坐月子期间能上网吗？坐月子上网注意事项
【菜科解读】
对于年轻的产妇朋友们来说，应尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。
妈妈们在生完宝宝之后，开始了为期至少一月的坐月子生活。
坐月子难免无聊，那么到底在坐月子期间能不能上网呢?
坐月子期间能上网吗坐月子期间，新妈妈的身体还是非常虚弱的，首要任务还是迅速恢复自己的身体，对于上网也必须要考虑到电脑辐射带来的影响，毕竟电脑辐射对皮肤和身体都不太好，特别是还在给宝宝哺乳期。
而且坐久了易致腰酸背痛，日后容易落下月子病。
因此要适当上网，如果不上网，就更好了。
坐月子前7天时间内不要上网，7天后可以适当的上网，但是每次最好不要超过一个小时 很多新妈妈在网上看帖子、文章或者逛淘宝容易忘记时间，每天不要超过4个小时 坐月子后期可以适当延长，这个根据自身情况而定。
不要长时间坐着，多躺着，有空时在屋内走动走动，手尽量不要拿重的东西，少吹风。
因此，建议正在坐月子的妈妈们，尽量克服、忍耐一下，如果一定要上网，则注意要尽量缩短上网的时间，不要长时间的在电脑前久坐，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，以免引发眼睛干涩，注意不能乱点眼药水，眼睛累了可以闭目养神，不要乱滴眼药水。
此外，相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，坐月子期间上网可选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。
坐月子上网注意事项1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。
2、上网的时候声音不要太多，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。
3、上网时，对着电脑的距离不要太紧，减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。
4、在网上跟朋友交流时，不要发生不愉快的事情，以免影响心情，避免产后抑郁。
5、不要看刺激性的内容，比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。
6、上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。
减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。
坐月子怎么挑选内裤1.看包装。
从包装的精致或是简单可以看出厂家制作内裤是否精细，有没有粗制滥造等现象。
像质量差的包装几乎是用廉价的塑料包成，而且包装上标识也没有清楚的记载，很模糊，或是一片空白。
甚至包装没注意的话，可能没密封到，还会存在漏气的情况，这些现象都表明内裤的质量堪忧。
从包装来看，婧麒一次性产妇内裤的包装比较干净清新，从周边的密封线可直观的发现密封性较好，漏气的几率会小。
而且它的包装袋不是简单的塑料材质，而是用特殊的材料优质的透析纸制作，并且每一条内裤都是独立包装的，安全性能较高。
2.看材质。
毕竟是贴身的内裤，面料材质是可以触摸到的。
像那种粗糙硬的内裤面料自然是不可取的，本身妈妈就不怎么舒服，内裤就更选穿的舒服的，最好是纯棉柔软舒滑的，比如婧麒一次性内裤是精梳棉制作，能够有效的吸湿透气，干爽舒适，而且内裤的里档是双层的，给予双重的防护，还进行了加宽，也不会渗漏了。
坐月子穿什么样胸罩1、款式的选择
以往购买胸罩都是从颜色和外观上进行选择，希望内衣可以更好的承托乳房，甚至是为了搭配衣服款式。
对于月子期的妈妈来说，其实应该更多的注重它的实用性。
首先要满足方便哺乳这个要求，因此有开口设计的哺乳胸罩就是我们最好的选择了。
开口设计有三种：第一种是上开口设计，妈妈可以单手打开胸罩上的挂钩，实现一手抱娃一手哺乳的姿势；第二种是开孔式开口，这种哺乳胸罩隐蔽性非常好，满足上班族和经常家里经常有人做客的妈妈们，可以非常体面优雅的进行哺乳；第三种是前开扣式开口，这种就是开口设计在胸罩的前面，也可以单手打开，非常方便妈妈们随时进行哺乳，但是这种款式的承托性不是很好，对于以舒适度为主的妈妈们来说，这款是比较好的选择。
2、材料的选择
月子期的妈妈，在购买哺乳胸罩的时候，千万不要买到化纤材料，不过现在市面上的哺乳胸罩主要以棉质材料为主。
特别是纯棉材质的布料，穿着最舒服。
哺乳期的妈妈们，会遇到溢奶的情况，纯棉具有很好的吸湿性、透气性。
乳房不会闷在胸罩里面，以防出现乳管堵塞的情况，以防堵塞乳管。
而意大利婧麒哺乳胸罩都是采精梳棉制作而成，精梳棉是棉的一种，选用精梳赛格纺纱线，织出的面料细腻柔软，吸汗和透气性都比普通的纯棉更高。
婧麒团队采用特殊新型材料，还开发出高科技透气模杯，将孕妇胸罩打造成杯面柔软、吸湿透气且不易变形的新一代孕妇胸罩。
3、颜色选择
以往妈妈们来选择胸罩都是依照喜好，或者搭配。
月子其间就不需要考虑这些啦。
而且这个时期的胸罩精良选择浅色，避开深色。
4、宽肩带
加宽肩带的设计，是为了分担日益增大的乳房对肩部的压力，给乳房更多的支撑力，有效承托乳房，避免乳房下垂。
5、钢圈
#p#分页标题#e#这是许多妈妈们疑惑不已的问题，大多数都是选择无钢圈的，因为无钢圈的不会挤压乳房，挤压乳房会导致产奶不畅，这样也有损妈妈和宝宝的健康。
但是也不是说有钢圈的一定不能穿，因为现在哺乳胸罩的钢圈和普通胸罩的不一样，大多采用软钢圈，像婧麒是采用钛钢圈。
专业团队设计了无钢圈有承托力的胸罩，非常符合人体工程学，让聚拢与舒适并存。
钛钢圈的特点是柔软且弹性好，能随着乳房的运动而不断调整以贴合乳房，很好的防止了乳房下垂的问题。
月子期间吃燕窝好吗？月子期间吃燕窝的好处
月子期间吃燕窝好吗？有人认为，产后元气大伤，必须要大补才能把失去的营养补充回来，其实这个想法是非常危险的！产后过度进补，容易造成恶露排出不畅，有些体质特别热的产妇，吃了较温补的滋补品后，容易引起产后出血或是便秘的情况；产妇饮食也应禁食生冷、寒凉的食物，这些食物容易引起产后腹痛等情况。
产后进补，切忌选择过于温补或过于寒凉。
同时，还应该选择较容易消化吸收的滋补食材。
燕窝性平味甘，不温不燥不寒凉，非常适合产后女性月子时期食用。
最佳“服用时间”和“服用量”燕窝最好是早晚空腹吃，目的是最大化的保证燕窝的吸收，不浪费。
食用燕窝要遵循“少食多餐”一天3-5克，孕妇可以5克。
一般炖燕窝，一次可以炖2-3盏，凉了放入冰箱可保存周，分多次食用即可。
燕窝禁忌：吃燕窝讲究“以清补清”，意思是吃燕窝是要吃清淡的食物，避免辛辣、刺激及油腻，同时不能抽烟；燕窝含有丰富的蛋白质，吃燕窝的时候最好也不要吃酸性食物，以免破坏燕窝中的营养成分。
月子期间吃燕窝的好处1、月子期间妈妈服用燕窝，可以促进乳汁的分泌，下奶更快，提高乳汁里的唾液酸含量，让宝宝更聪明。
2、月子期间服用燕窝可以缓解哺育孩子的劳累，燕窝的高效修复功效可以让宝妈缓解带娃的劳累，让宝妈荣光焕发。
3、月子期间服用燕窝可以恢复生产前苗条的身姿，帮助宝妈尽快恢复，早日找回自信，远离产后抑郁症!!!还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，4、坐月子期间吃燕窝，乳汁内含的营养更丰富，使得母乳营养更加丰富，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，有助于宝宝身体健康以上就是月子期间吃燕窝好吗，月子期间吃燕窝的好处，请大家继续关注。
月子期间什么时候开始吃燕窝？月子期吃燕窝的最佳时间
月子期吃燕窝的最佳时间顺产的产妇，在能进食后，就可以开始吃燕窝进补了。
由于冰糖性较寒，在产后的第一周建议燕窝不要加入冰糖调味。
(清炖就可以哈)剖腹产的产妇，一般产后6个小时需禁食禁水，等排气后，确定能进食后，就能开始用燕窝调理了。
需要注意的是，由于剖腹产的产妇产后第一周容易伤口感染，出现发烧等症状。
如果是出现发烧症状的产妇，就暂时不适宜食用燕窝了，需要等烧退了，伤口愈合后方能食用。
吃燕窝的最佳时间早晨6-9点或是晚上10点到凌晨1点。
(一年之计在于春，一日之计在于晨，小雪建议早晨食用是吃燕窝进补的最佳时。
早上空腹的时候，是一天中营养吸收最快、最完全的时间。
因此，每日早上吃燕窝，燕窝中的营养最容易被人体吸收，也能为产妇补充最佳的营养。
)月子燕窝进补需分阶段产妇的月子期，其实并不如字面上说的只有一个月。
月子期按阶段分，一般为42天共6周，分为排毒期、修复期、滋补期、调整期四个时期，每个时期对于进补的需求都不一样，食用燕窝调理的着重点也会不一样。
1、排毒期(产后第1周)产后第1周，产妇需要排清体内的恶露和瘀血。
这个阶段吃燕窝，能促进体内新陈代谢，对于恶露的排出非常有帮助，化瘀消肿。
上面也说到，产妇在产后第1周，不太适合食用冰糖，对于含糖的果汁和甜食也要慎食。
因此，这个阶段的进补燕窝可以清炖，更有助于产妇对营养的吸收。
2、修复期(产后第2周)修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。
这个阶段吃燕窝，能为产后女性补充大量优质的蛋白质，有助于机体和脏器的修复。
许多产妇会在产后食用桂圆、当归、黄芪、党参等补血补气的食材，补充产妇分娩中流失的营养。
但需要注意的是，需要等产后恶露完全排出后，或是颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能会引起活血，增加产后出血。
3、滋补期(产后3-4周)这个阶段就可以开始食用一些补血理气的食材，达到修复肌肤、补充营养的作用。
除了补血理气的食材，还可以增加一些利尿、有助于消水肿的食材搭配燕窝，能消除产后水肿的现象，对身材有更好的修复作用。
4、调整期(产后5-6周)这个阶段最重要的是补充胶原蛋白，胶原蛋白能促进妊娠纹的护理和修复，让肌肤不容易松弛，这时候食用燕窝，能令肌肤保持水润弹性。
除了胶原蛋白，补充膳食纤维也是非常重要的，产妇在产后用水果搭配燕窝食用，补充维生素，有助于促进新陈代谢，防止产后便秘。
由于产妇忌寒凉的食物，因此食用水果时，可以稍微加热再食用。
以上就是月子期间什么时候开始吃燕窝，月子期吃燕窝的最佳时间，请大家继续关注。
