备孕喝什么汤好喝什么汤有助于怀孕

作者:小菜 更新时间:2024-10-22 点击数:
简介:备孕除了调整身体到最佳的状态以外,饮食也需要格外的注意,通过喝汤可以快速的补充营养,帮助男女方成功备孕,那么备孕喝什么汤好? 喝什么汤有助于怀孕? 1双耳牡蛎汤材料:水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。

做法:1、将木耳、银耳撕成小块。

牡蛎入沸水锅中焯

【菜科解读】

备孕除了调整身体到最佳的状态以外,饮食也需要格外的注意,通过喝汤可以快速的补充营养,帮助男女方成功备孕,那么备孕喝什么汤好?

喝什么汤有助于怀孕? 1双耳牡蛎汤材料:水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。

备孕喝什么汤好喝什么汤有助于怀孕

做法:1、将木耳、银耳撕成小块。

牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。

2、另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。

3、下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入味精、胡椒粉调匀,出锅装碗即成。

功效:牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。

如果夫妻不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌,而锌对于提高孕力有着重要的意义。

同时,牡蛎也有宁心安神的作用,对于备孕期间需要身心放松的夫妇来说尤为重要。

2木耳海参汤材料:海参10克,木耳 水发10克,银耳4克,黄瓜10克,食盐2克,鸡精2克,葱2克,姜2克,料酒4克,香油2克,胡椒粉2克,香菜4克。

做法:1、将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,香菜切段备用。

2、坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时。

3、然后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。

功效:海参有补肾的功效,海参的锌含量也较为丰富,同时还是女性补血效果非常好的海产品。

3银耳薏仁双红汤材料:银耳80g,红枣5颗,薏仁一小把,红豆一大把,冰糖适量。

做法:1、薏仁、红豆清洗干净,放在密封盒里,放冰箱冷藏浸泡一晚。

2、银耳用温水泡发,去掉黄根及杂质,用清水冲洗干净后撕成小块。

3、红枣洗净,去掉枣核,撕碎。

4、汤煲内放水大火烧开。

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浸泡好的豆类、银耳连同水一起倒入锅内,大火烧至水开。

关火,盖好锅盖焖20分钟。

5、放入红枣,再次开火,大火烧至水开,用勺子把浮沫撇去。

间断用勺子顺时针方向搅拌锅里的食材,继续大火煮制。

6、煮到汤汁粘稠,加点冰糖即可。

功效:薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

薏仁还是一种美容食品,对于备孕妈妈来说,薏仁是少不了的滋补品。

4莲子猪肚汤材料:猪肚1个,水发莲子 去心40粒,花生油、精盐、生姜、味精各少许,面粉适量。

做法:1、将生姜去外皮,洗净,切成细丝。

2、猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。

3、将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔水炖至肚熟,取出晾凉后切块。

4、锅置火上,放发生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成。

功效:莲子有滋养补虚、止遗涩精的功效。

莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。

含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等,对备孕夫妇,尤其是丈夫非常有利。

5山药芡实柴鸡汤材料:柴鸡1只,山药250克,芡实20克,食盐适量,姜20片,料酒1汤匙。

做法:1、柴鸡经过初步加工以后洗净。

2、去掉柴鸡的头和尾,用剪刀剪去鸡爪的指甲,放入放了料酒的开水锅中烫5去血沫,然后放入装了足够多清水的汤煲中烧开,用中火煲20分钟。

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3、戴上手套将山药的皮去掉,洗净切成滚刀块,芡实提前用清水浸泡。

待鸡汤烧开以后放入鸡汤内。

4、中火煲20分钟以后,转小火煲2小时,加盐调味即可。

功效:芡实具有补而不峻、防燥不腻的特点,具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效,对脾胃虚弱很有好处。

6乌鸡当归汤材料:乌鸡半只、当归十克、生姜三片、红枣五颗、枸杞一小把做法:1、将乌鸡清洗干净,放入高压锅中,加入适量的清水开煮。

2、当归用清水清洗干净,泡十分钟左右,备用;生姜清洗干净,备用。

3、红枣清洗干净,备用。

4、枸杞清洗干净备用;等到煮乌鸡的水开之后,放入当归、红枣、生姜,再过一会儿,放入枸杞即可。

功效:此汤可以帮助备孕中的女性补气补血,同时还能够促使卵泡的生长,令子宫内膜增厚,非常适合无卵泡或者是排卵障碍的备孕女性食用。

在经期结束后开始食用,连续喝一个星期,之后再隔两天吃一次,坚持食用,对受孕非常有帮助。

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7鹌鹑蛋枸杞汤材料:鹌鹑蛋十个、红枣五颗、五味子十克、枸杞一小把做法:1、将鹌鹑蛋清洗干净,红枣清洗干净,五味子清洗干净,一同放入锅中,加水煮开。

2、将枸杞清洗干净,再将枸杞放入锅中,再煮五分钟即可。

功效:此汤非常适用于气血虚弱、肾虚所导致的不孕以及着床不顺等问题,适合气虚肾虚的美眉们食用,建议从月经干净开始食用,隔天吃一次,连续吃十天左右,对调理身体非常有帮助。

8牛蒡山药汤材料:牛蒡300g、新鲜淮山500g、生姜三片、鹿茸10g、枸杞一小把做法:1、将牛蒡、新鲜淮山药与鹿茸清洗干净,一同放入锅中,加入适量的清水,一同煮开。

2、再加入生姜和枸杞,再煮一小会儿即可。

功效:此汤非常适用于由宫寒所导致难受孕的女性朋友们,有着极好的除湿、祛寒、补气的功效,效果非常好,建议可以从月经干净开始食用,连续食用一星期后,再改为隔天吃一次,坚持两个星期,对调理身体、受孕非常有帮助。

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为什么大英帝国对海权如此重视?海权对一个国家到底有多重要

在19 世纪晚期到20 世纪初的西方世界,人们并不把战争视作可怕之物或者文明堕落的象征。

虽然和平主义渐显头角,也有很多关于战争的可怖及非正义性的讨论,但这些并不是主流观念。

欧洲已经有一百年没有发生大的战争, 很多人逐渐忘掉了战争的可怕之处。

而且对于1914 年以前的一代人来说,战争既是非文明世界的法则,也是文明世界的法则。

国家之间的冲突必然会间歇性地发生。

持久的和平只是妄想。

战争不仅是不可避免的,而且是人们期待和理所当然的事情。

“战争代表着活力与生命,而太过持久的和平预示着停滞、颓废和死亡……只有战争才能让那些卑微的原始生命通过进化和自然选择发展成近乎完美的,能被称之为人的生灵。

”而且人们坚信无情地清除那些“虚弱的个体和国家”是民族进步的自然手段。

“在国家和民族之间,战争一直是优秀一方通过取代低劣一方而继续前进的普遍法则。

”这样的言论在当时数不胜数。

在这个充斥着火药味的年代,没有哪个政府或个人会对踌躇或虚弱者施以同情。

“大棒”是最具说服力的外交论据,是保证国家安全的最佳手段。

对英国而言,海军就是最可靠的大棒。

1890 年,一位毫无名气的美国海军上校阿尔弗雷德·塞耶·马汉(Alfred Thayer Mahan)出版了他的成名作:《海权对历史的影响, 1660—1783》。

这本名著大大加强了英国对自己海军的信念。

1892 年,马汉又出版了《海权对法国革命和帝国的影响》。

这些著作对海军历史研究产生了革命性影响,“就像哥白尼对天文学的影响一样”。

马汉著书的主要目的是提醒美国人重视海权的极端重要性。

但他却吸引了全世界,特别是英国的注意。

当时的英国人对海权的概念还处于一知半解的状态。

马汉并没有新的发现,但当时的历史学家在研究当代军事事务时,通常将海军史作为外围学科或次级学科来看待。

而马汉第一次向人们展示了什么是真正的海权及其对历史的影响。

他用众多坚实的证据证明,海权的争夺看似无声和遥远,却在多个方面影响了国家在和平时期的福祉和战争能力。

他提醒了英国人他们手中拥有的特殊筹码,那就是海军优势。

“在两种情况下英格兰会陷入危险。

一是本土被入侵……二是我们的贸易遭到损害。

”从沃尔特·雷利爵士(Sir Walter Raleigh)的话中,我们找到几个世纪以来英国海权存在的理由。

贸易保护和领土安全都依赖于海上力量,前者在19 世纪末成为媒体讨论的热点。

当时英国大部分粮食和工业所需的原材料都来自海外。

如果贸易被切断,英国工业将无法运行,快速增长的人口将面临粮食不足,军队的装备也将失去来源。

皇家海军在人道主义方面的贡献也是英国人保持海军优势的理由。

英国海军一直在通过摧毁奴隶贸易、清剿海盗和在全球维护法律秩序等行动服务于全世界。

同时,就像《观察家》报(1908 年7 月18 日)宣称的那样,“如果没有英国的海上优势,就无法守护世界的和平和进步。

如果我们将海权拱手交予他人, 最有可能发生的就是再次出现无休止的冲突,重生的野蛮将让文明倒退回荒蛮与衰弱的时代”。

(上图)在中国沿海航行的“百人队长”号,不远处有两艘中国帆船经过。

像帕默斯顿爵士(Lord Palmerston)说过的那样,英格兰没有永恒的朋友,也没有永恒的敌人,只有“永恒的利益”。

300 年来英国的安全战略中有三个密切相关的原则: 1. 维持一支比可能联合起来的敌人更强大的海军。

就是说没有任何一支海军,或几支联合起来的海军能从英国手中夺走海权,特别是英伦诸岛附近的海权; 2. 维持低地国家的独立。

即敌对力量不能控制英吉利海峡对面的欧洲海岸线; 3. 维持欧洲的力量均衡。

即不由单一力量控制欧洲大陆。

但在世纪之交,这些维护不列颠和安全的重要原则自战争以后第一次受到严重威胁。

1898年和1900年通过的德国海军法案开了一场潜在大规模海军竞赛的前奏——用德国官方的话来说,他们的海军将强大到“能和最强的海军作战,从而威胁到其自身的海上优势”。

不祥的是,这些与德国对英国广泛和深刻的不信任同时发生。

而德国政府制定的世界政策(Weltpolitik)也使德国与英国在事务中发生不可避免的摩擦。

1896年的克鲁格电报(Kruger Telegram)第一次官方揭示了德国国家战略中英国的敌对角色。

尤其令英国人恼火的是德国利用英国在南非困境牟利的政策。

1898年和1899年,英德签署协定,划分了两国在葡萄牙殖民地和萨摩亚的势力范围,英国在签署协定的角力中做出让步和妥协。

此事被英国人视为来自德国的讹诈。

德国民众中的仇英情绪也在南非战争中彻底爆发。

与此同时,英德关系也随着鼓吹德国控制低地国家及欧洲其他地区的泛德国运动而恶化。

不过,由于德国政府既没有将泛德国运动官方化,也没有正式否认,英国并未严肃对待德国的这一野心。

(上图)停泊中的“ 玛耳斯”号,一艘交通艇正在离开军舰,而不远处有一艘装甲巡洋舰。

在世纪之交,英国持续百年的“光荣孤立”已经变得没有那么“光荣”了。

法国和俄国于1894年结成同盟,并对英国怀有深深的敌意。

由于在委内瑞拉边界问题上的争执,英美关系也遇到麻烦。

不过双方仍在努力增进友谊。

德国在1898年和1899年两次拒绝了英国试图与她发展和睦关系而伸出的橄榄枝。

而且英国的利益遍布全球,每当有麻烦或弱点出现的时候,德国总不忘趁机为自己攫取好处。

奥地利和意大利还算友好,但它们是德国的盟友,根本不值得信赖。

时局的发展,英德的紧张关系,以及英国的孤立政策,都迫切需要一支强大和高效的英国海军。

问题是皇家海军能否应对这些挑战。

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老人待遇资格认证为什么认证不了,出了什么真相?(25年4月7日)

社会保险是一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的社会和经济体系。

其主要项目包括: 养老保险:为解决劳动者在达到解除劳动义务的劳动年龄界限或因年老丧失劳动能力后的基本生活而建立的社会保险体系。

医疗保险:补偿疾病所带来的医疗费用,由社会或企业提供必要的医疗服务或物质帮助。

失业保险:通过立法强制实行,由社会集中建立的保险体系,为失业人员提供物质帮助。

工伤保险:为因工作受伤的劳动者提供医疗救治和经济补偿。

生育保险:为生育妇女提供医疗服务和生育津贴。

老年人的资格认证,认证不了怎么处理?60岁老人在手机上怎么认证?认证失败有哪些常见原因?随新社通app小编看看:社保待遇资格认证失败的常见原因是什么?个人信息问题关键信息填写错误:如姓名、身份证号、社保卡号与系统记录不符。

解决:核对社保卡或联系社保机构确认信息准确性。

信息未更新:如住址、电话变更未及时同步。

解决:通过社保服务中心线下更新信息。

社保卡状态异常实体卡问题:未激活、已挂失、过期或损坏。

解决:携带身份证至社保卡服务网点办理激活或换卡手续。

技术问题网络或设备故障:网络信号差、软件版本过旧导致数据上传失败。

解决:切换稳定网络环境,更新至最新版本社保认证应用。

人脸识别失败:光线过暗/过亮、照片与当前相貌差异大。

解决:选择光线均匀环境,重新拍摄清晰照片或联系机构更新存档照片。

系统与时间限制系统维护/升级:社保系统临时不可用。

解决:等待系统恢复或选择线下认证渠道。

认证超时:未在年度时间内完成认证。

解决:关注当地社保局认证时间窗口,及时补办。

如果在手机上进行60岁认证时遇到认证失败的问题,可以尝试以下几种解决方法:重新提交认证申请:在确认信息并联系了社保机构后,如果问题依旧存在,可以考虑重新提交认证申请。

确保已经收集齐全可能所需的证明,并按照要求填写申请表格。

咨询专业人士:如果以上方法都没有解决您的问题,建议咨询专业人士或社保顾问。

他们的经验和专业知识能够帮助您找到具体的解决,从而提高社保认证的成功率。

检查认证信息:确认填写的信息是否准确无误,包括身份证号码、姓名等个人信息。

错误的信息会导致认证失败。

检查人脸认证条件:在进行人脸认证时,确保光线良好,避免逆光或光线过暗。

保持头部静止,不要摇头晃脑,确保五官清晰可见,没有遮挡物如刘海或眼镜。

如果需要,摘掉眼镜或整理刘海后重试。

检查网络连接:确保设备连接到互联网,如果Wi-Fi信号不好,可以尝试切换到移动数据或寻找信号更好的地方。

了解社保认证的常见问题:社保认证失败的原因可能非常多样,了解社保认证的常见问题和解决方法至关重要。

常见的问题包括但不限于:信息不匹配、证件过期、未按时提交等。

上门服务:如果老人不会使用智能手机,或者有其他困难,可以向当地人力资源社保部门申请上门服务。

使用亲情服务:如果老人自己操作有困难,可以让家人通过电子社保卡的“亲情服务”功能帮助完成认证。

联系社保机构:如果确认信息无误,但依然认证失败,可以联系当地社保服务热线,说明情况并寻求帮助。

使用APP或网站:尝试使用社保APP或者网站进行认证,这些平台有时提供更为直接的反馈和处理方式,可能会更加高效。

社保怎么帮父母认证?养老金领取待遇资格认证,可以这样帮爸妈办!帮助父母进行养老金资格认证,有以下几种方式进行:一、支付宝认证下载并登录:并下载支付宝APP,使用手机号登录。

如果父母没有支付宝账号,可以帮助他们注册一个。

进入市民中心:在支付宝首页,找到并点击“市民中心”板块。

如果首页没有直接显示,可以通过搜索功能来查找。

选择社保服务:在市民中心页面中,找到并点击“社保”选项,进入社保相关服务页面。

选择所在的城市,确保能准确获取到当地的社保服务。

社保待遇资格认证:选择“社保办理”,找到并点击“社保待遇资格认证”。

输入父母的姓名、身份证号等信息,然后点击“认证”。

人脸识别认证:系统会跳转到人脸认证页面,让父母正面对准手机摄像头,按照提示眨眨眼、点点头等,完成人脸识别认证。

确保光线充足、面部清晰无遮挡,以免影响认证结果。

二、微信认证下载并登录:在手机应用市场搜索并下载微信APP,使用手机号登录。

如果父母没有微信账号,可以帮助他们注册一个。

进入城市服务:在微信“我”的页面中找到“服务”选项,点击进入“城市服务”,并确认当前地区是否正确。

选择社保服务:在办事大厅页面中,找到并点击“社保”选项。

然后往上滑找到“养老保险”这一项,点击“更多服务”,再点击“养老保险待遇领取资格认证”。

完成认证:如果符合认证条件,系统会跳转到社保账号登录页面。

输入父母的账号密码后即可登录。

完成登录后,按照页面上的提示进行人脸识别认证。

注意在进行微信认证前,需要确保父母已经领取了电子社保卡。

如果还没有领取,可以按照提示进行领取。

微信认证的过程与支付宝类似,也需要确保光线充足、面部清晰无遮挡。

三、手机APP认证(部分地区适用)查看所在地区的社保部门是否有指定的认证APP,如“掌上12333”等。

下载并安装APP,使用父母的账号和密码登录,或进行注册并绑定父母身份信息。

根据系统提示填写父母的基本信息,确保信息准确无误后点击提交。

进行人脸识别验证,等待审核结果。

四、其他方式认证社保经办机构认证:退休人员可携带有效身份证前往就近的社保经办机构、街道社区服务点、社保自助一体机办理认证。

在现场填写养老金认证申请表,并提交身份证等相关证件,工作人员会审核提交的信息,确认无误后进行认证。

上门认证:对于身残、高龄、孤寡、患病等行动不便的退休人员,可以向当地社保局申请预约上门认证服务。

社保局会安排工作人员上门进行认证操作。

大数据比对认证:社保局通过与医院、交通运输等部门进行数据共享比对,来获取退休人员的情况。

只要在这些部门留存过数据,就不需要本人去认证,会自动完成养老金资格领取认证。

社会化服务认证:在社区、村等基层组织开展的活动中自然完成认证,如健康讲座、文体活动等。

退休人员只需参与这些活动,工作人员会在活动中进行认证。

此外,如果家里有电脑,或者能让子女帮忙操作,也可以通过社保局网站进行认证。

具体操作步骤与手机认证类似,需要登录当地社保局网站,输入父母的身份证号和社保卡号等信息进行认证。

注意事项关注认证周期:养老金生存认证通常有一定的周期要求(如一年一次),需关注认证截止日期,并在法定时间内完成认证。

遵守法律法规:不得提供虚假信息或进行虚假认证,否则将可能面临法律责任和不良记录等风险。

确保信息准确无误:在进行认证时,需要填写父母的个人信息或上传证件等敏感信息,应确保信息的安全性和保密性。

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