的，所以男人丢芹菜的同时，要多吃一些富含优质蛋白及铁、锌等微量元素多的金精牡蛎蛋白，比如生蚝，西兰花，南瓜，苹果，香蕉，蛋类等等可为人体摄入多种维生素及精氨酸，不仅让精子变得更好还能提高怀孕机率。
补充叶酸叶酸是人体所需的重要营养素，尤其是在女性备孕期及怀孕期需求量最大，如果此时体内缺乏叶酸，那么宝宝发生出生缺陷的概率就会增加。
人体内的叶酸含量约为5-6豪克，人体是不能自己合成叶酸的，可以通过食物摄取并吸收，妈妈体内的叶酸会通过胎盘运送给宝宝，随着胎儿的发育，对叶酸的需求量会越来越大，孕期每天需要补充600-800微克的叶酸才能满足宝宝和妈妈自身的需要。
其实，男性体内的叶酸含量也很重要，如果男性体内叶酸含量不足可能会导致精子的浓度和活力下降，使受孕机会减少，还会造成精子中染色体分离异常，使宝宝以后患重大病的几率增大，目前美国农业部建议成年男性每天需摄取0.4毫克的叶酸。
男性在备孕期间最重要的还是戒除哪些不良嗜好，毕竟让一个抽烟喝酒的男人离开这两样东西还是比较难的，妻子在家里就要多为自己的老公费点心了。
为了自己的孩子，这也是没办法的事情。
压力测试工具JMeter中文使用技巧
但由于jmeter本身的汉化工作做得不好，你会看到有未被汉化的选项及元件的参数。
而且部分翻译并不准确，因此对于英文比较好的牛人来说更喜欢纯正的英文界面。
强制以英文方式启动jmeter的方法如下：在windows环境下，打开jmeter解压目录，bin目录下的jmeter.bat文件，也就是jmeter程序的启动文件，选择记事本方式打开。
做以下修改：.................set HEAP=-Xms512m -Xmx512mset NEW=-XX:NewSize=128m -XX:MaxNewSize=128mset SURVIVOR=-XX:SurvivorRatio=8 -XX:TargetSurvivorRatio=50%set TENURING=-XX:MaxTenuringThreshold=2set RMIGC=-Dsun.rmi.dgc.client.gcInterval=600000 -Dsun.rmi.dgc.server.gcInterval=600000set PERM=-XX:PermSize=64m -XX:MaxPermSize=64mset LOCALE=-Duser.language=en -Duser.region=rem set DEBUG=-verbose:gc -XX:+PrintTenuringDistribution.........rem Server moderem Collect the settings defined aboveset ARGS=%DUMP% %HEAP% %NEW% %SURVIVOR% %TENURING% %RMIGC% %PERM% %DDRAW% %LOCALE%.............晕死，当我上面介绍了那么多后，在最新的2.8版本，我无意中发现了这个功能。
如何使用镜像服务器在调试和修改测试计划的过程中，通常会为采样器增加一些额外的设置，例何设置额外的HTTP头、cookie管理器或认证管理器等，但当设置了这些内容后，sampler发出的请求是否就与预期的完全一支呢？当然用户可以通过添加监听器来看查采样器发出的HTTP请求，但如果调试过程中并不想真正地把请求发送给被测应用，如何解决这个问题呢？Jmeter提供了一个名叫HTTPMirrorServer的组件，HTTPMirrorServer可以启动一个镜像的服务器，该服务器把所有接收到的请求原封不动地返回，这样就可以看到发出请求的具体内容了。
添加HTTPMirrorServer的方式：右键点击“工作台”--->非测试元件--->HTTPMirrorServer如果有必要的话需要修改端口号，点击“启动”按钮来启动Server。
接下来修改采样器，使其将HTTP请求发送到localhost:8081（也就是MirrorServer启动的位置）然后，运行测试计划，则可以从监听器“查看结果树”中看到响应数据。
JMeter分布式测试Jmeter是java应用，对于CPU和内存的消耗比较大，因此，当需要模拟数以千计的并发用户时，使用单台机器模拟所有的并发用户就有些力不从心，甚至会引起JAVA内存溢出错误。
为了让jmeter工具提供更大的负载能力，jmeter短小精悍一有了使用多台机器同时产生负载的机制。
那么，是如何实现多台负载机同时运行的呢？当然不会多个人坐在多台负载机面前，一喊开始，大家同时启动jmeter。
这种方式很笨，也很难达到真正的同步。
其实，我们通过单个jmeter客户端就可以控制多个远程的jmeter服务器，使它们同步的对服务器进行压力测试。
通过远程运行jmeter，测试人员可以跨越多台低端计算机复制测试，这样就可以模拟一个比较大的服务器压力，一个jmeter客户端实例，理论上可以控制任意多的远程jmeter实例，并通过他们收集测试数据。
这样一样，就有了如下特性：* 保存测试采样数据到本地机器* 通过单台机器管理多个jmeter执行引擎。
* 没有必要将测试计划复制到每一台机器，jmeterGUI客户端会将它发往每一台jmeter服务器。
*每一台jmeter远程服务器都执行相同的测试计划，jmeter不会在执行期间做负载均衡，每一台服务器都会完整地运行测试计划。
在1.4GHz～3GHz的CPU、1GB内存的JMeter客户端上，可以处理线程100～300。
但是WebService例外。
XML处理是CPU运算密集的，会迅速消耗掉所有的CPU。
一般来说，以XML技术为核心的应用系统，其性能将是普通Web应用的10%～25%。
另外，如果所有负载由一台机器产生，网卡和交换机端口都可能产生瓶颈，所以一个JMeter客户端线程数不应超过100。
采用JMeter远程模式并不会比独立运行相同数目的非GUI测试更耗费资源。
但是，如果使用大量的JMeter远程服务器，可能会导致客户端过载，或者网络连接发生拥塞。
使用多台机器产生负载的操作步骤如下：（1）在所有期望运行jmeter作为负载生成器的机器上安装jmeter，并确定其中一台机器作为controller，其他的的机器作为agent。
然后运行所有agent机器上的jmeter-server文件（假定使用两台机器192.168.0.100和192.168.0.101作为agent）（2）在controller机器的jmeter的bin目录下，找到jmeter.properties文件，编辑该文件：查找：remote_hosts=127.0.0.1remote_hosts=192.168.0.100:1099,192.168.0.101:1099 这里要特别注意端口后，有些资料说明端口1644为jmeter的controller和agent之间进行通信的默认RMI端口号，但是在测试时发现，设置为1644运行不成功，改成1099后运行通过。
另外还要留意agent的机子是否开启了防火墙等。
（3）启动controller机子上的jmeter应用，选择菜单“运行”--->“远程启动”，来分别启动agent，也可以直接选择“远程全部启动”来将所有的agent启动。
启动Debug日志记录大多数测试元件都支持Debug日志记录。
如果通过GUI运行测试计划，那么在选中测试元件后，可以通过“帮助”菜单enabledebug或者disabledebug。
在“帮助”菜单中有一个选项“What’sthisnode?”，通过它可以查看GUI和测试元件的类名，如图11-7所示。
通过它们，测试人员可以决定修改哪一项JMeter属性，以便修改日志级别。
例如：我们可以点击一个HTTP请求，选择菜单栏“帮助”--->what‘sthisnode? 在jmeter的bin\目录下，找到jmeter.properties文件，关于日志级别的属性如下：#Logging levels for the logging categories in JMeter. Correct values are FATAL_ERROR, ERROR, WARN, INFO, and DEBUG# To set the log level for a package or individual class, use:# log_level.[package_name].[classname]=[PRIORITY_LEVEL]# But omit "org.apache" from the package name. The classname is optional. Further examples below.log_level.jmeter=INFOlog_level.jmeter.junit=DEBUG#log_level.jmeter.control=DEBUG#log_level.jmeter.testbeans=DEBUG#log_level.jmeter.engine=DEBUG#log_level.jmeter.threads=DEBUG#log_level.jmeter.gui=WARN#log_level.jmeter.testelement=DEBUG#log_level.jmeter.util=WARN#log_level.jmeter.util.classfinder=WARN#log_level.jmeter.test=DEBUG#log_level.jmeter.protocol.http=DEBUG# For CookieManager, AuthManager etc:#log_level.jmeter.protocol.http.control=DEBUG#log_level.jmeter.protocol.ftp=WARN#log_level.jmeter.protocol.jdbc=DEBUG#log_level.jmeter.protocol.java=WARN#log_level.jmeter.testelements.property=DEBUGlog_level.jorphan=INFO搜索功能这是在使用一个变量或含有一定的URL或参数测试计划树和元素有时很难找到。
现在一个新的特点是从2.6开始，你可以访问它的菜单搜索。
它提供了搜索与下列选项：* 使搜索区分大小写区分大小写：* 正则表达式是一个正则表达式搜索文本，如果有的话将被搜索的正则表达式树的组件，例如“\BTEST\b”将匹配任何组件，包含测试组件的搜索元素线程之间传递变量JMeter变量作用域局限于所属线程。
这样设计是经过深思熟虑的，目的是让测试线程能够独立运转。
有时候用户可能需要在不同线程间（可能属于同一个线程组，也可能不属于同一个线程组）传递变量。
其中一种方法就是使用属性。
属性为所有JMeter线程所共享，因此当某个线程设置一个属性后，其他线程就可以读取更新后的值。
如果存在大量数据需要在线程间传递，那么可以考虑使用文件。
例如，测试人员可以在一个线程中使用监听器，保存响应到文件（SaveResponsestoafile）或者BeanShellPostProcessor。
而在另外一个线程中使用HTTP采样器的“file:”协议来读取文件，接着使用一个后置处理器或者BeanShell测试元件提取信息。
如果在测试启动前测试人员就能获得测试数据，那么最好将数据保存到文件中，使用CSVDataset读取。
----------------------------------------这最后一个技巧，操作较为麻烦，暂时不给详细的例子。
算是提供个思路吧！知道有这当子事儿就行了。
日后有机会再实践^_^ 压力,测试工具,JMeter,中文,使用技巧,如何,
WPS文档保护技巧 教你如何给文档加密
会不会被他人偷窥？甚至恶意修改？所幸的是，WPS Office 2012 提供了多种安全保护方式来保证文档的安全。
下面让我们一起来看看。
1、给文档加密 不想让别人看到的重要文档该怎么保护呢？WPS Office 2012具有文件加密的功能，可以根据自己的需要为文档加密，这个密码将在下次打开此文档时要求输入。
点击左上角[WPS文字]按钮右边的向下箭头，再依次选择[文件][文件加密]。
在弹出的“文档加密”对话框中键入密码，并再次输入密码确认，最后选择[确认]按钮确认该操作，保存后再次打开文件就要求输入密码了。
2、设置文档保护 WPS Office 2013具有文档保护的功能，可以根据自己的需要将文档保护起来，设置了文档保护，再打开此文档时只能浏览文档的内容但不可以编辑文档内容。
选择[审阅]菜单下的[保护文档]，在弹出的“保护文档”对话框中键入密码，并再次输入密码以确认，然后点击[确认]按钮，保存该文件。
这样，如果没有密码，再次打开文档时就只能浏览内容而不能编辑了。
3、文档自动修复 如果你的文档不幸被破坏了，也不要紧，WPS Office 2012具有文档自动修复的功能，可以避免由于断电、磁盘损坏等不可控原因导致的文档损失。
在打开有部分损坏的文档时，WPS Office 2012会自动提示是否修复，选择“是”，软件就会立刻进行修复，修复完成后WPS Office 2012会将文档中修复出来的内容打开。
有了这么多种保护措施，你就可以不再为WPS 文档的安全性而忧虑了。
WPS,文档,保护,技巧,教你,如何,给,加密,如果,
