桂圆的功效与作用？分别
【菜科解读】
桂圆的功效与作用分别是什么？有的地方喜欢叫作桂圆，有的地方喜欢叫作龙眼，实际上说的都是一种水果，而且这是一种可以入药的食物，其疗效还非常的不错，那么龙眼的营养价值与功效是什么呢？ 龙眼的营养价值 龙眼的食用价值比较高，不管是新鲜的龙眼还是，龙眼干，其中都含有比较丰富的营养成分，假若以100g的龙眼列举的话，其中还就含有能量60 千卡，其次含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、多种维生素以及镁、磷、钾、钙、铁等矿物质元素，这些都是非常利于身体健康的，所以合理食用龙眼可以补充身体所需养分，促进身体健康。
鲜桂圆的营养价值很高，不仅可以补血益智，而且还能够有很好的安神功效，对于长期失眠的人来说是比较合适的一种营养食物。
而且用桂圆干煮成糖水服用的话，还能够让头脑保持清醒，美容养颜的同时还能够补气养血。
不过在选择桂圆的时候一定要选择鲜桂圆或者是自然晾干的桂圆，用烟熏法制作的桂圆营养成分遭到了严重的破坏，不仅不能养生还会让人感觉到心浮气躁。
5、降脂护心，延缓衰老：桂圆肉（龙眼干）可降血脂，增加冠状动脉血流量。
对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。
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实验研究发现，桂圆肉（龙眼干）除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志：桂圆（龙眼干）含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
功效：健脾养心，补血安神。
孕妇应慎食。
民间偏方1、脾虚泄泻：龙眼干14粒，生姜3片，煎汤服 《泉州本草》。
2、产后浮肿：龙眼干、生姜的功效与作用、大枣，煎汤服 《泉州本草》。
3、思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠：龙眼干15克，粳米60克，莲子10克，芡实15克，加水煮粥，并加白糖少许 《食疗粥谱》。
如神思劳倦，心经血少，以此助生地黄、麦冬补养心血。
又筋骨过劳，肝脏空虚，以此佐熟地、当归，滋补肝血。
3、《本经》：主五脏邪气，安志、厌食，久服强魂魄，聪明。
吃干桂圆有什么好处4、《别录》：除虫，去毒。
4、抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，桂圆（龙眼干）对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。
临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
此外，桂圆（龙眼干）水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
性味归经味甘；性温。
归心、肾、肝、脾经。
功能主治补心脾；益气血；安心神。
主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、月经不调、崩漏。
典籍记载1、《纲目》：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。
严用和《济生方》治思虑劳伤心脾有归脾汤，取甘味归脾，能益人智之义。
2、《药品化义》：桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实的功效与作用以补脾阴，使脾旺统血归经。
如神思劳倦，心经血少，以此助生地黄、麦冬补养心血。
又筋骨过劳，肝脏空虚，以此佐熟地、当归，滋补肝血。
3、《... 5、《开宝本草》：归脾而能益智。
6、《日用本草》：益智宁心。
7、《滇南本草》：养血安神，长智敛汗，开胃益脾。
8、《本草通玄》：润肺止咳。
9、《得配本草》：益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。
性味归经味甘；性温。
归心、肾、肝、脾经。
功能主治补心脾；益气血；安心神。
主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、月经不调、崩漏。
4、桂圆肉30克，红枣的功效与作用10颗（去核），粳米100克加水煮粥（稀饭），加适量红糖的功效与作用，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。
5、干桂圆20克，莲子（去芯）15克，糯米30克加水煮粥（稀饭）食用，可美容养颜，治体虚贫血。
10、《泉州本草》：壮阳益气，补脾胃。
治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。
食疗选方1、桂圆干30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。
可提神醒脑，为熬夜者之首选。
吃桂圆干的好处9、龙眼肉粥：龙眼肉15克，红枣15克，粳米的功效与作用100克。
粳米淘洗干净，红枣洗净备用；将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，直至米煮烂，加适量白糖。
典籍记载1、《纲目》：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。
严用和《济生方》治思虑劳伤心脾有归脾汤，取甘味归脾，能益人智之义。
2、《药品化义》：桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实的功效与作用以补脾阴，使脾旺统血归经。
6、桂圆肉10克，酸枣仁的功效与作用9克，茨实15克煮水，睡前服，可用于治疗失眠症。
7、桂圆干30克，加入炖好的汤中煮5分钟，可煮出更鲜美的汤。
8、桂圆干30克，红枣10颗（去核），黑芝麻（炒）约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋的功效与作用2个，稍煮片刻食用，可养心补肾。
养生百科网 6、温补脾胃，助精神：龙眼肉不拘多少，上好烧酒内浸百日，常饮数杯 《万氏家抄方》龙眼酒。
#p#分页标题#e#临床应用1、益气补血，增强记忆：桂圆（龙眼干）含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
4、贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗：龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等，加水炖汤于睡前服 《食物中药与便方》。
干桂圆5、大补气血：以剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每次一两，加入白糖3克，素体多火者，再加入西洋参的功效与作用片3克，碗口罩以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之 《随息居饮食谱》玉灵膏。
桂圆干的功效与作用2、龙眼干20克，红枣5--10颗（去核），加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。
对心悸不安、失眠者有较好作用。
3、干桂圆200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。
干桂圆的功效与作用是什么？干桂圆的功效与作 以上就是中医养生关于桂圆的作用与功效 桂圆的作用与功效的相关养生知识。
8种常见的诈骗陷进？大学生求职预防诈骗
本文将带领大家一起了解求职过程中常见的诈骗陷阱和相应预防措施，帮助大学生们提高防范意识，避免上当受骗。
常见诈骗陷阱 01招聘骗局 一些不法分子利用虚假招聘信息、虚高职位等手段骗取大学生的信任。
他们可能通过短信、电话或网络等方式与大学生联系，声称有高薪职位或特殊机会，诱导大学生前往面试或参加培训。
02培训诈骗 一些培训机构以各种借口要求大学生参加培训，并收取押金或培训费用。
在收取费用后，这些培训机构往往就会消失不见，让大学生遭受经济损失的同时，也浪费了时间和精力。
03兼职诈骗 一些诈骗分子打着高薪兼职、点击鼠标就赚钱、刷单返现等新型模式进行诈骗。
其特点是门槛较低，号称轻松兼职、薪酬丰厚。
04虚假招聘网站 一些虚假招聘网站利用大学生的求职心理，发布虚假的招聘信息，诱导大学生填写个人信息或提交简历。
这些信息可能被用于不法目的，如身份盗用或电信诈骗。
05冒充招聘人员 一些不法分子冒充招聘人员或公司内部员工，通过电话、短信或社交媒体与大学生联系，声称提供特殊机会或内部推荐岗位，诱导大学生缴纳保证金或提供个人信息。
06传销陷阱 传销是指组织者或经营者通过发展人员，要求其缴纳费用或者以购买商品等方式，取得加入或发展他人的资格，牟取非法利益的行为。
传销一般以亲友极力推荐的途径传播，基本都以轻松赚大钱、无需面试直接上岗为噱头。
传销面试或工作地点都比较偏僻且转换频繁，公司业务不能清晰说明。
07合同陷阱 在合同签订过程中，个别用人单位为降低用人成本、规避用工责任而侵犯高校毕业生合法权益。
有的仅签订《就业协议书》，或以谈话、电话等口头形式约定工作相关事项，没有签订书面劳动合同。
有的合同内容简单，缺少工作岗位、工作地点、工资、劳动条件、合同期限等具体内容。
有的以少缴税款为由，同时准备两份不同薪资的阴阳合同。
有的包含霸王条款，要求几年内不得结婚、无条件服从加班、试用期离职不结算工资等。
08试用期陷阱 有的用人单位超过法定上限约定长时间试用期，或者重复约定试用期。
有的用人单位以试用期为由，支付工资低于当地政府规定的最低工资标准，或者不缴纳社会保险。
还有的用人单位为了降低用人成本，大量招聘应届高校毕业生，试用期约定较低的工资，等试用期结束后，便以各种理由解聘，假试用，真使用。
预防诈骗措施 提高防范意识：大学生在求职过程中要保持警惕，提高自己的防范意识。
对于那些要求低门槛、高收入的职位要特别小心，要先了解当前岗位的市场薪资水平，明白天上不会掉馅饼，掉下的往往是陷阱，也不要轻易相信陌生人的承诺和诱惑，同时注意个人信息安全，不要轻易泄露银行卡、网银、支付宝等密码信息，更不要随意打开陌生网址链接。
验证招聘信息真实性：在看到招聘信息后，可以通过查询公司官网、向招聘机构咨询等方式确认招聘信息的真实性。
不要轻信虚假信息或电话，避免盲目投递简历。
选择信誉好的公司：在面试前，可以通过网上搜索、询问校友等方式了解公司的信誉情况。
选择信誉好的公司进行面试和求职，避免落入诈骗陷阱。
保护个人信息：在求职过程中，要注意保护个人信息和隐私。
不要随意向陌生人透露个人身份证号、银行卡号等敏感信息。
如有必要提交个人信息，应选择正规渠道进行提交。
注意求职过程中的异常情况：在求职过程中，如遇到以下异常情况，应提高警惕并及时报警或向相关部门投诉： 1要求缴纳保证金、培训费等费用; 2要求提供个人隐私信息; 3声称有特殊渠道或内部推荐机会; 4诱导前往非正规地点面试等。
结语 大学生求职是人生中的重要阶段，在这个过程中要保持警惕和提高防范意识，预防诈骗陷阱。
通过分析常见的诈骗陷阱和采取有效的预防措施，可以帮助大学生们提高防范能力，顺利度过求职就业阶段。
