宝宝多高 体重多少才算发育好按时间测量宝宝的身高和体重
简介:宝宝 从2岁到3岁一年之内体重平均增长约2千克,身长全年增长5~7.5厘米。 如果父母能每月给宝宝测量体重,对于调整饮食和生活习惯是十分有利的。 在冬季即11月至次年2月 ,宝宝的体重基本上能稳步上升。 春、秋 两季宇宝最易患感冒、气管炎和扁桃体炎,每次患病之后体重会减轻。 夏季 由于出汗多,活动量较大,体重增长缓慢。 每月测量体重如果能画上图表
宝宝从2岁到3岁一年之内体重平均增长约2千克,身长全年增长5~7.5厘米。
如果父母能每月给宝宝测量体重,对于调整饮食和生活习惯是十分有利的。
在冬季即11月至次年2月,宝宝的体重基本上能稳步上升。
春、秋两季宇宝最易患感冒、气管炎和扁桃体炎,每次患病之后体重会减轻。
夏季由于出汗多,活动量较大,体重增长缓慢。
每月测量体重如果能画上图表就能更快发现问题。
如果连续3个月体重不增加,
首先,应检查是否患病或转换环境 如入托幼儿园或寄托家庭等;
其次,应检查食谱中主食的摄入量和油料 脂肪摄入量是否不足,或者是否有挑食、厌食等习惯问题,应及时向医生咨询。
有些宝宝体重持续超过高限,达到同性别、同身高参照人群均值的10%~29%为超重,达到20%~29%为轻度肥胖,达到平均体重的30%~49%为中度肥胖,超过平均体重的50%称为重度肥胖。
肥胖宝宝应减少主食、糖和脂肪的摄入量,特别应少食含糖饮料和含糖及脂肪高的糕点。
此外,这些宝宝应当增加户外运动,以消耗过剩的能量,防止脂肪堆积而成肥胖儿。
宝宝的身高与遗传关系较大,同时也与饮食中蛋白质和钙的供应有关。
2~3岁的宝宝最好每天早晨和午睡后都喝200毫升牛奶,每天保证这些奶量可以使身高维持正常增长。
宝宝由于乳齿出齐后恒齿还在发育,骨骼还在增长,所以膳食中要有每天600毫克钙的供应,如果供应不足可适当补充钙剂。
冬季日晒不足,可服鱼肝油,其所含的维生素D能促进钙的吸收和利用;
夏天户外活动多,日晒充足时可停用。
可在墙上贴纸画上尺子,将宝宝的身高和测量日期都填写上。
每年5、6月份是宝宝身高增长最快的月份,宝宝的身高几乎能在这两个月内增长3~4厘米,达全年增长的一半。
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