冬季养生火锅
近年来，人们越来越注重健康，冬季养生火锅也随之受到
【菜科解读】
近年来，人们越来越注重健康，冬季养生火锅也随之受到热捧。
那么对于饮食需要特别注意的孕妇来说，可以吃冬季养生火锅吗？
冬季养生火锅
很多人觉得吃火锅上火，不健康，这是因为火锅的汤料往往都是用辛辣刺激的辣椒、花椒来做麻辣锅底，虽然刺激美味，但也会容易上火。
在吃火锅的时候很多人偏爱偏热气的肉食，如牛肉、羊肉等，这些肉食虽然会让人觉得暖和，但对于内热的人来说也很容易上火。
其实只要吃得对，火锅也可以很养生。
选择一些偏清淡的汤底，如番茄汤底、枸杞香菇红枣汤底等，既不会容易上火，也有养生的功效。
选用的食材应该丰富多样，才能营养均衡，可以多吃蔬菜、菌菇类和豆制品。
而对于孕妇来说，冬季养生火锅要适量，不能吃太多，而且在吃肉类的时候一定要吃煮熟煮透的肉，未煮熟的肉类中可能会存在弓形虫或者其他细菌，如果通过孕妇传染给胎儿，可能会造成胎儿畸形、流产、脑积水等严重的后果。
孕妇冬季养生要吃什么
冬天由于天气寒冷，我们人体往往需要补充多点热量才能抵抗寒冷的天气。
对于孕妇来说，在冬季养生的时候应该吃些什么呢？
1、由于冬季需要消耗的热量比较大，孕妇应该适当补充营养，才能满足自身和胎儿的需要，可以多吃肉类、蛋类、鱼等海鲜食物、豆制品等，应该注意全面补充营养。
在孕早期的孕妇可以吃些容易消化、清淡的食物，中晚期的孕妇可以多喝牛奶、多吃瘦肉和蔬菜水果。
2、如果孕妇经常会出现面色赤红、小便黄赤、大便干燥、口鼻干燥等情况，则是属于阴虚体质，则应该多吃些滋阴清热的食物，如海参、鸭肉、兔肉、黑木耳、豆腐等。
3、如果孕妇经常觉得四肢冰冷、面色苍白、小便清长，则是属于阳虚寒性体质，可以多吃温性食物，如羊肉、牛肉、大枣、韭黄等。
孕妇冬季养生汤食谱
提起冬季养生，很多人第一时间想到的就是喝汤，对于孕妇来说，营养滋补的汤是首选，不仅能补充营养，也容易消化吸收，在冬天还能暖身。
下面给大家介绍几种冬季养生汤食谱。
1、猪骨萝卜汤
材料：猪骨、白萝卜、胡萝卜、蜜枣、陈皮、盐、酱油
做法：先将白萝卜和胡萝卜洗净去皮再切块；用滚水将猪骨烫一次，将水倒掉；清水煮沸，放入所有材料煲3个钟再调味即可。
2、鸡脚番茄汤
材料：鸡脚、番茄、胡萝卜、大白菜、黄豆芽、洋葱、西芹、圆椒
做法：将鸡脚放入开水中煮开洗净；将所有材料洗净切好备用；锅中放入水和所有材料，大火煮开20分钟；转小火继续煲2个钟再调味即可。
3、乌鸡灵芝汤
材料：乌鸡、灵芝、姜、枸杞、红枣
做法：将乌鸡去除内脏和头，洗净切块；红枣去核、姜切片、灵芝切小块；在锅中加入适量的水，所有材料放入水中大火煮20分钟；转小火煲1.5小时再调味即可。
孕妇冬季养生有什么禁忌
孕妇由于身体情况特殊，在寒冷的冬季更加备受考验，很多看似养生的事情其实对孕妇来说都是不可取的，下面来看一下孕妇冬季养生有什么禁忌。
1、孕妇在冬季不宜泡热水澡。
在寒冷的冬天泡一个热水澡虽然很舒服，但这对孕妇和胎儿都是不利的。
在怀孕早期，高温的环境可能会使胎儿脑神经受到损失，而如果不注意生殖保健卫生的话还可能引发宫腔感染的问题。
在怀孕中期、晚期，由于孕妇的血液循环比较特殊，热水的刺激可能会造成孕妇产生休克、晕眩的情况。
所以在怀孕期间用适宜温度的水冲浴即可，不宜泡热水澡。
2、很多人在冬天外出时习惯戴口罩，这对孕妇来说也是不利的。
口罩所接触的嘴部常处于潮湿状态，容易聚集细菌，而这些细菌会通过口罩进入孕妇的呼吸道中引起疾病，长期依赖口罩也会使孕妇的鼻粘膜越来越脆弱。
3、冬天保暖很重要，但如果孕妇穿太多衣服，可能会使皮肤的血管扩种，降低了身体对外部温度的适应能力，所以注意保暖并非穿多，应该选择轻便保暖的衣服。
孕妇冬季养生应该注意什么
孕妇身体比较敏感，而冬天又是各种疾病容易出现的季节，所以孕妇在冬季养生需要注意的问题有很多，下面一起来了解一下。
1、冬季最常见的疾病就是感冒，孕妇如果感冒了应该尽量ongoing自身免疫力来抵抗病毒，如果严重的话才使用药物，注意发烧的话应该尽早治疗，以免胎儿的神经系统受到影响。
2、冬天是孕妇高血压的高发季节，所以孕妇应该定期产检，及时留意自身和宝宝的健康情况，也要适当减少脂肪和盐分的摄入，注意补充钙质。
#p#分页标题#e#3、冬天气候比较干燥，紧贴的衣物也会使皮肤缺少水分，从而出现瘙痒的情况，孕妇冬季皮肤瘙痒，可以擦些滋润的孕妇专用护肤品，减轻瘙痒的症状。
交通事故赔偿40万，律师应得服务费是多少钱？
一般各省司法厅都有一个律师服务指导价位，一般大案子百分之二三，小案子百分之五六。
但是，业务主管部门的价格属于指导价，到底多少，还是应当双方根据案值，工作量，复杂程度等协商决定价格。
有的案子也许打个电话就协商成了，有的案子，反复折腾几年，从一审，二审到重审再审，难度和工作量相差悬殊，采用同样的计价标准也不合情理。
另外还有一种风险代理，办理案子不收钱，而是从收回的赔偿款中按比例提取律师费。
这种情况收费标准明显要高一些。
总之，需要支付多少律师费，以双方协商一致为准。
补充：1、笔者不是律师。
2、和其他行业一样，其实律师队伍中也是鱼龙混杂，有优秀的、好的、一般的、差的和恶劣的。
其他网友观点我代理道路交通案件不看标的额收费，看复杂程度收费。
赔偿额度高还是低，并不必然导致律师工作量的多与少，交通事故当场致死，赔偿额度高，但工作量很少，只需要算死亡赔偿金，丧葬费，精神损害抚慰金就行了。
而未造成死亡，住院治疗后痊愈的，反而要进行人身损害伤残鉴定，索赔误工费，护理费等，比前面的例子要繁琐一些。
最复杂的，是交警部门因证据不足而无法认定责任的案件，庭审时的争议焦点就多了个责任划分问题。
对于人身损害案件，当然包括道路交通案件，不能仅看伤者或者伤者家属能拿到多少钱而收费，要看我们付出了多少而收费。
现在有一些专做交通事故的律师事务所，利用与当事人之间信息不对称，收取高额代理费，具体来说，就是伤者也不知道能赔偿多少钱，但律师知道，比如律师知道能赔偿40万，律师就先降低当事人的心理预期，让当事人认为只能赔偿15万，签署合同约定，超过15万部分律师得20%，这样判决后，律师的代理费会高于正常谈价的代理费。
当然，这只是一小部分律师的做法，大部分律师还是讲职业道德的。
关注董律，陪你知法其他网友观点按约定给。
其他网友观点8月17号委托的，交通肇事罪刑事附带民事纠纷，代理费7000元。
8月31号跟保险公司谈妥签下和解协议，保险公司总共赔偿519800元，上周钱已经到账。
67岁的老人被车撞当场身亡，承担事故次要责任，计算总的经济损失为632400元，保险公司能在机动车交通强制保险和商业险范围内赔偿519800元，已经是极致了，诉讼下来，估计都赔不了那么多。
其他网友观点大家好，我是#活出不凡的自己#，很荣幸能够回答这个问题。
随着国家最近几年的大力普法，人们对法律的认识也越来越深，知道出现一些事故后，第一选择是找专业的人士解决问题。
律师就是利用自己的专业知识谋生的，如果发生交通事故，找律师代理，最后赔了40万，律师费能够拿到多少呢？之前有这样一个案件，一个员工发生工伤，请了一个律师进行代理，最后员工工伤赔偿拿到180万，根据双方的委托代理合同律师费高达90万，当事这件事闹得沸沸扬扬，一时间很多人都觉得律师行业特别黑，简直是暴利。
交通事故私了需要去交警队处理吗
交通事故私了需要去交警队处理吗交通事故私了需要通常去交警队处理。
分析如下：（1）交通事故报警后私了需要销案；（2）当事人报案后自行协商达成协议的，交警大队还需制作道路交通事故自行协商协议书，并由当事人共同签名。
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经过甲、乙双方充分协商一致达成如下协议：1、甲方自愿赔偿乙方各项损失---元人民币（包括已经支付的---元）。
2、损失赔偿包括维修费、误工费、交通费、折旧费、住宿费。
3、本协议均为双方自愿，一旦签订，甲方，乙方不得以任何理由反悔。
4、本协议一式两份，双方各执一份。
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交通事故处理私下协议如果是经双方协商一致，没有不同意见，是有法律效力的。
交通事故发生后，自行撤离现场后，能够协商赔偿数额的，可以达成一致协议。
根据相关法律规定，对交通事故损害赔偿的争议，当事人可以请求公安机关交通管理部门调解，也可以直接向人民法院提起民事诉讼。
经公安机关交通管理部门调解，当事人未达成协议或者调解书生效后不履行的，当事人可以向人民法院提起民事诉讼。
