【菜科解读】
只适用于水上运输的贸易术语有哪些?在国际贸易中,贸易术语是一种很常见的便捷沟通方式,能够有效的提升沟通的效率,比如三种常用的海运贸易术语就包括FOB,CIF和CFR。
这些术语不仅定义了买卖双方的责任和费用分担,还适用于不同的运输方式和场景,比如FOB适用于EXW工厂交货,FCA适用于多式联运等等,这样就清晰明了,可以明确双方的权利和义务,确保交易顺利进行,还不了解的用户可以前来学习一下。

1、定义:FOB是指在装运港船上交货,卖方负责将货物装上买方指定的船只并承担货物装船前的所有费用,之后的风险和费用由买方承担。
2、应用场景:适用于中国宁波港出口,报价为FOB Ningbo。
3、特点:卖方责任较小,适用于信任度高的老客户。

1、定义:CIF是指成本+保险费+运费,卖方负责将货物运至目的港并支付运费和保险费,买方负责目的港的卸货费用。
2、应用场景:卖方需安排海运并投保最低险别(如平安险),风险在装运港转移,但费用含目的港运费。
3、特点:卖方责任较大,需承担更多的费用和风险。
1、定义:CFR是指成本加运费,卖方负责将货物运至目的港并支付运费,但保险费用由买方承担。
2、应用场景:卖方不负责购买保险,其他义务与CIF相同。

3、特点:卖方负责运输费用,买方负责保险费用。
总结:此外,FAS(Free Alongside Ship,装运港船边交货)也是适用于水上运输的术语,卖方将货物在指定的装运港船边交货,买方承担自那时起货物灭失或损失的一切风险和费用。
1、蛋白质缺乏:素食者容易缺乏优质蛋白质,尤其是完全素食者。
植物性蛋白质的氨基酸组成不完整,吸收率较低。
可以通过摄入豆类、坚果、藜麦等富含蛋白质的食物,或选择植物补充。
同时,注意多种植物搭配,提高氨基酸利用率。
2、维生素B12缺乏:维生素B12主要存在于动物性食物中,素食者容易出现缺乏症状,如贫血、神经系统问题。
可以通过服用维生素B12补充剂,或选择强化B12的植物性食品,如营养酵母、强化豆浆等。
3、铁元素不足:植物性铁为非血红素铁,吸收率较低,素食者容易出现。
建议多食用富含铁的深绿色蔬菜、豆类、全谷物,同时搭配富含维生素C的食物,如柑橘类水果,促进铁吸收。
必要时可补充铁剂。
4、钙摄入不足:乳制品是钙的主要来源,素食者尤其是严格素食者容易缺钙。
可以选择富含钙的植物性食物,如深绿色蔬菜、豆制品、坚果、强化植物奶等。
同时注意补充维生素D,促进钙吸收。
5、Omega-3脂肪酸缺乏:Omega-3脂肪酸主要存在于鱼类中,素食者容易摄入不足。
可以通过食用亚麻籽、奇亚籽、核桃等富含α-亚麻酸的食物,或选择藻类DHA补充剂,满足身体需求。
素食者应注意饮食多样化,合理搭配各类植物性食物,必要时补充营养素。
日常饮食中多摄入全谷物、豆类、坚果、种子、蔬菜、水果等,确保营养均衡。
同时,适当进行户外活动,促进维生素D合成,增强钙吸收。
定期进行营养状况评估,及时调整饮食结构,必要时咨询专业营养师,制定个性化饮食方案,确保身体健康。
基孔肯雅热治疗中如何补充营养
回答: 基孔肯雅热患者可通过高蛋白饮食、充足水分、维生素补充及电解质平衡等方式补充营养... 发育迟缓的小孩打营养神经的针好吗
回答:发育迟缓的小孩是否需要打营养神经的针,应根据具体病因和医生建议决定。
营养神经针剂... 苹果醋含有什么营养
回答:苹果醋中含有大量的维生素以及抗氧化剂能够有效的促进人体的新陈代谢,同时还能够促进... 继发性痴呆是营养不良导致的吗
回答:营养不良很少有直接的导致痴呆,继发性痴呆也叫做非变性痴呆。
本病的发病原因有很多,... 继发性痴呆是营养不良导致的吗
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回答:肌营养不良症是以进行性缓解的肌没力气和掌控活动的肌肉变性为特征的家族遗传性疾病群... 如何判断是不是肌营养不良
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回答:营养不良一般不会皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的,通常是过敏原刺激导致... 营养不良会皮肤瘙痒吗
回答:营养不良一般不会皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的,通常是过敏原刺激导致... 除蛋白质纯素食者还缺什么营养
回答:除了蛋白质,纯粹的素食,不吃动物性食物,蛋白质的利用率是下降的。
有一些营养素是只... 骨质疏松患者需要补充哪些营养素
回答:骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D,包括蛋白质,有些患者不太注重蛋白质的摄入... 小儿营养缺乏有什么危害
回答:营养素是孩子生长发育的物质基础,营养素缺乏了,也就是营养不良。
会影响孩子的生长发... 不可盲目食用高营养食品
回答:随着人民物质文化生活的提高,人们越来越注意食品营养问题,特别追求高蛋白、高维生素... 鱼皮营养胆固醇低合理补充骨胶原
回答:鱼皮营养胆固醇低是合理补充骨胶原的最好方法之一。
鱼皮的营养价值及滋补效果与其他... 压疮的患者如何加强营养
回答:压疮患者往往存在消瘦营养不良,营养非常重要的,营养是我们治疗压疮的,最最重要的一... 医院打的乳白色营养液有什么作用
回答:身体健康对于每个人来说都非常重要,身体有不舒服是需要到医院查看原因,进行对症。
有... 晚餐吃什么健康又营养还减肥
回答:健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮,它们富含膳食纤维和维生素,促进肠道蠕... 纳豆究竟有哪些营养
回答:黄豆我们一般吃得较多,其中有豆芽、豆浆、豆腐等。
绿豆炖汤有清肝解暑的功效。
最... 怀孕9周的营养问题
回答:受孕后三个月可以到当地有产科的医院建立健康卡。
此期可以喝奶粉,孕期饮食以清淡可... 抽脂后要补充什么营养
回答:通常吸脂后要补充体内的维生素。
膳食纤维和优质蛋白吸脂可以泵出体内多余的脂肪,也能...
在鸟爸鸟妈精心搭建的“育儿房”里,一只毛茸茸的雏鸟正探出小脑袋,努力伸长脖子,嫩黄的小嘴微微张开,展示出生命最初的渴望。
从2025年5月17日发现海南虎斑鳽筑巢孵蛋,到鸟宝宝顺利出壳,这是江西首次全程记录“最神秘的鸟”——海南虎斑鳽孵蛋育雏的全过程。
这种全球仅存1000余只,数量堪比大熊猫的国家一级保护动物,又因为很少被人观测到,曾经一度被认为灭绝。
现在,它们在江西伊山保护区扎根,成为了留鸟,这离不开村民们的守护。
九江市武宁县宋溪镇伊山村 村民 潘伊宁:我们总共守护着它 30 多天,能看到海南虎斑鳽幼鸟顺利地破壳而出,我们还挺有成就感的。
就在这个月,新出生的海南虎斑鳽幼鸟也顺利离巢,开启了新生活。
都市现场记者了解到,江西武宁县宋溪镇伊山村,深处大山深处,为了讨生活,之前,当地村民都是靠山吃山。
这样,既破坏了生态环境,而且,也不可持续。
2005年,整个村被划入伊山生态保护区,环境慢慢好了起来,野生动物慢慢多了起来,这个时候,一个人的出现,彻底改变了潘伊宁等村民的生活。
九江市武宁县生态文化保护摄影协会 秘书长 张友明:我有个同事是观鸟爱好者,有回他说在福建拍到种特别漂亮的鸟,我一看照片,不以为意——这鸟咱们伊山就有,叫白颈长尾雉!我赶紧邀他来伊山试试,谁知照片上网后,吸引了来自全国几十位“鸟友”来到伊山,那叫一个热闹!九江市武宁县宋溪镇伊山村 村民 潘伊宁:摄影爱好者和观鸟爱好者来到伊山,会让我们带他们去寻找鸟类,他们也会给我们一定的经济补偿。
2020年的时候,我第一次带游客观鸟,前后大概七八天的时间,平均一天收入都能达到一千多块钱,我感觉还挺可观的,就一下把我引上了路。
现在,潘伊宁有了新身份,成为了一名兼职“鸟导”。
这次,他在武宁伊山保护区里发现海南虎斑鳽孵蛋育雏后,有不少鸟友,专程从全国各地赶来找“潘导”,只为能记录下这难得的一幕。
摄影爱好者 李世全:我是从海南过来 ,这一次听朋友说这里有海南虎斑鳽,就专程开车过来了。
摄影爱好者 李红伟:我是从河南过来的,这是我第三次来武宁了,主要是武宁的生态环境好 ,能看到的鸟类比较多。
如今,随着武宁伊山保护区里鸟类种群数量的增加,像潘伊宁这样的“鸟导”们的“生态碗”越端越稳。
这两年,他还开起了农家乐,既是鸟导,也是民宿老板,率先把自家土菜搬上餐桌,推出了“观鸟套餐”,通过食、住、行,向导,每年还能增加不少收入。
在江西武宁,像潘伊宁这样的村民,他们通过发展“观鸟”经济,变身“鸟导”,不再靠山“吃”山。
现在,他们还主动担当起了濒危物种育雏的守护任务,真正让绿水青山就是金山银山照进了现实,成为“两山”理念的生动实践。