白天没事一到晚上荨麻疹就发作

湿疹是常见的一种皮肤疾病，已经危害到很多人的身体健康，特别是在秋季，皮肤变得敏感，湿疹出现更为频繁。

一旦湿疹发作，不仅会影响个人形象，还会造成生活质量的严重下滑。

日常生活中，怎样防止湿疹的发作呢?

1、注意饮食

湿疹的发作与日常饮食不健康存在非常大的关系，所以在平时一定要少吃辛辣的食物，海鲜以及部分可能会刺激湿疹发作的蔬菜，尽量少吃或者是不吃。

在湿疹发作的时候，更是要特别注意。

保持良好的饮食习惯，才能降低湿疹的发作频率。

2、坚持治疗直至痊愈

湿疹的治疗需要坚持，所以很多湿疹患者的心情往往都比较烦躁，对于坚持治疗也已经放弃了。

这种不好的情绪对于病情的康复十分不利，湿疹患者在平时应尽量保持好的心情。

坚持采取科学治疗，直至痊愈，养成规律的作息习惯，适当地进行运动，也有利于缓解湿疹的症状，帮助治疗。

3、选择合适的穿着

一般患有湿疹的患者皮肤都比较敏感，稍有刺激就可能会导致湿疹的复发，所以在选择平时穿着的衣物的时候，要尽量穿着纯棉棉的衣物，保证衣服的透气性，这样有利于病情的康复。

不要穿一些含有动物皮毛以及合成材料的衣物，不然很容易对皮肤产生刺激。

4、停止抓挠

湿疹发作的时候患者浑身都会感觉瘙痒难忍，总是想要伸手去抓一下，这种行为对于湿疹康复是非常不利的。

在平时，要注意不要对患病部位进行抓挠，在洗澡的时候也要控制好洗澡水的温度，不要过高，不要使用刺激性强的香皂及沐浴液。

5、拒绝在患处使用化妆品

现在很多人为了有个好的形象，都为自己准备了各种各样的化妆品，每次出门必定将自己收拾得美美的。

但是，如果面部出现湿疹再使用化妆品，就会对皮肤造成很大的刺激，从而使湿疹更加严重。

湿疹之所以会反复发作，主要是因为人们对日常生活习惯的不注意造成的。

很多不好的习惯对病情都会造成刺激，导致湿疹不断出现。

为了能够早日康复，除了要积极进行治疗之外，需要改善自己的生活习惯，让治疗变得事半功倍，早日回归正常生活。