【孕吐】孕吐怎么缓解
简介:不少的宝妈都有这样的经历,刚获悉怀孕的消息,还没从惊喜中回神就要开始接受孕吐的洗礼。孕吐,俗称害喜,每
【菜叶百科解读】
【导读】不少的宝妈都有这样的经历,刚获悉怀孕的消息,还没从惊喜中回神就要开始接受孕吐的洗礼。孕吐,俗称害喜,每一位生过宝宝的妈妈都不可避免经历过孕吐的“折磨”。预备准妈们可能会好奇,孕吐的原因是什?孕吐什么时候开始、什么时候结束?孕吐怎么缓解?接下来,一起跟着妈妈网百科了解更多有关孕吐的资讯吧。
什么是孕吐
孕吐是早孕反应的常见情况,大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦,但也有少部分的人孕吐现象比较轻,只是感到恶心不舒服。孕吐一般是从怀孕后的第5或第6周开始,大多会在怀孕3个月后结束。
孕吐俗称“害喜”,其实它还有一个别称,就是“晨吐”,这是因为,不少的孕妇早上伴随着美梦的结束,袭来的不爽感觉就是要吐个天昏地暗。另外,晚上也是孕吐比较严重的时段。在孕吐期间,准妈妈们很可能因为闻到某些气味就会感到恶心,因此经常会没有食欲,导致体重下降。
虽然孕吐过程很辛苦,但作为女性怀孕的正常反应,各位孕妈妈也不用过于担心,如果孕吐程度实在严重,则可以寻求医生的帮助。
孕吐的原因
孕吐的原因目前为止,医学上是还没有找到确切的原因的,很多孕妈在孕早期的3个月内,随时都会出现孕吐反应,尤其是早晚期间孕吐情况特别明显。虽然原因不确定,但不少专家表示孕吐是由于孕妈体内多种变化发生的共同结果,其中激素的变化在其中起重要作用。
怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高,而这个升高的时间和孕吐反应出现的时间非常吻合的,研究发现恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
另外,雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,孕妇体内雌激素升高的时候,也正是 恶心最严重的时候。
此外,孕吐原因还与孕妇气味敏感度提高有关。众多案例表明,孕妇怀孕起期间,对肉类等某些食品的气味尤其敏感,闻到这些气味,准妈妈们都会有恶心反应。
最后,有研究人员发现,部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大,所以更容易产生恶心和呕吐感。
孕吐什么时候开始
孕吐什么时候开始?孕吐是早孕反应的正常现象,那么孕妈妈具体是从什么时候开始会出现孕吐反应呢?专家临床研究发现,孕吐开始的时间是因人而异的,大部分的女性在怀孕后第5周或第6周开始就会有恶心、呕吐现象,但也有少部分的女性在怀孕后孕吐现象从头到尾都不明显,只是偶尔会感到有点恶心感。
孕吐的反映从具体时间来看,一般是在停经42天左右出现,最初是恶心,然后伴随呕吐现象出现,而且早晚时间段孕吐的情况尤其严重,通常是没有任何缘故就会产生恶心感。
孕吐什么时候结束
孕吐有开始,当然也会有结束,那么孕吐情况什么时候能够结束呢?有经验的妈妈都知道,孕吐来得突然,吐起来就昏天暗地,但它结束的时候也去得无声无息,很多时候你昨天还吐得人憔悴,今天就完全没有了恶心呕吐的不适感。
专家表示,孕吐一般不会持续很长时间,有一半的孕妇在孕期第14周时孕吐症状就会消失,当然也有些孕妇要到孕期第18周时孕吐症状才会消失,也不排除有些孕妇整个孕期都有孕吐症状。孕吐什么时候结束,这跟孕妈妈的个人体质有关,因此孕吐结束的时间不能同一而论。
孕吐怎么缓解
孕妈妈在孕吐期间会有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状,虽然这些症状都是怀孕的正常反应,但为了孕妈自身以及宝宝的健康着想,适当缓解孕吐是有必要的。那么孕吐怎么缓解?
1、放松身心,用从容的心态度过这一阶段,解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息,保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。
2、选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
3、可口服维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。
4、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或喝牛奶时,冲入姜汁,这些都可以缓解恶心的症状。
5、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,缓解孕吐不适。
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 怀孕梦见蛇是什么意思?怀孕梦到蛇预示着什么
孕妇怀孕期间梦见蛇,一般都是好事。不同颜色的蛇有不同的寓意,不同情境也有不同含义。那么,这些梦见蛇的胎...
怀孕 2023-03-17 20:26:08 - 孕期腿抽筋一定是缺钙吗 孕期为什么会腿抽筋
怀孕期间,有些孕期妈妈会出现腿抽筋的现象,大多数说法都是认为是缺钙导致的,那么孕期腿抽筋就一定是缺钙吗...
怀孕 2023-03-17 18:07:27 - 无创DNA多少钱?无创DNA多久出结果?
孕期检查必不可少,孕妈妈们每一次检查都要引起重视。而目前医学上对孕妇伤害最小,准确性最高的无创DNA检测,...
怀孕 2023-03-16 22:19:24 - 孕妇可以坐飞机吗?孕妇坐飞机对胎儿有影响吗?
孕妇怀孕后,如果遇到特殊情况需要乘坐飞机去外地,在坐飞机之前一定要先了解下自己适不适合做飞机。有些航空...
怀孕 2023-03-16 00:55:44 - 孕期鼻子为什么对气味很敏感 如何缓解孕期孕妇对气味敏感的不适
怀孕以后,一些孕妇会发现自己的鼻子变得特别敏感,简直跟“狗鼻子”一样灵敏,这和激素分泌有关系,对于一些...
怀孕 2023-03-14 21:41:04 - 入秋孕妇吃什么食物好 入秋最适合孕妈妈吃的食物
入秋后昼夜温差增大,容易引起胃痛,腹泻,对于孕妇来说是非常危险的,入秋后孕妈妈饮食模式要做出相应的改变...
怀孕 2023-03-14 21:40:54 - 绿豆汤孕妇可以喝吗?孕妇可以吃冰绿豆汤吗?
绿豆汤是夏天的降暑良品,许多人家里都有煮绿豆汤的习惯。今天就来跟大家详细介绍一下,绿豆汤孕妇可以喝吗。...
怀孕 2023-03-14 19:29:27 - 孕妇可以吃柚子吗 孕妇吃柚子有什么好处
现在进入秋季,正是柚子上市的季节。很多孕妇喜欢吃柚子。 柚子营养丰富,含有维生素C、B2、P、叶酸,及多种矿物...
怀孕 2023-03-14 02:13:22 - 孕妇熬夜对胎儿有什么影响?孕妇熬夜的危害
现在的年轻人很多都已经习惯晚睡,怀孕之后生物钟也很难调整过来。但是孕期熬夜不管是对孕妇还是对宝宝,都是...
怀孕 2023-03-13 19:36:33 - 胎教时间多长最好?胎教时间怎么安排?
胎教对宝宝的成长有一定的好处,那么准妈妈们对于胎教有没有一个科学的规划呢?胎教的时间要怎么安排?是随时...
怀孕 2023-03-12 23:49:14