冬季多肉植物养

感冒期间可以戴塑形镜吗答案是：不可以。

感冒多由急性病毒性感染引起的疾病，病毒或细菌的入侵使身体免疫力明显下降，除咳嗽发烧等症状外，眼睛有时也会出现红肿不适等情况，如不注意个人卫生，继续配戴塑形镜，可能会出现增加眼睛感染的机率。

因此，感冒、发烧的患者，特别是重症感冒患者，在患病期间最好停戴角膜塑形镜，从而保证戴镜安全和良好的眼部卫生。

温馨提示：在感冒发烧期间严禁配戴!冬季戴角膜塑形镜护理方法1、清洗在冬季，有部分近视患者因为惧怕寒冷，清洗镜片的时候会略显浮躁，从而清理不彻底，使镜片上的杂质和沉淀物继续残留，不仅给下次佩戴带来了隐患，而且也缩短了角膜塑形镜的使用寿命。

对于镜片的清洗，水温问题也很明显。

在冬季，纯净水可能会比较凉，应将其温度控制在和室内温度保持一致。

如果水温过低，就有可能导致镜片变脆而易碎。

2、时间角膜塑形镜建议佩戴时间是8—10个小时，寒冷的冬季来临，有些人因为离不开温暖的被窝，睡眠时间超过了10个小时，睡眠期间眼睛的泪液分泌量减少而造成眼睛相对比较干燥，这时没有了泪水的润滑，镜片就容易紧紧的吸在角膜上，睡眠时间越长就会吸的越紧。

建议大家要控制睡眠时间，不要超过10个小时，如果真的还是很想睡，可以先把镜片摘下来放进水盒里浸泡之后再去睡回笼觉。

如果真的不小心睡过头了，也不要直接去取下角膜塑形镜，可以滴一些人工泪液之后再用指腹轻推下眼睑下缘，使下眼睑轻轻的推动镜片，让泪液顺利进入角膜和镜片之间，接着眨眨眼睛确定镜片有滑动之后再取下来，这样做不易损害到角膜。

3、温度冬季寒冷的气候会造成手部灵敏度降低，在清洗镜片的时候指甲或是手指粗糙的表面有可能划伤镜片，进而伤到角膜。

建议大家可以在清洁镜片前先用温水冲洗双手，让手部恢复灵敏度，也能使皮肤保持柔润，来减少镜片划伤的可能性。

下面给大家介绍几款感冒食补方法：俗话说："药补不如食补"，冬天感冒，最好还是以食补为主。

那么感冒吃什么好呢？杏仁果：含有锌，促进体内产生白血球以对抗感染。

比较安全的锌可从食物里获取，一天吃到15～25克就够了，吃太多(超过75克)反而会抑制免疫功能。

胡萝卜：类胡萝卜素可增加天然杀手细胞，可以刺激巨噬细胞(一种免疫的细胞)产生。

柳丁与橘子：柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。

大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。

绿色花椰菜：这是绝佳的增强免疫力的食物，饱含维生素A、C与榖胱甘抗氧化剂。

蒜瓣：含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。

鱼油：鱼油含OMEGA-3脂肪酸，促进吞噬细胞以及白血球的活动力，吃掉细菌。

只要在水果或优格里加入1～3匙鱼油就够了。

优酪乳：每天吃一碗含有"活的益生菌"的优酪乳，可以刺激免疫系统对抗疾病，而且最新的发现，优格与日照里含有的维生素D，在减少感冒或流感的功能上，仅次于注射疫苗。

全榖类：种子与榖子里的维生素E有助提升免疫力。

如糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。

感冒食谱助你祛感冒：当归生姜羊肉汤羊肉味甘性温，有补气益中、治疗病后、产后虚冷，脾虚反胃呕吐，腹痛寒疝等作用。

当归则有补血活血的功效，是女性朋友的滋补良品。

将当归跟与羊肉、葱姜一起做成补汤，有补虚温中、活血祛寒的功效，从而达到治疗感冒体虚的作用。

材料：羊肉，生姜，葱，当归做法：1.羊肉切片，洗净后沥干，在锅中加入少许食油煎炒一下。

2.当归在炖锅中加水烹煮，水开了之后加入姜片、羊肉，煮30 分钟。

3.稍候等羊肉煮烂再加适量食盐，汤肉皆可以吃。

TIpS：在感冒流行期间经常食用就可达到预防目的。

薏米扁豆粥材料：薏米仁、扁豆、红糖做法：以薏米及扁豆洗净浸泡后，加水煮成粥即可。

TIpS：这道粥品可促进肠胃吸收、加强体力以对抗感冒病毒。

红糖姜汤材料：红糖、老母姜片做法：老姜切片煮水，开了之后直接加入红糖。

TIpS：姜可以发汗，并赶走体内蓄积的热气，所以是感冒是最常用到的食疗物品。

最好挑选储放较久的老姜，对促进血液循环有很好的效果。

而红糖可以补充热量。

不过应该注意的是姜汤只适用于外感风寒，如果是得了热伤风的话，则不适合饮用。

萝卜姜枣汤材料：萝卜、姜片、红枣、蜂蜜做法：1.白萝卜、生姜分别洗净，切成薄片待用。

2.将白萝卜、生姜跟红枣一起放在锅内，加水1碗，煮20分钟左右熄火。

3.将食物残渣都捞起不要，只留汤。

温凉后加入蜂蜜即可。