【菜科解读】

三伏贴是比较受欢迎的一个中医保健养生方式，很多人都会贴三伏贴。

贴三伏贴的时候是需要忌口的，不能吃生冷冰凉的食物，不能吃发物，不能吃辛辣刺激的食物等，不过只需要贴敷当天忌口就可以了，不需要忌口一个伏天。

三伏贴忌口是贴药时忌还是整个三伏都忌口

一般都是贴药当天忌口。

三伏贴片在24小时内不要吃生冷、寒凉的食物，避免冷气进入人体，对身体产生不良影响，同时不能吹电扇、空调，也不能洗澡、游泳。

建议儿童使用三伏贴时应适当缩短敷贴时间，一般贴2-3小时即可，避免时间过长导致儿童皮肤过敏。

三伏贴后，不要吃鱼、虾、蟹、海参等海产品及鸡肉、羊肉等易引起过敏的食物，也不要吃油腻、油炸、生冷、辛辣的食物。

其治疗原则是用辛温散寒之药，贴于病处对应的穴位，使病人在药物与自然阳气的双重作用下，祛除病邪，恢复和扶助人体的阳气，降低发病几率。

三伏贴忌口是忌口一伏天吗

不是，只需要贴敷当天忌口就可以了。

只需在贴三伏贴的当天忌口即可。

三伏贴片在24小时内不要吃生冷、寒凉的食物，避免冷气进入人体，对身体产生不良影响，同时不能吹电扇、空调，也不能洗澡、游泳。

建议儿童使用三伏贴时应适当缩短敷贴时间，一般贴2-3小时即可，避免时间过长导致儿童皮肤过敏。

但是，如果连续使用三伏贴进行保健，那么在使用三伏贴的过程中一定要注意饮食，直到三伏贴使用完毕。

三伏贴忌口什么

三伏贴在贴灸期间最好不要去吃一些辛辣刺激的像花椒、八角、辣椒、葱姜这种生发之物。

不要吃一些太过厚腻的容易生痰的食物像牛肉、鹅鸭这些肉类，最好不吃不要吃一些煎炸的食物尤其是鱼类、海鲜、虾也是要忌吃的包括香菜这些都是发物。

因为三伏贴的一些药物都是辛温发散的有些还有毒性，所以在饮食上一定要避开这些以免助长体内的火热，与三伏贴的这些温热的药物形成火毒导致机体的不适。

玩转科技趣无限 燃动春日筑华章——西流湖小学第三届科技运动会精彩落幕

2026年4月23日，伊河路小学教育集团西流湖校区迎来了一场穿越时空、叩问未来的科技盛会——“探时空经纬，揽星河万顷”第三届科技运动会。

绿茵场上，历史与未来交汇，想象与创造齐飞。

伴随着激昂的音乐，活动正式拉开帷幕。

在中原区少先队总辅导员鹿坤的郑重宣布下，彩球腾空飞扬，《运动员进行曲》瞬间点燃全场！国旗班昂首阔步，尽显飒爽英姿；

郑州科技馆的专业裁判员团队紧随其后，化身赛场上的公正守护者，用专业与严谨为科技竞技护航。

各年级方阵依次入场，朝气蓬勃。

入场式以“穿越时空的科技之旅”为主题，各年级演绎科技演进历程。

一年级以“古代文明”为主线，手持火药、司南、字模与纸鸢，致敬中华智慧；

二年级以“交通变迁”为脉络，从绿皮火车到复兴高铁，生动演绎“中国速度”；

三年级化身“小小太空人”，平衡车与飞行器交织出探索星辰大海的画卷。

每一个年级都是一段科技史，每一张笑脸都是一颗未来之星。

在《祖国不会忘记》的旋律中，湖小少年从四方汇聚，组成“火箭”造型，翻花变幻红、黄两色。

随着“点火！升空！”的口令，少年们如繁星四散，展现出“聚是一团火，散是满天星”的精神风貌。

随后，全体学生唱响军歌，军体拳虎虎生风，气势如虹，尽显新时代少年的坚韧与担当。

科技秀环节将现场气氛推向首个高潮。

郑州科技馆的机器人舞团以酷炫舞步点燃全场；

科学秀《极寒之旅》将深奥原理化作舞台奇迹，带领孩子们走进奇妙的科学世界。

科技竞技赛更是精彩纷呈。

一年级“回形针水上漂”中，亲子屏息凝神，看回形针奇迹般浮于水面；

“纸船承重”里，纸船承载数枚硬币，孩子们紧张地数着、喊着。

二年级“冲浪风火轮”赛道上，亲子搭档奋力冲刺；

“纸桥承重”现场，孩子们惊叹于结构的力量。

三年级“智构云桥”前，亲子默契配合，鲁班榫卯结构桥逐渐成形；

“铁丝陀螺”制作区，陀螺飞旋的瞬间吸引全场目光。

每一次尝试都是思维的碰撞，每一次成功都是自信的绽放。

此外，科技展品体验区让孩子们零距离接触光导传声、气泡竞赛、农夫过河等互动项目，科学不再是书本上的文字，而是触手可及的奇妙世界。

本次盛会是科学与生活的诗意相遇，更是科学教育加法的精彩答卷。

西流湖小学将继续以馆校协同、课程融合、活动赋能培育学生创新素养，为中原品质教育高质量发展贡献 “湖小智慧”，让少年科创梦与时代同频、与未来同行！（刘晓银/文 唐睿/图）

福建永安保安与女车主冲突后续：保安已停职 警方称双方均有过错

央广网记者24日上午从永安市公安局相关人士处获悉，涉事双方均有过错，该案相关案情仍在进一步调查中，此事会依法依规处理。

记者从当地知情人士了解到，事发地为永安市第一中学附属小学门口，涉事保安是小学旁边一家企业的保安，并非受雇于学校。

涉事企业工作人员称，该保安不是该企业的保安，其受雇于保安公司，不是由该企业直接聘请。

事发后，保安公司已将涉事保安停职。

事发现场周边群众拍摄到的画面（央广网发） 永安市相关工作人员回应称，事发时为4月21日下午5时左右，正值学生放学及下班晚高峰，该企业门口未设停车位，事发地不允许停车。

女车主将车辆停靠在该公司门口路面，保安多次劝阻其不要在此停车无果，随后双方发生争吵并升级为肢体冲突。

据悉，女车主经医院检查为耳膜穿孔。

福建师范大学法学院副教授丁兆增认为，事件起因是女车主违规停车，保安的主要过错在于履职过激。

但女车主脚踹保安，也需承担次要责任。

同时，丁兆增表示，由于双方皆有过错，民事责任方面双方应互相赔偿，保安所属的安保公司要承担连带管理责任。