婚姻冷暴力可以离婚吗？婚姻冷暴力离婚
【菜科解读】
在婚姻中，如果长期遭受冷暴力的话，对夫妻双方肯定都是会有不小的影响的，如果受不了婚姻中的冷暴力了，我们要不要选择离婚呢？
婚姻冷暴力可以离婚吗可以。
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家庭暴力的受害者中，女人占大多数，当然男人也有被家暴的。
那么被家暴该怎么办呢?据报道，全世界至少有三分之一的妇女在她的一生中遭受过暴力、性暴力或虐待，家庭暴力问题已经上升为一个社会问题，因此，一定要重视婚后的第一次暴力，绝不示弱，让对方知道你不可以忍受暴力。
大胆的说出来，让大家从心里上支持你很重要。
1、协议离婚(去当地民政局办离婚)
夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。
2、诉讼离婚(去法院办理离婚)
终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。
这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。
如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系。
一、制造环境对付冷暴力的男人
如果你的男人有冷暴力倾向，墙壁颜色不要选择刷成冷色调的，应该选择橙色、淡黄色等暖色调，抛弃金属玻璃和白光灯，选择温馨派装潢风格，这样对心情有潜移默化的作用。
二、适时幽默对付冷暴力的男人
平时多搜集幽默笑话，在男人有冷暴力倾向时，可以发些幽默、笑话、好玩短信和email给对方。
家里准备一张画有你或者他张牙舞爪时的幽默漫画，上面写好大大的STOP，再画一个大大的叉。
男人对你言语侮辱时，可以拿出来起到叫停作用。
三、煽情轰炸对付冷暴力的男人
男人出现冷暴力时，可以动用一切可以动用的力量，送卡片，送鲜花，送礼物。
发短信，发E—mail的时候可以回忆曾经的甜蜜时光，表达一下自己对他那如滔滔江水般连绵不绝的景仰之情。
四、借用外力对付冷暴力的男人
没宝宝的可以生个宝宝。
不想借用宝宝的，可以借用对方父母，对方父母不明事理的，可以借用男人的朋友，总之，什么好用就借用什么。
一：学会接受现状
没有人愿意家里冷冷冰冰，包括正在实施冷暴力的他也一样。
很多人都会陷入一个受害者模式，控诉男人对自己的冷漠。
一般以负面情绪为主导，但往往没有解决问题，反而将关系进一步恶化。
改变的第一步就是先接受。
不要有过多的情感依附和寄托，也不要总是拿以前两个人的感情来做对比。
学会接受对方的变心和目前感情的危机，放下情绪和对错，臣服当下。
二：平静内省和自观
感情出现冷暴力并不会空穴来风，肯定是两个人的经营出了问题。
当你学会接受以后，就要把心静下来去反观到底是什么原因导致的。
尤其是要分析男人的心理诉求和内心的情绪到底是什么?把思路弄清，一条一条分析清楚，哪些是自身问题、哪些是双方沟通出现问题、哪些是家族矛盾产生的等等。
对于自身的问题，你需要好好正视改变。
三：做好自身的感情角色本分
很多人当被另一半实施冷暴力的时候，往往会陷入怨妇模式。
如果女人也用负面情绪回击男方，就会导致感情越来越糟糕。
放下情绪，坚持自我提升，释放自身的感情角色价值。
该做的本分继续要坚持做，而且努力坚持做更好，这是引导对方改变的前提，毕竟己所不欲勿施于人。
四：适当进行共情和深度沟通
当弄清楚问题和对方进行冷暴力原因，就要择机和对方进行一次深度沟通和共情。
一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方开口发声说出自己的想法和不满。
如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，那你也要适当共情，适当道歉。
还要再表达一些自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。
这时沟通效果的好坏很大程度取决于对方的配合程度。
所以，你也急不来，哪怕谈得不理想，也不能有太多的情绪和要求，要给对方时间消化，用耐心和诚心慢慢来缓和。
男人容易迷恋上哪些女人？感情的注意事项有哪些？[图]
夫妻打架了修复？夫妻打架后办
夫妻打架了如何修复那么夫妻打架之后怎么修复，我们可以先沟通一下。
夫妻之间出现了打架，吵架，冷战等一系列的问题，这就说明他们的感情出了问题，那么就要尽快的修复。
并且夫妻之间就要彼此沟通一下，然后了解问题出在哪儿。
从而进一步的去解决。
我们也可以选择冷静自己。
自己就反思一下自己的问题出在了哪儿？但自己反思到自己的有问题是什么之后，然后及时沟通。
沟通好了可以从而缓和夫妻之间的关系，并且可能会让夫妻之间关系更好。
那么在进行沟通的时候一定要记住尊重对方很重要。
夫妻打架后的处理方法1.吵完懂反省如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。
2.不回避不回避、不扩大、限定时间与主题。
回避的实质是对抗、是不自信、是无奈;不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。
如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。
3.了解吵架根源夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。
早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。
如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。
4.千万别冷战冷战也是夫妻吵架中经常看到的。
冷战成了一场玩博，玩的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。
专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。
与其等对方主动给你电话 ，倒不如自己先放下身段，吵来吵去无非就是看对方是否在乎自己，有时候先认错，会使爱情的纽带越系越紧，能经受住任何的冲击。
