小孩儿睡眠不安稳办？
通俗常说神经发育不全。
但睡眠不安应有不同层次——有夜寐翻滚、翻滚坐起、坐起而醒、醒后哭闹、哭闹不休——从第二个症状开始已经趋于异常，如果频率高、持续久，乃至影响孩子自己及家人休息，则可以确认为异常病症，得及时辨证论治！ 小儿夜寐不安啥原因呢？主
【菜科解读】
小孩儿晚上睡眠不安是个常事，中医讲幼儿心肝有余，因此容易心神不宁、夜卧不安。
通俗常说神经发育不全。
但睡眠不安应有不同层次——有夜寐翻滚、翻滚坐起、坐起而醒、醒后哭闹、哭闹不休——从第二个症状开始已经趋于异常，如果频率高、持续久，乃至影响孩子自己及家人休息，则可以确认为异常病症，得及时辨证论治！
小儿夜寐不安啥原因呢？主要有三个方面的可能——呼吸不畅或寒温不适的呼吸系统和抵抗力问题（常见）、胃肠胀痛或消化不良的消化系统问题（多见）、受到惊吓或情志不佳的心理精神问题（主要因素）。
从个人临床看来，外感和消化不良我们另外再议，主要谈一谈主要的精神因素！如前述：小儿生理有心常有余，肝常有余的特性，意思为心、肝两系统生理机能较亢进，心火有余更会导致孩童易受惊吓、神志不宁；肝火易亢则儿童易怒、易郁、易燥。
总之，夜寐不安主要与心、肝密切相关，因为此两藏生理上的异常均会引起情志精神异常，正是古代儿科名家钱乙所谓心主惊，实则叫哭发热，饮水而搐……肝主风，实则目直大叫，呵欠、项急、顿闷。
所以，儿童夜寐不安多数情况下主要是有余、亢进、实热的心、肝系统引起的整体生机紊乱相关！
如果心、肝进一步亢进，孩子不仅夜夜啼鸣，更甚者会昼夜哭闹、易惊怕生、暴躁好动，彻彻底底进化成一天24小时全年365天无休的磨人精！
咋办呢？我常常建议患者用两款茶饮给孩子清心平肝：一个是清心茶：莲子心5g 麦冬10g 淡竹叶10g 连翘5g 灯芯草3g——养生壶煮水，开锅即可取服，当饮料频服，可加冰糖，针对的是急躁易怒、小便短赤、易于上火的心火有余的孩子；一个是平肝茶：菊花10g 钩藤10g 薄荷3g 蝉蜕3g——养生壶煮水，可加冰糖，开锅即可取服，当饮料频服，针对夜啼不安、易惊怕生甚至大便青绿的肝风内动小盆友。
临床上还常用到养心安神的甘麦大枣汤、滋阴潜阳的黄连阿胶汤（常去阿胶换生地黄）、清心泻火的清宫汤、安神定志丸加丹参、琥珀，等。
得以辨证论治为前提处方用药。
当然，很多客观因素会引起小儿夜啼、夜寐不安，如缺水引起内热，饮食辛辣上火，还有白天受惊、劳累，也会影响儿童睡眠质量。
总之，如果睡眠不安情况少、程度轻问题不大，自我调整往往能够恢复。
但是如果成为了比较严重的情况，还需用茶饮或辨证处方解决问题。
此外还有一交待，不少家长在孕期或哺乳期没有很好的作息习惯，导致孩子睡得晚、睡不安也是常见现象。
所以，带娃了就得起居有常、严格自律，不然，孩子会用更夸张的方式折磨你哦！所谓：想要娃娃乖，家长要乖乖喲！#小儿夜啼#
