男人50多岁血压为正常是多少算正常值(50多岁的男人正常血压多少正常)

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男人过了50岁身体也开始逐渐走下坡路了，经常感觉自己的身体状况似乎不如从前，但这都是正常的现象，毕竟这个世界上没有人不会变老，身体衰老是无法避免的，但这并不代表不健康。

从现代医学上讲，如果男人过了50岁更应该注意这5个身体指标，如果这些指标都保持平稳合格，那么恭喜你，你已经达到了健康长寿的标准。

1、睾酮水平

男性的睾酮就像是女性的雌性激素，和身体健康有着密切的关联，一般情况下成年男性的睾酮水平在14-25.4nmol/L，高低和男性的身体年龄以及身体素质有一定的关联。女性有更年期男性同样也有更年期，当到了五十岁左右，男性的更年期到了睾丸分泌的睾酮开始下降，睾丸缩小的同时还会导致身体状态下滑。因为睾酮水平下降，就容易导致男性内分泌紊乱，出现潮热盗汗，暴躁易怒，失眠多梦等情况。一般情况下，男性更年期睾酮水平下降都属于正常情况，但如果低于正常值有可能导致男性腰围增大，男性功能出现异常，患上心脑血管疾病的风险增高。

2、体重

体重是我们最容易时刻监控的指标，众所周知肥胖是健康的头号杀手，肥胖的产生往往伴随着多种心脑血管疾病一起出现。很多人不知道自己的体重究竟多少才算健康，一般情况下我们可以通过BMI值来进行计算。BMI体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方kg/m2，当我们的当BMI指数为18.5～23.9时属正常，过多或者过少往往代表了超重或者偏瘦，应该尽快调整饮食计划。

3、血压

高血压在我国属于一种常见的心脑血管疾病，并且随着年龄的增长患上高血压的风险也会随之升高，一般情况下过了50岁的男性,本身服药或者饮食控制应该尽量将血压控制在130/80mmhg以下，如果多次诊室检测血压在140/90mmHg以上，一般就可以诊断为高血压了。日常生活中应该保持清淡低盐饮食，多做运动有助于我们控制血压。

4、血脂

在中老年男性群体中，高血脂也是一种常见病。当过了五十岁以后，男性分泌的睾酮水平降低，身体的肌肉量和新陈代谢也开始降低，这个时候男性如果不注意控制饮食很容易导致肥胖，将军肚啤酒肚接踵而至，而高血脂的问题也就随之产生了。在测量血脂的时候，男性最主要应该关心三个数值：总胆固醇在5.23-5.69mmol/L,低密度脂蛋白的应该低于3.12mmol/L甘油三酯通常在0.56-1.7mmol/L，其中低密度脂蛋白和冠心病动脉粥样硬化关系密切一定要注意控制。总胆固醇和甘油三酯受到饮食运动的影响相较于低密度脂蛋白高，一般情况下都应该通过饮食运动及时调理降低自身患病风险。

5、血糖

糖尿病是中老年常见的慢性病，糖尿病患者往往对饮食要求较高，一旦发现之后就需要控制饮食，如果治疗不及时就有可能出现严重并发症对人体危害很大。一般情况下人体的空腹血糖正常范围是在3.9-6.1mmol/l，当血糖超过7mmol/l就可以诊断为糖尿病。糖尿病早期症状较为明显的就是多饮多尿，如果经常感觉口渴大量喝水并且频繁排尿，就可能是糖尿病。

上述五种指标是50岁以后男性最应该重视的身体数值，虽然都是一些慢性疾病，但往往一些重大疾病都是由这些小毛病逐渐发展而来的。通常情况下，如果这五个数值都能够保持正常，就说明男性的身体是比较健康的一个水平值得庆贺。

有时候，上了年纪的男性身体出现一些小问题其实都属于正常情况，四个问题没有出现，说明身体健康。

①排尿顺畅

前列腺增生是中老年男性的常见病，随着年龄的增长发病率逐渐提高。一般情况下，前列腺增生最大的影响就是影响排尿，可能导致尿频，尿不尽，排尿困难等情况，如果问题不严重也不需要进行治疗。

②睡眠质量好

一般情况下，随着年龄的增长我们的睡眠质量也有可能下滑，如果每天能够睡够七个小时，并且醒来之后身体不会感觉疲惫，神清气爽就是一个身体好的表现。

③排便顺畅

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