【菜科解读】

不是危言耸听，事实的确如此。

可无数妈妈和孕妈们对宝宝第一口奶的重要性并不了解，甚至认为是言过其实了。

如果宝宝出生后的第一口奶喝的是母乳，妈妈的初乳不仅含有宝宝生长发育需要的营养，还能减少宝宝过敏性疾病的发生。

第一新生宝宝的肠道未关闭，如果吃配方奶，其中的大分子完整牛奶蛋白容易进入宝宝体内，诱发过敏等问题。

母乳中的蛋白被宝宝免疫系统认为是同种蛋白，致敏性极低；且母乳中独有的蛋白酶水解系统，将能母乳蛋白分解成小分子蛋白片段，有助于免疫调节。

第二，母乳中的基本成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和矿物质，还会含有一些免疫活性物质、生长因子等。

母乳中这些成分容易被消化和吸收，有利于宝宝的健康成长。

此外，对于母亲来说，母乳喂养还能促进子宫收缩。

哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

母乳喂养对孩子还有长期益处，它能使孩子终身保持良好的健康。

1、三早喂奶：早接触、早吸吮、早开奶

分娩后宝宝的早接触、早吸吮、早开奶，是母婴之间第一次的情感交流。

世界卫生组织等权威机构都提倡，在宝宝出生后尽早地让他和妈妈亲密接触，尽早吮吸乳房，因为宝宝的吮吸可以刺激妈妈泌乳。

如果是顺产，在宝宝分娩出的30分钟内，就可以让宝宝趴在妈妈身上吃奶了。

这样便能强化婴儿的吸吮能力，通过早吸吮刺激乳头神经末梢传入垂体前叶，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳，不添加任何代乳品。

如果是剖腹产，建议在术后就把宝宝放在妈妈的胸前，让他认识妈妈的乳头，并引导他吸吮。

一般，正常婴儿出生后，体内储备的能量会坚持2~3天，所以，即使宝宝出生后，妈妈的奶水还没下来，也不要着急喂配方奶，他们不会被饿着。

2、分娩后一个小时手动挤奶，可以提升母乳的流畅性。

研究表明，在分娩后的第一个小时内手动挤母乳，可以在之后的数周内提高母乳量。

只需要挤出一点点就好，不用担心浪费了这几滴初乳，因为在这个时候，挤出的这一点母乳将会帮助宝妈大大提高日后母乳的流畅性，尤其是之后需要使用电动吸奶器的时候。

所以当宝妈还在医院的时候，在哺乳的间隙，每隔2～3个小时就可以手动挤奶几分钟。

只有在没有母乳的情况下，才推荐使用配方奶。

第一口奶如果喝奶粉，会有一定风险，但风险大小因选择而异。

对婴儿生长发育、免疫系统的影响：牛奶里面有酪蛋白分子比较大，孩子吃了以后容易过敏，得湿疹，年纪大一点之后更易得哮喘、气管炎等过敏性疾病。

婴儿出生后前三天，如果接触的是普通牛奶蛋白配方，过敏风险可提升至1.4倍。

因此FDA也推荐母乳供给不足的宝宝使用100%部分水解乳清蛋白配方进行喂养，能有效降低过敏发生风险。

对宝宝肠道的刺激：母乳中的营养成分对于宝宝是容易消化吸收的。

如果第一口奶是是普通配方奶粉，容易因胃肠道不适如胃肠道绞痛导致宝宝异常哭闹。

因此第一口奶也要注意呵护宝宝的肠道。

现在，你是否对宝宝第一口奶该怎么吃，有了更加清晰的认识呢？

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