【菜科解读】

妊娠纹分为两种，一种是孕期妊娠纹，一种是生产后的妊娠纹，孕妇对于妊娠纹最好抱有平常心的心态对待才好。

1、孕期妊娠纹

此时妊娠纹多为浅红色或紫红色，且细纹形状可能发生变化。

最可能出现的部位是腹壁，其它部位如后腰、大腿内侧、臀部等也可能生出妊娠纹。

初次生产的孕妇最为明显。

2、生产后妊娠纹

此时妊娠纹逐渐变浅变淡成白色或者银白色有光泽疤痕，纹理不会再发生变化。

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

初产妇最为明显。

一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

我们都知道，当孕妈妈在怀孕初期，菜叶说说，肚子还没隆起来，皮肤的弹性纤维和胶原纤维还没发生变化，是不会出现这么可怕的妊娠纹的。

根据部分妈妈反应，她们身边总有那么几个“婊子”是没有出现妊娠纹这个恶魔的。

这是怎么回事呢?妊娠纹几个月开始长?

其实，妊娠纹的出现，主要看个人体质，以及胎儿大小，最重要的是提前预防。

那么，一般妊娠纹会在什么时候开始出现?只要掌握好这个时间，就不再怕啦。

通常，妊娠纹会在怀孕5-6个月的时候。

上面说的这2种纤维开始断裂，形成粉红色或紫红色的花纹。

因为每个人皮肤弹性不同，如果你在这个时候并没有出现，甚至是到了8个月后，都没出现“花纹”，那就基本上就不会再有妊娠纹的出现。

据报道，对于大多数已经生育的女性来说，妊娠纹都是不可避免的烦恼，在怀孕3-6个月时，70%以上的孕妇腹部皮肤会出现粉红或紫红色的不规则纵裂纹，在生产后逐渐褪色变成银白色的妊娠纹，妊娠纹一旦产生就不会消失，但如果产前加强保养，避免体重增长过多，则可以大大减少妊娠纹的产生几率。

妊娠纹的产生是可以避免和减少的，但是对于某些特别容易产生妊娠纹的人，则不可能完全阻止妊娠纹的产生。

并且，妊娠纹一旦产生，没有任何治疗手段可以让它们完全消失。

妊娠纹本质上是一个由内而外的疤痕，不管是腿部还是腹部的妊娠纹，其改善方法都一样，包括激光、橄榄油、维生素A酸以及有机硅凝胶等等。

最近的一项研究建议，使用外用硅凝胶进行局部改善。

此外，要注意均衡饮食，控制体重增长，注意锻炼身体，增强皮肤弹性。

孕期一定要使用托腹带，防止腹部重力负担过大，减缓皮肤过度拉伸。

身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡，所以在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

怀孕以后，保养过程就更复杂些。

要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

经济条件允许，也可以用一些有预防作用的产品。

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