产后抑郁不是矫情

作者:小菜 更新时间:2024-08-12 点击数:
简介:产后抑郁可不是矫情,是女性在分娩后可能会出现的一种精神疾病,其典型症状多在产后6周内发生。

产后抑郁虽然不一定会出现,但却很常见,很多女性在生完孩子后都会有不同程度的抑郁情绪。

产后抑郁的症状表现与其他抑郁症相同,主要表现为:情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火等,严重者难以适应母亲的角色

【菜科解读】

产后抑郁可不是矫情,是女性在分娩后可能会出现的一种精神疾病,其典型症状多在产后6周内发生。

产后抑郁不是矫情

产后抑郁虽然不一定会出现,但却很常见,很多女性在生完孩子后都会有不同程度的抑郁情绪。

产后抑郁的症状表现与其他抑郁症相同,主要表现为:情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火等,严重者难以适应母亲的角色,无法照料婴儿,甚至会有自杀的意念和伤害婴儿的想法,影响婴儿的身心健康及家庭感情等,所以一定要重视产后抑郁,关注产妇心理健康。

引起产后抑郁的主要原因

1.生理因素

在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。

妇女在怀孕和生产期间,伴随生理、心理及环境的一系列变化,产后精神问题非常常见,其中产后抑郁是最常见的一种。

2.心理因素

心理因素与个人性格有很大关系,性格内向、敏感多疑易出现心理问题;有些产妇对母亲角色缺乏认同,角色改变使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色产生冲突无法适应,甚至部分母亲需要边工作边带孩子,面临的社会压力和精神压力较大,情绪较复杂,易产生抑郁。

3.社会和家庭因素

这是影响产后抑郁的重要直接诱发因素,也是社会和家庭注重产妇心理健康,预防产后抑郁的重要因素。

有调查发现:婚姻满意度低,缺乏家庭的支持和帮助,尤其是缺乏丈夫支持的产妇更易患抑郁症。

如果夫妻关系比较紧张,家庭成员之间关系不和谐或者重男轻女的思想,既往有精神障碍病史,这类人群在产后最易发病。

部分产妇由于分娩,可能失去劳动就业的机会,减少了家庭经济的来源而导致经济上的压力加重,常常造成产妇的抑郁。

怎样预防产后抑郁

1.了解产后抑郁的相关知识,学会早期识别,但不要一味上网查,然后随意给自己贴产后抑郁的标签

2.学会情绪宣泄,加强与家人之间的情感沟通交流,寻求来自家庭成员的支持和帮助。

产妇如果及时有效地得到来自他人的支持,尤其丈夫的稳定支持、愿意承担家务和分担照料宝宝,这可能是怀孕期间和产后的最佳安慰,所以丈夫应多关心妻子,建立良好的夫妻关系,加强沟通。

3.多参加社交活动,做一些能提高自己兴趣的事情。

例如跑步、打球、跳舞、唱歌、看书等。

4.深呼吸放松法:通过深呼吸,让自己慢慢放松,以此来调整和消除不良情绪。

5.如果通过自我调整效果仍不好的话,要寻求专业医生的帮助

为什么说慈禧太后是在受罪而不是在享受权力呢 宫女荣二是这样解释的

作为大清王朝最有权力的女人在大清灭亡之后很多人都把责任推到了她的身上大家普遍认为是她一手断送了大清王朝的未来,她想学成为一代女皇可惜没有人家的聪明和能力。

最终就只能借着垂帘听政的由头,插手国家政府把两任皇帝都牢牢把的手中,但是去她身边贴身侍奉的宫女回忆,是大家都误会了慈禧,在她看来,慈禧一直抓着权力并不是在享受而是在受罪,这名宫女名叫荣二,也是宫女谈往录这本书籍的主人公仍然是分词席有八年之久。

一直都负责慈禧的日常起居生活她认为慈禧虽然是大清最有权力的女人吃着山珍海味穿着绫罗绸缎接受所有人的朝拜但她毕竟26岁开始守寡正值青春旺盛的年龄就要一个人孤孤单单的过在最需要人陪伴需要关怀的时候却只有全力陪着她事实也确实如此慈禧不仅26岁。

没有了丈夫,就连她的儿子也是20出头就离开了她,就连自己的外甥,她都要处处防着身边的宫女都是一群15左右的孩子跟她们更是没有多余的交流而言,再加上还有防范外面的一群大臣等等,所以换个角度想,慈禧的内心是非常孤独的,很多话她都不能找人分享,只能自己咽肚子里慢慢消化。

据宫女回忆慈禧白天除了上朝吃饭和大臣议政室外剩下的时间就是看奏折和休闲换句话说每当慈禧孤单寂寞的时候就会用看奏折来消磨时间同时这个时候也是她脾气最暴躁的时候谁在这个时候做了什么让她不高兴的事她就会直接让谁倒霉宫女说有时候自习晚上睡。

都会要求拿上1路奏折放在她的卧房。

不知所以会认为慈禧有着至高无上的权力是一种折磨,我想她大概是没有明白,权力给自己带来的那种快感,到底是什么意境,还不知道慈禧看奏折时,以下无论是打对勾还是画叉,都意味着什么。

随机文章托马斯·潘恩的“常识”如何激发美国革命战斧式巡航导弹的研发过程,最初精度30米险些夭折迅猛龙能否猎杀霸王龙,单挑打不赢霸王龙/群殴可猎杀(得不偿失)进击的巨人世界的真相,大地恶魔赐予的巨人之力/巨人分裂成两派怎样判断老人即将去世,呼气大于吸气和老人吃不下饭都是去世的征兆

齐国比鲁国厉害,为什么山东省简称鲁而不是齐?

关于山东的简称取的是“鲁”,而不是“齐”这个问题的解释,历来。

有上溯到分封,有追溯影响,也有认为这只是一个单纯的地理沿革,与先秦时期的齐鲁两国没有关系。

1 封地与周王室的亲疏 将时间追溯到先秦时期齐国与鲁国的由来,是很多人解释山东简称的主要依据。

简单来说,鲁国与周王室的关系,要比齐国更亲,更具正统性。

周武立周朝后,实行封邦建国、以藩屏周的分封制,即周天子把土地分封给亲属、功臣或前朝遗贵,这些人在封地上成立诸侯国,要履行服从周天子的命令、为周天子镇守疆土、随从作战以及缴纳贡赋、定期朝觐等义务。

西周初建时,东部沿海地区的殷人和东夷人势力强大,屡次发生叛乱。

东征,平定武庚和商奄叛乱之后,周王便将两个最得力的人物——周公和分别封于商奄和薄姑旧地,建立鲁国和齐国,以镇抚东方殷人和夷人。

周公 鲁国是周公的封地,由于当时周公要留在镐京辅佐周成王,由其子伯禽代为赴任,建立鲁国,定都曲阜。

鲁国统治的核心区域在今山东省的济宁、泰安、菏泽等地。

伯禽是周武王的侄子,是同姓分封之地,这么看,鲁国和周王室是有血亲关系的。

齐国是姜子牙因其辅佐周武王有功而取得的封地,位于山东北部,其国都临淄就是今天山东省淄博市的临淄区。

与鲁国相比,姜子牙毕竟是外姓,与一般诸侯国无异;此外,在战国时期,姜氏的齐国被所取代,国君由转变为姒姓,从这一点来看,鲁的正统性要强于齐。

2 周礼文化影响力 从周礼传播角度讲,鲁国的影响力是高于齐国的。

齐国和鲁国虽然都是侯爵国,地位相当,但《》的十二诸侯年表中,鲁国排在齐国前面,仅次于周。

这是因为,在很多人看来,鲁国是周礼的保存者和实施者,更有历史厚重感。

周公的治国方略是“尊尊而亲亲”,他十分重视传承,所以专门制礼作乐,为周王朝制定出一整套典章制度,鲁国作为其子的封国,最大程度的保存了周礼,有“周礼尽在鲁矣”的说法,是著名的礼仪之邦。

春秋时期,鲁国是唯一一个把周礼完整继承下来的国家。

当时,如果谁想学习周礼、恢复周礼,只能去鲁国。

齐国的理念和鲁国刚好相反,他们办了稷下学宫,吸引了各类人才,文化氛围非常好。

也就是说,齐国在文化方面重视的是汇聚百家,如此一来,自然会丧失一部分已有文化的传承。

另外,当初宋国的孔父嘉全家遇害,他的儿子逃到了鲁国定居,六代之后又出现了孔子。

而孔子及其代表的儒家学派对中国数千年的封建王朝乃至现在,影响都十分深远。

孔子 说到春秋战国时期的鲁国实力,其实也并非脆弱得不堪一击。

鲁桓公、鲁庄公、鲁僖公时期是鲁国最为强盛的时期,一度可与齐国争夺东方霸主,鲁僖公更曾领导诸侯抗衡过与。

直至战国初期,仍有数个诸侯国向鲁国进贡。

鲁国先后传二十五世,三十四位君主,历时873年。

鲁顷公二十四年(公元前256年),鲁为楚所灭,而鲁国的礼乐传统经孔子师徒的弘扬早已深入人心,它并没有因为鲁国的灭亡而丧失。

反而是齐国之俗泯于千年之中。

3 地理因素与发音说 以来,齐地对应的地方是齐州及后来的济南府,鲁地对应的是兖州及后来的兖州府。

到了,齐和济南基本脱钩,而鲁和兖州的联系则保留到,也是因为当初封地之后,保留了绵长的亲密关系。

这也令山东地区更偏向简称“鲁”,而不是“齐”。

实际上,随着历朝历代的更迭,曾在同一文化圈的齐鲁两地交流越来越密切,不然,也不会出现“齐鲁大地”的说法。

在明末以来的文献中,我们都能看到山东的简称常在齐与鲁之间切换,没有严格界限。

《崇祯实录》: 甲子,刑科给事中李如灿上言……又遇骄阳亢旱,吴、越、楚、豫、燕、齐之间,不知几千万里…… 《·穆宗本纪》: 癸亥,以闽、粤、鲁省玩视军饷,予疆臣严议。

《宣统实录》: 并请概准晋鲁两省作正开支等语《临时大总统就职典礼·景耀月致辞》: 燕、辽、齐、豫、湘、鄂、秦、晋、苏、浙、皖、赣、闽、粤、蜀、滇、桂公民代表等迎迓祝颂而致辞曰…… 这里面,明末用的是“齐”,清末就以用“鲁”为主。

山东真正开始逐渐简称“鲁”,是近代才有的事情。

为什么直到近代才开始逐渐偏向了“鲁”?是因为电报的出现。

清末,电报等先进技术逐步引进中国,了解电报的应该清楚,电报架设中,文字越简洁越好。

所以涉及到各省名称,也需要他们准备一个最能代表本地的简称,以便在电报中使用。

当时的河北地区属于直隶省,使用了“冀”这一简称。

而山东“齐”和“鲁”都可以用来当简称,但是“齐”的读音和“冀”相近,所以最终选择了“鲁”。

不过,这一说法是否站得住脚还有待商榷,因为在十年(1921年)的《巨野县志》中,对山东的称呼还是齐。

所以,也有人认为,山东之所以简称“鲁”,是由中国共产党建立的鲁西县委、鲁西南地委、苏鲁豫党委等而来。

随机文章民国哪些人最爱逛北京知名妓院“八大胡同”?法国国王路易十五的前世今生墨西哥塔毛利帕斯天坑,世界上最深水洞(达到339米)魔鬼阿斯摩蒂尔斯,九层地狱之主连神祗都害怕(从未被击败过)探寻美国巨菜谷之谜,大量放射性照射导致蔬菜疯狂生长(辐射变异)

加入收藏
               

产后抑郁不是矫情

点击下载文档

格式为doc格式

  • 账号登录
社交账号登录