宝宝几时开始加辅食150天180天还是210天做对能让孩子长高
简介:因为如果孩子在刚刚满5个月进入第6个月的时候就是150天,而孩子满6个月是180天,如果孩子满6个月到第7个月的话是
最新的《中国居民膳食指南》建议,孩子满6个月开始添加辅食。
在一个妈妈讨论群里面,不少妈妈开始纠结了,6个月到底是什么时候呀?
因为如果孩子在刚刚满5个月进入第6个月的时候就是150天,而孩子满6个月是180天,如果孩子满6个月到第7个月的话是210天,那到底是哪个时间添加辅食呢?
其实满6个月就是代表着孩子180天!
为什么要建议孩子在180天添加辅食呢?主要有这些原因
原因一:孩子铁的需求倍增
孩子在6个月之前,每天需要0.3毫克的铁,到了7个月之后,每天需要10毫克的铁,铁的需求整整增加了33倍。
母乳中铁的含量非常的少,而奶粉中虽然强化了铁,但是铁的吸收率也不高,所以孩子要通过添加辅食来补铁。
最新的《中国居民膳食》建议,孩子添加的第1种辅食可以是肉泥,肝泥或者是高铁的米粉,最主要是因为孩子需要大量的铁。
一旦孩子出现缺铁性贫血,容易导致孩子免疫力下降,甚至会影响到大脑的发育。
有大量的研究发现,孩子在缺铁的时候,他的智商评分会降低。
原因二:孩子吞咽咀嚼能力需要训练
孩子到了6个月之后,大部分都会开始萌出乳牙,而乳牙萌出之后就需要咀嚼,孩子乳牙萌出之后,他的吞咽能力也会更成熟。
这时候给孩子吃辅食能够锻炼孩子的吞咽能力以及咀嚼能力,而孩子的咀嚼吞咽能力,不仅仅能够帮助他吃进去食物,最主要的还能够让孩子锻炼到咀嚼的肌肉以及口腔,有利于孩子长大之后学说话。
原因三:孩子胃肠消化能力日趋成熟
为什么孩子在6个月之前不能添加辅食,主要是因为孩子的消化能力比较弱,这时候给他添加辅食的话,孩子消化不了,会导致他吃什么拉什么,甚至会加重胃肠的负担。
而到了6个月之后,孩子的胃肠日趋成熟,慢慢能够消化不同的食物,这时候通过软烂的食物,单一的食物,慢慢的锻炼孩子的胃肠消化能力,慢慢地过渡到多样化的成人饮食,才能让孩子更健康的成长。
所以孩子建议是满180天之后添加辅食!
但这个180天并不是唯一的,并不代表家长一到孩子满180天就添加辅食,这个辅食的添加可能可以早一点晚一点,最主要还要看孩子身上有没有这些添加辅食的特征。
当孩子发出5个信号时,代表可以添加辅食,父母要注意
信号1:体重达标
孩子的体重至少要达到13斤左右再考虑添加辅食,因为孩子的体重达标,代表的胃肠消化能力会更强一些。
信号2:孩子能够坐直
孩子添加辅食都是坐着吃,所以孩子添加辅食的信号之一就是,可以依靠自己的能力坐在餐凳上,而且脖子能够转来转去,这才代表着可以给孩子添加辅食。
信号3:孩子口水直流
我们的辅食最主要的成分是淀粉类食物,比如米面都是属于淀粉类的食物。
而淀粉类消化的第1道关卡就是孩子的口腔,因为口腔里面有唾液,而唾液里面含着唾液淀粉酶,能够帮助消化淀粉类食物。
信号4:孩子对大人的食物感兴趣
孩子看到大人吃饭的时候,就手舞足蹈地想去抓大人的饭碗,这代表着孩子自己内心也是很想吃饭的。
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